Я всегда считал, что коучинг — это для тех, у кого «всё плохо». Ну, знаете, кризис среднего возраста, потеря смыслов, внезапное осознание, что ты не на своём месте. В общем, для слабаков. А сильные, успешные, уверенные — они же сами справляются, зачем им кто-то?
С этим убеждением я и открыл книгу Марины Мелия «Как усилить свою силу? Коучинг». И с первых страниц понял: я ошибался. Причём ошибался в главном.
Книга попала ко мне случайно — коллега обронила фразу: «Ты знаешь, я начал работать с коучем. Оказалось, я всё это время использовал свои сильные стороны… как слабые». Я заинтересовался. Не потому что хотел бежать к коучу, а потому что хотел понять: что за чёртова магия? Как можно свои же таланты использовать как минусы?
Я скачал электронную версию, открыл и… не смог оторваться четыре часа.
Кто такая Марина Мелия и почему ей можно верить
Марина Мелия — это не западный гуру с красивой улыбкой и программой «стань миллионером за 7 дней». Она психолог с 15-летним стажем работы с лидерами советского спорта и 20-летним опытом консультирования Первых лиц российского бизнеса. Владельцы крупнейших холдингов, основатели компаний, люди, создавшие состояние с нуля, — вот кто её клиенты.
Она не цитирует попсовые мантры. Она говорит о том, что видела собственными глазами. За её плечами тысячи часов диалогов с теми, кто «на вершине». И она не устаёт повторять: успех этих людей — не случайность, не везение и не подарок судьбы. Это закономерный результат одного простого принципа.
«Секрет успеха победителей заключается не в борьбе со своими недостатками, а в способности найти свои преимущества и максимально эффективно их использовать».
Но вот парадокс: даже самые успешные люди не умеют этого делать. Они смотрят на свои таланты как на что-то само собой разумеющееся, а в фокус внимания ставят недостатки. Потому что так нас учили.
Главная ловушка: мы лечим то, что не болит
Когда Мелия спрашивает своих клиентов: «Что скорее поможет вам улучшить результаты — знание сильных сторон или знание слабых?», — 90% отвечают: «Конечно, знать слабые. А где критика?»
Мы привыкли. Нас с детства учили «работать над ошибками». Искать слабые места. Выкорчёвывать недостатки. Всё это звучит здраво, логично и… абсолютно бесполезно.
Мелия разбивает этот миф в пух и прах. Она приводит пример спортсмена-легкоатлета из Кении, который задал ей вопрос: «Я и мой товарищ из одной деревни, мы занимались у одного тренера, у нас были одинаковые нагрузки, одни и те же упражнения. Но он — олимпийский чемпион, а я — никто. Почему такая несправедливость?»
Он искал причину в себе. В своих недостатках. В том, что где-то недожал, недобежал, недотренировался. Но он никогда не искал свою уникальность. Свой талант. То, что отличает его от другого бегуна.
А ведь именно это и есть ответ.
«Из сосуда может вытечь только то, что в нём находится. Сколько жёлудь ни поливай, ромашка из него не вырастет. И сколько ромашку ни поливай, она не станет розой. Зато если за ромашкой ухаживать, подкармливать её — такая красавица может получиться! А можно жизнь потратить, пытаясь сделать из неё розу».
Я перечитал этот абзац три раза. Потому что именно этим я занимался последние лет десять. Я пытался стать тем, кем мне не суждено быть. Поливал ромашку в надежде, что она зацветёт как роза.
Три мифа, которые мешают нам жить
Мелия формулирует три главных заблуждения, в которых мы все сидим как в болоте:
Миф первый: «Каждый может достичь любой цели, нужно только захотеть». Звучит красиво, но это ложь. Горячее желание и упорный труд — необходимые условия, но недостаточные. Можно долбиться головой в стену годами. Стена не станет дверью. Надо найти ту стену, которая уже дверь, — и просто войти.
Миф второй: «Чтобы добиться успеха, главное понять, что нам мешает». Мы одержимы анализом собственных недостатков. Словарь для их описания у нас богатый, а вот словарь для описания достоинств — бедный. Мы можем точно сказать, что в нас плохо, но теряемся, когда спрашивают: «А что у вас получается лучше всего?»
Миф третий: «Наше развитие возможно лишь через искоренение недостатков». Это самый опасный. Потому что он заставляет нас тратить годы на борьбу с тем, что не является нашим полем боя. Мы пытаемся исправить то, что не подлежит коррекции. Итог — выгорание, разочарование, ощущение собственной ничтожности.
А решение — проще некуда. И сложнее некуда.
Усиливать силу, а не искоренять слабости
Мелия предлагает перевернуть привычную модель с ног на голову. Вместо того чтобы искать, что сломано, — найти то, что работает. И вложить в это всё.
Но как это сделать? Как обнаружить свои таланты, если они кажутся нам такими естественными, что мы их не замечаем?
«Меньше всего рыба замечает воду, в которой она плавает».
Вот три признака, которые помогут их выявить:
- Стремление. Если вы готовы жертвовать сном, выходными, привычным комфортом ради какого-то дела — это ваш талант. Это не жертва. Это выбор.
- Удовольствие. Вспомните занятия, после которых вы чувствуете подъём. О которых вы говорите: «Мне нравилось это делать». За которыми вы забывали о времени. Вот они.
