! Несмотря на воскресенье, вы снова с нами. Чтобы этот день прошёл максимально продуктивно, объявляю бодрую зарядку. ▫️Никакой лени - держим форму вместе▫️ Ловите утренний норматив: Братьям - 30 чётких отжиманий от пола. Сестрёнкам - 25 приседаний. И всё в два захода. А после зарядки можно и кофейку выпить. Всем активного доброго дня и хороших новостей. Спасибо, что вы с нами!🫡