Содержание
- Что такое сапсёрфинг
- Москва и Подмосковье
- Питер и Ленобласть
- Сочи
- Урал
- Карелия
- Зеленоградск
Что такое сапсёрфинг
Сапсёрфинг (от англ. SUP, Stand Up Paddle) — это катание на доске, где человек стоит и гребёт длинным веелом с одной лопаткой. Такое занятиеможно проводить на любой спокойной водной поверхности: в реках, озёрах и даже в морских вбоках, если там нет волн и вы не удаляетесь от берега.
Существует несколько вариантов досок: универсальные модели подходят для новичков и любителей, широкие туристические доски предназначены для многодневных походов, а узкие спортивные (гонки) — для профессионалов. Освоить базовые навыки управления универсальной доской обычно требует около двадцати минут. Достаточно пройти короткий инструктаж, проделать пару лёгких заездов, и большинство начинающих уже уверенно проходят дистанции в десять километров. Во время таких прогулок можно сделать множество ярких снимков, полежать под солнцем, искупаться или даже выполнить элементы йоги.
К тому же, в отличие от многих других видов отдыха, сап‑серфинг подходит всей семьёй. Надувные доски легко управлять детьм с восьми лет и старше. Молодым детям их можно разместить на доске инструктора или родителя: на специальных семейных Сапах часто плавают сразу два самых маленьких — с трех лет. При этом безупречные навыки плавания не обязательны; достаточно надеть спасательный жилет, а организации всегда выдают его участникам.
Для первых проб на воде лучше арендовать доску: так вы проверите, насколько вам комфортно такой формат отдыха. Аренда начинается от 1000 рублей за сутки. Для сравнения: двухчасовая вечерняя прогулка на пруду в Екатеринбурге стоит около 1500 рублей. А полноценный шести‑восьмичасовой спуск по реке обойдётся в 5000–8000 рублей, в зависимости от маршрута и сопровождения.
Купить простую доску можно на маркетплейсах уже от 5600 рублей. Наличие собственной доски упрощает самостоятельные маршруты вокруг городских и пригородских озёр. Однако при самостоятельных спусках по прямолинейным маршрутам (например, вниз по течению реки) необходимо продумывать обратный трансфер. В удалённых от мегаполисов регионах это может стать серьёзной проблемой: как вам вариант, когда после спуска придётся пробежать двадцать километров вдоль берега обратно к машине, а затем снова забирать доски и друзей?
Оптимальный период для сапсёрфинга в России — с мая по сентябрь, а на юге при хорошей погоде сезон может продлитьcя до октября. Весной вода ещё прохладна, однако реки характеризуются бурным и динамичным течением. К лету потоки смягчаются, а температура воды становится идеальной для купания и загара.
Где заняться сапсёрфингом в России
Вот места, которые подходят для начинающих и опытных сапсёрферов.
Москва и Подмосковье: парки, небоскрёбы, тихие реки
В столице количество точек для досок исчисляется десятками. Например, такие площадки, как Let’s Ride, Surf Spot, Sup‑You и множество других школ, предлагают возможность встать на доску. Поплавать даже после рабочего дня можно в Серебряном Бор, на Борисовских прудах, в Гребном канале в Крылате или в Строгинской пойме — их список можно продолжить. Виды на высотные здания, живописные закаты, фотосессии в балийском стиле — всё это доступно по цене от 1500 до 2000 рублей за два часа удовольствия. Поймать грандиозную волну здесь почти невозможно, однако ветреный и дождливый день может испортить планы, поэтому для выхода на воду предпочтительнее выбирать безветренную погоду.
В выходные можно спланировать однодневный или многодневный спуск по отдельным рекам: Истра, Клязьма, Ока, Угра, а также к водохранилищам Северский, Завидовский, Истринский. Стоимость подобных выездов начинается от 4500 рублей. Комбинация активного отдыха и искусства доступна в виде двух‑ или трёхдневных сап‑походов по реке Угры к арт‑парку «Никола‑Ленивец». Там вы сможете целый день грести, наслаждаться зелёными берегами и погружаться в современное искусство под открытым небом.