- Быстрая обучаемость. Если вы схватываете что-то на лету, если через пару занятий уже «забегаете вперёд» и используете приёмы, которым вас не учили — это не совпадение.
Один из примеров Мелии — настоящий удар под дых. Совладелец крупной компании по недвижимости пришёл к ней с чувством полной опустошённости. Он хотел бросить бизнес. Ему казалось, что всё, чем он занимается, — не его.
В ходе разговора выяснилось: в свободное время он руководил строительством дома для сестры. Лично разработал концепцию. Буквально преобразился, рассказывая об этом. Мелия спросила: «Почему, работая в сфере недвижимости, вы не занимаетесь этим в своей компании?»
Он ответил: «Ну, я же не специалист в этом деле, у меня даже образования такого нет».
Пока он каялся в отсутствии «нужного» образования, он уже давно был специалистом. Просто не знал об этом. Он считал своё призвание хобби, а работу — единственной реальностью.
Когда он осознал это, через короткое время он разошёлся с партнёром, запустил новые архитектурные проекты и больше не помышлял об уходе из бизнеса.
Что мне не понравилось (или что меня насторожило)
Первое. Книга очень «элитарная». Мелия честно пишет, что работает с Первыми лицами. И многие советы звучат так, будто коучинг — это привилегия для тех, у кого есть миллиарды и собственные самолёты. Для обычного человека, который просто устал от своей работы, это может выглядеть как недосягаемая роскошь. «Ты сначала заработай, а потом приходи к нам».
Второе. Некоторые главы слишком длинные. Мелия любит повторять одну и ту же мысль разными словами. Это, видимо, особенность устной речи, перенесённой на бумагу. Но к середине книги ты ловишь себя на мысли: «Я понял, ты уже говорила это. Иди дальше».
Третье. И это главное. Книга объясняет почему и что, но оставляет слишком много простора для как. Мелия описывает десять принципов коучинга, разбирает этапы работы, говорит о ловушках. Но конкретных упражнений, сценариев, пошаговых протоколов — минимум. Она как будто приглашает тебя в свою мастерскую, но не даёт чертежи. «Смотри, я могу, — говорит она, — а ты попробуй сам догадаться».
Но может быть, в этом и есть метод? Может, главное — не получить рецепт, а пережить озарение?
Чек-лист: что я взял из этой книги и что можно сделать прямо сегодня
- Задайте себе три вопроса. Что я делаю с удовольствием? Что я делаю быстро и легко? Ради чего я готов жертвовать временем?
- Перестаньте спрашивать «что я должен сделать, чтобы исправиться?». Начните спрашивать: «Что у меня получается лучше всего и как мне это усилить?»
- Найдите свою «коронку». Как у борца есть любимый приём, который он выполняет как никто другой, — так и у вас есть качество, которое вы используете почти бессознательно. Осознайте его.
- Перестаньте поливать ромашку. Если вы не музыкант, перестаньте учиться играть на гитаре. Если вы не любите цифры, не заставляйте себя становиться финансистом. Найдите ту почву, где вы уже растёте.
- Разрешите себе быть несовершенным. «Мужество несовершенства» — это не про слабость. Это про мудрость. Вы не можете быть всем. Вы можете быть собой.
Цитаты, которые я буду перечитывать
«Господи, дай мне силы, чтобы справиться с тем, что я могу сделать, дай мне мужество, чтобы смириться с тем, чего я не могу сделать, и дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого».
«Главная задача каждого — стать тем, кем он является потенциально, прожить действительно свою жизнь. А сделать это можно, лишь наладив контакт со своей внутренней силой».
«Именно из людского несовершенства следует незаменимость и невосполнимость каждого индивида — поскольку каждый из нас несовершенен на свой манер».
«Коучинг — это как катание на велосипеде. Психотерапевт скажет: "Почему вы боитесь сесть на велосипед? Это же из-за вашего отца..." Оргконсультант составит план тренировок. А коуч спросит: "Вы же были лыжником — значит, с выносливостью всё в порядке. В детстве катались на трёхколёсном — двигательная память хранит. Садитесь и вперёд!"»
Контекст 2026 года: почему эта книга актуальна сейчас
Мы живём в эпоху «прокачки». Все вокруг что-то улучшают, прокачивают, оптимизируют. Тренинги по развитию компетенций, курсы по «подтягиванию слабых сторон», бесконечные вебинары о том, как стать «лучшей версией себя». Это мания.
И в этом хаосе книга Мелии звучит как голос здравого смысла. Она говорит: «Хватит дёргаться. Остановись. Найди то, что у тебя уже есть. И вложи в это всё». Это не про лень. Это про концентрацию.
Я вышел из книги с одной простой мыслью: я не должен быть всем. Я должен быть тем, что умею лучше всего. Всё остальное — просто фон.
Стоит ли читать?
Кому точно да: Тем, кто устал бегать по кругу «исправления недостатков». Тем, кто чувствует, что его талант пылится на полке под названием «хобби». Тем, кто готов признать: «Я не знаю, в чём моя сила, и это пугает меня больше всего». Тем, кто работает с людьми — руководителям, тренерам, преподавателям, родителям.
Кому можно пропустить: Тем, кто ищет быстрых рецептов и готовых «волшебных таблеток». Книга — не про это. Она про долгую, внутреннюю, часто мучительную работу. Но именно эта работа и даёт настоящий результат.
📝 Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
Здесь публикую интересные статьи на самые разные темы — понятным языком и без «воды».