Друзья, сегодня поговорим о вещи, которая теперь спасает мне сон (и нервы) во время госпитализации.
Я говорю про беруши. В условиях палаты, где кто-то смотрит телевизор 📺 без наушников, а кто-то исполняет симфонии 🎺 храпом, качественный отдых становится квестом.
В прошлый раз я не подготовилась - слишком быстро и неожиданно всё вышло. В результате - нервы и раздражение добавляют негатива и так непростому периоду в жизни. 💊
Поэтому теперь я подошла к вопросу основательно - закупила сразу три варианта, чтобы протестировать и выбрать самый удобный.
Подготовила для вас подробный обзор.
Разбираем плюсы, минусы и цену.
1. Беруши из пенополиуретана (пенные)
Самый классический, распространенный вариант.
Как выглядят: Маленькие легкие, но плотные цилиндрики, которые после сжатия расправляются в ухе. Бывают немного разной формы и размера.
Я решила приобрести тестовый набор из 4-х видов беруш Moldex, чтобы выбрать самый комфортный.
Как только забрали из ПВЗ, побежали с девочками пробовать.
Что могу сказать - либо у нас уши странной конструкции, либо руки не из того места 🤯
Просмотрели видеоинстукцию, делаем как показано. Но они как-то сминаются на входе, не заходят как надо и звук совсем не убирают. В результате выбрала одну версию, которая более-менее зашла и решила вернуться к вопросу в палате.
В первую же ночь приступила к тесту. В уши от отчаяния запихала, звук убрали хорошо. Но в течении ночи они начинают вылезать, приходится периодически поправлять. Но спала заметно спокойнее. 🥱
В тоже время, отдала соседке Зое (лежали вместе в прошлый раз и снова "Здравствуйте!") другую пару из этого набора - и ей зашли на ура!
Так что всё очень индивидуально.
➕ Плюсы
- Хорошая звукоизоляция.
- Большой выбор и в аптеках, и на маркетплейсах
- Доступная цена
- Можно использовать повторно (строго индивидуально, обработка антисептиком спирт 70%+)
➖ Минусы
- Требуют сноровки при установке
- Создают ощущение вакуума/давления первое время
- Вылазят, нужно поправлять (возможно я неправильно пользуюсь)
2. Беруши восковые
Как выглядят: Небольшие мягенькие пластичные шайбочки, чаще прозрачные или голубые.
Вот здесь-то я и нашла свой идеальный вариант! ✅
Эти шайбочки размяла пальцами, как пластилин, и просто залепила слуховые проходы. В ухе фиксируется замечательно, принимает любую форму, не мешает и не выпадает. Во время сна практически не ощутимы, а звук убирает достаточно для комфортного сна.
➕ Плюсы
- Хорошая звукоизоляция.
- Легкие в использовании
- Комфорт сна в любом положении
- Надежная фиксация
➖ Минусы
- Одноразовые (зато гигиена 100%, что для нас крайне важно!)
- Выходят дороже, чем пенные
- В аптеках не везде есть, в основном маркетплейсы
3. Силиконовые беруши (грибки» / стрелки)
Это самый бюджетный вариант.
Как выглядят: Мягкие "гвоздики" из пластичного силикона.
В ушной проход вставляется достаточно легко, фиксируются надежно. Но звук убирает средненько и с ними неудобно спать на боку - давят.
Вердикт - для моих целей не подходят, оставим для походов в бассейн.
➕ Плюсы:
- Очень дешевые.
- Многоразовые (можно мыть, дезинфицировать).
- Можно использовать в бассейне/душе.
➖ Минусы:
- Плохо блокируют низкие частоты звук
- Не удобно спать на боку.
- Со временем теряют эластичность.
Заключение
Мои личные фавориты для стационара - восковые. Они дают ту самую тишину и комфорт, так необходимые для спокойного отдыха во время лечения. 😴
А какими берушами пользуетесь вы?
Что помогает вам высыпаться в шумных местах? 🪇
#сон #беруши #дневникпациента #историяболезни #комфортвбольнице #здоровыйсон #советыбывалых #находки #выспаться #госпитализация #стационар #собираемсумку