Уважаемые читатели!
Эти выходные дни я осталась в городе. У меня сейчас не все хорошо складывается в жизни, я морально устала, и происходят всякие ситуации, которые действуют на меня негативно.
Решила вместо дачи отдохнуть в городе, и вчера ездила в бассейн.
«Акватика» в Петрозаводске — это водно-спортивный центр, где можно и активно позаниматься, и расслабиться. Он находится в центре города, поэтому я туда поехала на общественном транспорте.
Вообще, решила, что буду ходить туда хотя бы несколько раз в месяц — плавать и расслабиться. Об этом расскажу более подробно в МАКСЕ.
Сейчас там пока видео про Онего выложу сегодня, но фоток будет много с центра Петрозаводска именно там. Так что присоединяйтесь, кто желает. Мне такой формат нравится, можно быстро поделиться, тем что увидела. А на статью у меня здесь уходят часы времени, причем почти бесплатно.
А теперь о том, чем хотела с вами поделиться.
А стоит ли ехать через весь город? Откровенный разговор о «Онежской зарядке» с самой собой
Знаете, есть такие вещи, о которых долго слышишь, видишь краем глаза в новостях, но всё как-то не решаешься решиться.
В пабликах Петрозаводска сколько разговоров про это мероприятие: анонсы, фотографии счастливых людей на набережной, видео под бодрую музыку.
И мне захотелось присоединиться к счастью. Но пока я только думаю — то погода не та, то настроение, то «куда мне, в мои-то годы».
Вчера поехала в бассейн в «Акватику», а когда вышла после плавания — ноги сами понесли к Онежской набережной.
Иду, любуюсь нашим озером, солнышко припекает, чайки кричат... И тут взгляд упал на яркий баннер. «Онежская зарядка! Приглашаем всех!» — гласил он.
И мне очень захотелось, только я все дни сейчас на даче провожу, в городе бываю наездами.
А что, если и правда попробовать? Пока лето, пока тепло, пока есть возможность... Вот думаю.
Правда, живу в микрорайоне, до набережной на автобусе минут двадцать- тридцать добираться, не близко. Но я человек любопытный, да и движение — это жизнь, как говорится.
Пока думаю! А чтобы зря не ездить, для начала хорошенько всё разузнала. И теперь хочу поделиться с вами, дорогие читатели, чтобы и вы об этом знали —какие в нашем городе проводятся интересные мероприятия.
Что это такое — «Онежская зарядка»?
Расскажу всё по порядку, как я для себя выяснила.
Проект этот — настоящая изюминка нашего летнего Петрозаводска. Бесплатные открытые тренировки прямо на свежем воздухе, у самой воды.
Представьте: выходите на набережную, вдыхаете полной грудью, а вокруг — онежский простор! Красота!
Место и время — запомнить проще простого. Каждую субботу летом (в этом, 2026-м, сезон с июня по август) в 10 утра.
Единственное исключение — 27 июня занятий не будет, имейте в виду. Собираются все у скульптуры «Рыбаки», что в створе улицы Германа Титова. Ориентир знают все.
Как проходит.
Приходит инструктор, и начинается магия. Сначала разминка, потом основная часть — кардио, силовые элементы, растяжка.
Но самое интересное: каждую субботу — новая тема! Я, когда увидела список, прямо ахнула. Тут и зарядка от любителя бега, и элементы тхэквондо, и тренировки на мини-батутах, и зумба, и пилатес с нейрозарядкой!
Тренеры из городских клубов и спортивных школ придумывают такие форматы — загляденье.
Хочешь — попробуй мягкую растяжку, хочешь — боевые искусства. И всё это под открытым небом.
И главное — для всех. Меня это особенно порадовало. Никаких ограничений по возрасту! Молодёжь, дети (только с родителями), взрослые — и мы, люди в возрасте.
Тренировки адаптированы. Инструктор показывает и простые варианты, и посложнее — каждый выбирает по силам.
Что нужно знать перед походом: требования и мелочи
Я изучила данный вопрос досконально.
— Возраст — вообще не важен. Детей пускают, взрослых — всех.
