Энергия гармонии🧘♂️ Занимаемся арт-терапией, эстетично танцуем и разминаемся на фестивале йоги!
Сегодня не только День летнего солнцестояния, а ещё и Международный день йоги! По такому случаю в музее-заповеднике «Царицыно» провели традиционный День йоги! И хоть мы узнали о нём в последний момент, решили всё же поехать в поисках гармонии. Нашли и её, и навыки живописца, и энергию танца, и много красоты! Погнали😀
🪷Волшебная дюжина
💥Международный фестиваль йоги в Москве прошёл в 12-й раз. Это самое крупное подобное мероприятие в стране. И сегодня оно тоже был масштабным;
💥с самого утра у главной сцены начались массовые медитации. А с полудня заработали более 70 активностей. И они действительно были активными;
💥гости и разминались с опытными инструкторами, и слушали лекции о йоге и гармонии. Разумеется, на первом месте была сама йога;
💥среди них были классическая йога, логойога (где нужно разминать и лицо, кундалини, йога в гамаках и даже йога для детей. А ещё - йога в танце!
🖼️Красочная терапия
💥Что мы особо выделили? Например, «Танец четырёх стихий» от школы личностного роста «Цветок жизни». Участники ощущали гармонию в движении;
💥ещё школа устроила арома-терапию и арт-терапию. Мы взялись за краски и слой за слоем нарисовали чудесных слониху и слонёнка. Они будто тоже в гармонии!
💥была здесь и русская народная культура - банная! Оказывается, существуют и шоу-бани. А чуть поодаль пели мантры и просто эстетские песни!
💃Эстетика экстатики
💥Главным открытием Дня йоги для нас стали танцы! Да не простые, а экстатические! Участники свободно двигаются в ритм и получают так удовольствие;
💥мы тоже решили выплеснуть так энергию и расслабиться под различные биты: барабаны, маракасы и изысканные диджей-сеты;
💥как оказалось, такой танец - целая форма медитации, он хорошо помогает справляться со стрессом и выразить себя через язык тела. Проверено на себе!
💥познакомились с несколькими проектами: «Мы тут танцуем», Ecstatic Dance и Ecstatic Wild Dance - они проводят танцы по воскресеньям, а в июле у них будет свой фестиваль;
💥так что такие танцы будем теперь практиковать, и вам тоже рекомендуем! И конечно же, здесь было много йоги, в том числе и массовые занятия на главной сцене!
Вот таким получился для нас День йоги в Царицыно! Участники поймали дзен, размялись, потанцевали и ощутили гармонию! Теперь можно восстанавливаться и готовиться к новым фестивалям! Впереди - Электрофестиваль в субботу и День молодёжи в следующий уикенд😉
«Занимаюсь йогой, хотя я услышал Йода»😂
