Нутрициолог Ванда Пожаринская в эфире телеканала «Крым 24» поделилась советом, как справиться с головной болью летом — достаточно выпить три стакана воды, чтобы справиться с обезвоживанием. По ее словам, овощи, такие как кабачки и огурцы, действительно способствуют восстановлению водного баланса, однако иногда этого недостаточно. «Если почувствовали головную боль, не торопитесь пить таблетку. Выпейте стакан воды, через 15–20 минут второй, затем третий. В 90% случаев летом головная боль проходит именно после этого», — порекомендовала Пожаринская.
Нутрициолог Ванда Пожаринская в эфире телеканала «Крым 24» поделилась советом, как справиться с головной болью летом — достаточно выпить три стакана воды, чтобы справиться с обезвоживанием.
По ее словам, овощи, такие как кабачки и огурцы, действительно способствуют восстановлению водного баланса, однако иногда этого недостаточно.
«Если почувствовали головную боль, не торопитесь пить таблетку. Выпейте стакан воды, через 15–20 минут второй, затем третий. В 90% случаев летом головная боль проходит именно после этого», — порекомендовала Пожаринская.