- Куда сгонять на выходные в Подмосковье
«Мы с мужем обзавелись своими досками несколько лет назад и с тех пор каждое лето с них практически не слезаем. Одно из наших любимых мест для сапсёрфинга в Подмосковье — извилистая река Нерская с живописными берегами и мелководьем, идеальным для сапов (ни одна моторная лодка не потревожит спокойствие на маршруте!). Надуваете доски, стартуете в районе деревни Соболево и идёте вниз по течению, например, до посёлка имени Цюрупы. Там вы полюбуетесь природой заказника “Сосновые леса на песчаных дюнах”. Удобнее оставить машину в конце маршрута, а в начале взять такси со сдутыми досками наперевес. Иначе придётся сражаться с течением, возвращаясь к стартовой точке. От души советую такой маршрут, только т‑с‑с‑с!»
Где остановиться:
- Radisson Resort Zavidovo — загородный курорт на берегу Иваньковского водохранилища, расположенный по соседству с центром водного спорта. После плавания здесь приятно отдохнуть на благоустроенном пляже или расслабиться в спа‑зоне.
- M’Istra’L Hotel & Spa — «пять звёзд» на берегу Истринского водохранилища со своим песчаным пляжем, прокатом водного оборудования и даже музеем подводного флота на территории. Отсюда очень удобно отправляться на рассветные прогулки: вышли из номера, взяли сап — и можно грести.
- «Ок-Река» — база отдыха возле Звенигорода прямо на берегу Москвы-реки. Здесь предлагают сапы в аренду, что делает базу идеальной точкой для спокойных семейных прогулок по воде. Напоминаем, что гостям Островка доступны скидки по программе лояльности ГУРУ.
Отели Подмосковья
Питер и Ленинградская область: от каналов до Вуоксы
Не планируете ли вы избегать толп на набережной канала Грибоедова или уклоняться от скейтбордистов на Мойке? Откройте для себя волшебство Северной столицы с воды: на досках можно спускаться в самом сердце исторического центра, однако для этого потребуется раннее пробуждение. На досках разрешено использовать только до 8 часов утра, пока на реке нет судов и бурного трафика.
Утренние экскурсии организуют такие коллективы, как Sup‑Spb, Piter‑Sup, Shaka Sup, «Ахтилахти» и другие. Двучасовой сап‑тур по Мойке и Зимней каналу с видами на Эрмитаж и Спас на Крови стоит около 3000 рублей. Аналогичная программа по Неве рядом с Петровским крепотельным и крейсером «Аврора» тоже обходится в 3000 рублей. Прогулка под вечерние часы рекомендуется на Лахтском разливе у футуристичной башни «Лахта‑центр» — такие романтические встречи обходятся около 2500 рублей.
Более масштабные маршруты предлагаются за пределами мегаполиса: по карьеру Бронница с его золотыми барханам, по реке Оредеж (особенно живописен её красный каньон) или к озёрам Карелии. Популярны также путешествия по реке Вуокса: здесь найдутся как лёгкие семейные сплавы, так и более суровые трассы для опытных сёрферов. За несколько часов вы увидите деревянный храм Андрея Первозванного, situées на крошечном островке, и восхититесь карельской природой. Обычная дистанция такой экспедиции составляет около 8 км, а её стоимость начинается от 5000 рублей.
«Короткая прогулка для тех, у кого уже есть свой сапборд: добираетесь на авто до парковки недалеко от церкви Андрея Первозванного и плаваете в её окрестностях по реке Вуоксе. Можно добраться до острова Лехтосаари или просто полюбоваться с сапов на шхерах и устроить фотосессию на фоне валунов и местных скал.
Вариант на полдня или целый день — сплавиться по реке Оредеж. Маршрут начинается в посёлке Сиверский и идёт вдоль древних ярко‑красных девонских песчаников. Вода бодрящая и прозрачная, и кажется, что летишь над светящимся ковром из ярко‑зелёных водорослей.
А если любите шумные фестивали, то вам прямой путь на «Фонтанку SUP» в августе: тысячи досок и их владельцев в карнавальных образах заполонят Неву и каналы. В 2026 году feст пройдёт 1 августа, регистрация уже открыта».
- Куда сходить в Питере, чтобы насладиться жизнью
Где остановиться:
- «Оболенский» — стильный отель у Михайловского замка. Вам не придётся далеко ехать к точке старта, если вы выберете рассветную сап‑прогулку по центру города.
- «Точка на карте Приозерск» — отель на месте впадения Вуоксы в Ладожское озеро, так что поплавать получится сразу в двух уникальных локациях. А ещё здесь есть парящие пирсы с мягкими диванами и стеклянными бортами с видом на Ладогу.
