Начался сезон сандалий и босоножек, а это значит, пора привести ноги в порядок. Есть много болезней кожи, которые не угрожают здоровью, но вызывают дискомфорт и неприятные ощущения. Мозоль — одна из них.
Причины образования сухих мозолей (натоптышей) могут быть такие:
Неудобная обувь. Если часто носить туфли на высоких шпильках, то в такой паре нагрузка перераспределяется с пятки на переднюю часть стопы, где будут формироваться натоптыши.
Повышенная потливость ног.
Избыточная масса тела. Чем больше вес, тем сильнее давление оказывается на стопы и быстрее они натираются.
Деформации стоп. Выступающие участки при измененной форме стопы (например, при плоскостопии) подвергаются усиленному трению.
Дефект возникает, если кожа долго подвергается давлению или трению, клетки начинают активно делиться, что приводит к утолщению поверхности. С течением времени формируется нарост, а он, в свою очередь, в дальнейшем разрыхляется и покрывается трещинами. Можно попробовать справиться с мозолями на ногах в домашних условиях. В этом поможет регулярный уход, косметические, аптечные и народные средства.
Важно: домашнее лечение запрещено людям с сахарным диабетом, нарушением кровообращения и воспалительными процессами на стопах.
Способ № 1
Распарьте ступни в ванночке (вода при температуре 37−40°C). Обработайте скребком или пемзой проблемные участки кожи (пятка, основания и фаланги пальцев). Ополосните и обсушите стопы. Нанесите на кожу увлажняющий крем.
Если регулярно проводить такую процедуру (1−2 раза в месяц), этого будет достаточно для поддержания стоп в здоровом и аккуратном виде, подчеркнули в Петербургском центре подологии.
Способ № 2
Использование кератолитических средств.
Сначала смягчите кожу с помощью ванночки, после этого нанесите на проблемный участок специальный крем, мазь или пластырь. Их активные компоненты (салициловая кислота, мочевина) постепенно растворяют ороговевшие клетки. Использовать их надо точечно, чтобы не повредить здоровую кожу, предостерегли в клинике «МедГарант» (г. Пермь).
Способ № 3
Паста из пищевой соды — хорошая альтернатива коммерческим отшелушивающим кремам, поскольку она легкодоступна и проста в использовании.
Для ее приготовления смешайте две столовые ложки воды с достаточным количеством пищевой соды до образования пасты, затем добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите эту пасту на огрубевшие участки кожи и наденьте носки или сделайте марлевую повязку.
Утром повязку снимите и отшелушите кожу пемзой. Повторите процедуру несколько дней подряд, рекомендовали авторы проекта «Здоровье с Еленой Малышевой».
Альтернативное мнение
По словам травматолога-ортопеда Владимира Нечаева, убрать натоптыши самому в домашних условиях можно, но лучше этого не делать, его мнение привел портал «Доктор Питер».
«Существует много способов, как убрать натоптыши дома. Но не все они безопасны. Мозоль можно попытаться срезать, но через образовавшийся дефект проникает инфекция. К тому же, если этот участок будет и дальше подвергаться трению, со временем натоптыш сформируется вновь», — высказался Нечаев.
Если же домашние методы удаления мозолей на ногах испробованы, а результат не тот, как хотелось бы, возможно, лучшим вариантом будет обратиться к специалисту.
Профилактика появления мозолей
Чтобы предотвратить образование мозолей, носите удобную обувь, которая не натирает и не давит на определенные участки стопы. Откажитесь от обуви на высоком каблуке, слишком тесной обуви или обуви с узким носком. Использование ортопедических стелек может улучшить посадку обуви и обеспечить дополнительную поддержку стопам.