— Подготовка — любая. Вы можете вообще никогда спортом не заниматься, это не важно. Главное — желание.
— Здоровье, конечно, нужно оценить. Если что-то хроническое — лучше врача спросить. А если в день занятия плохо себя чувствуете — останьтесь дома, не рискуйте. Это же для радости, не для рекордов.
— Запись и оплата — не нужны. Просто приходите, никаких взносов.
А вот что взять с собой — это важно:
· Удобную одежду по погоде. Лучше что-то дышащее, летнее, но с собой иметь ветровку на случай капризов нашей карельской погоды. Рядом с озером тренировка, а у Онего всегда прохладно.
· Кроссовки или кеды с нескользящей подошвой. Чтобы ничто не мешало бегать и прыгать.
· Воду! Обязательно. Пить хочется, и хорошо, и полезно.
· Полотенце пригодится — и пот вытереть, и на травке посидеть, если упражнения на земле.
· Головной убор и солнцезащитный крем. Солнце на набережной сильное.
Правила поведения простые: приходить надо за 10–15 минут до начала — занять удобное место. Дистанцию соблюдать, чтобы друг другу не мешать. Слушать тренера, но темп выбирать свой, комфортный.
И обязательно дружелюбная атмосфера! Никакого шума, уважение к организаторам и участникам. А после занятия — убрать за собой мусор. Чистота набережной — наша общая забота.
И бонус 🎁! Организаторы поощряют самых активных: сертификаты, памятные призы, даже ценные подарки можно выиграть!
Правда, это, конечно, приятное дополнение, а главное — само движение и свежий воздух.
Что я вынесла для себя
Я ещё только собираюсь на свою первую «Онежскую зарядку» в субботу. Но уже сейчас поняла: это не просто тренировка. Это событие, которое объединяет город.
Мы, петрозаводчане, так редко собираемся все вместе. А здесь есть такая возможность. Ты чувствуешь себя частью чего-то большого и доброго.
И пусть добираться из моего микрорайона неблизко, пусть нужно встать пораньше — всё это мелочи по сравнению с тем зарядом бодрости и хорошего настроения, который обещают организаторы.
Конечно, у меня есть сомнения, ведь на это время надо быть в городе. На даче тоже есть огородная 😊 зарядка. Но попробовать хочется хотя бы раз.
Это же классно смотреть на Онего с другого ракурса — не просто как на красивый вид, а как на место, где просыпается город и вместе с ним сама я.
В наше время, когда мы часто сидим по домам, уткнувшись в телефоны и телевизоры, такие проекты — настоящий глоток свежего воздуха. Буквально и фигурально.
«Онежская зарядка» — это про здоровье, про общение, про любовь к родному городу. Это шанс каждому из нас, независимо от возраста, сказать себе: я могу, я хочу, я здесь.
Лето пролетит быстро, такой шанс не надо упускать.
И напоследок, дорогие мои читатели, хочу сказать вам от души.
Когда я писала эту статью, всё думала: а кому это вообще интересно? Ну, подумаешь, пенсионерка собралась на зарядку, ну и что?
Но чем глубже погружалась в тему, тем больше понимала: это интересно мне. А если интересно мне — значит, найдётся и тот, кому откликнется.
И сейчас хочу сказать спасибо каждому, кто дочитал до этих строк. Кто поддержал меня добрым словом, лайком, репостом.
А если кто-то из вас решил поддержать мой канал донатами — это для меня особенно ценно. Это не просто деньги, это знак: вам нравится то, что я делаю. Что я пишу не в пустоту. Что мои размышления, мои сомнения, мои маленькие открытия кому-то нужны.
А это, поверьте, даёт огромные силы. Силы искать новые темы, писать дальше, делиться с вами тем, что меня трогает.
Я ведь всего лишь блогер-пенсионерка из Карелии, которая любит наблюдать и рассказывать. И ваше внимание — для меня лучшая награда.
Так что если я вас хоть чуточку зацепила — дайте знать. И спасибо, что вы со мной. До встречи в следующих историях!
С уважением, автор Людмила🌹❤️💞