- «ЭкоВВ» — новая база отдыха на берегу озера Вуокса с удобным пирсом. Здесь можно арендовать не только сапы, но и водный велосипед, катамаран или лодку.
Отели Ленобласти
Сочи: море и каньоны
В Сочи любителям воды открывается огромный выбор: они могут плавать в море и встречать рассветы вместе с دلфинами, спускаться по каньонам или исследовать береговую линию. В высокий сезон вода прогревается до комфортных 24‑26°C, что делает возможным надеть новый купальник.
Туры организуют такие клубы, как «SAP Адлер», SupSochiSurfing, «SAP‑Клуб», «SUP‑центр «Викинг» и другие. Например, утренняя двухчасовая прогулка начинается с пляжа в Имеретинской бухте и отплывает примерно на километр от берега, где вода кристально чистая и часто появляются морскиеدلфины. Красивые кадры и лёгкий завтрак, как правило, включаются в стоимость тура, которая равна 2500 рублей. Также можно просто арендовать доску (от 800 рублей за час) и отправляться самостоятельно исследовать береговую полосу — например, в той же Имеретинской бухте, Хосте или Лазаревском. Главное правило безопасности — не удаляться от берега в одиночку.
Если хочется большего адреналина, выбирайте сап‑туры по каньонам: Чёртовы Ворота, Хашупсе или Глубокая Балка с водопадом Фагуа. В вас ожидают узкие ущелья, отвесные скалы, прохладная горная вода и экстремальные прыжки в воду (по желанию). Комбинированные программы часто включают также посещение чайных плантаций или ферм по разведению форели, где для участников устраивают обед. Стоимость такого приключения колеблется от 3500 до 8000 рублей, в зависимости от локации и программы.
- Малоизвестные локации Сочи
Где остановиться:
- Bridge Resort в Сочи — гостиничный комплекс находится всего в 500 метрах от пляжа, благодаря чему вам будет легко проснуться к рассветной прогулке. А после активного утра можно сходить на массаж и отдохнуть в спа‑комплексе или у бассейна.
- Portofino — отель на первой линии с прямым видом на море. Можно понаблюдать за сёрферами прямо из окна номера — глядишь, и самим захочется поскорее встать на доску.
- «Кристалл» в Хосте — санаторий рядом с пляжем и пунктом проката сапбордов, на территории есть просторный бассейн.
Отели в Сочи
Полежать на песочке
Городские пляжи Краснодарского края летом традиционно переполнены отдыхающими, поэтому советуем заглянуть в менее известные места, где не придётся бороться за место под солнцем.
Урал: пруды и реки
В Екатеринбурге популярны вечерние сап‑туры по городским и прилегающим водоёмам, а также спуски по местным «горным» рекам. При этом в путеводителях такие реки часто называют «горными», хотя в реальности они более спокойные.
Интересный маршрут — вечерний спуск по акватории Городского пруда или Верх‑Исетского водохранилища, организуемый клубом «Уралсёрф». Стоимость таких выездов варьируется от 1490 до 1750 рублей. Арендовать доску и плавать самостоятельно можно на пляже «Территория ветра» на ВИЗе или на озере Шарташ, где работает пункт проката «Рыжий город».
Более активные маршруты предлагаются по уральским рекам: Исети, Чусовой, Серге и Нейве. Мой любимый маршрут — спуск по Чусовой от посёлка Прогресс до Нижнего Села. За 20 км на воде вы успеете полюбоваться скалистыми берегами, старыми декорациями к фильму «Угрюм‑река», кувшинками и серыми цаплями. Также такой поход запомнится в природном парке «Оленьи ручьи», где открывается карстовый мост, встреча с «Ангелом единой надежды» и древние наскальные рисунки — писания. Такие путешествия предлагаются за 5000–7000 рублей, в стоимость уже включены трансфер и горячий обед.
- Куда съездить в Свердловской области
Где остановиться:
- «Реноме» — бутик‑отель с европейским шармом в центре Екатеринбурга. После романтичной прогулки на закате вам будет легко добраться до своего номера даже пешком.
- «Панты» — глэмпинг на территории парка «Оленьи ручьи», откуда легко дойти до карстового моста, где можно встать на воду.
- «Талес» — отель на берегу озера Таватуй, располагает собственным пляжем и прокатом сапов. А ещё здесь можно попробовать вейксёрфинг.
Отели Свердловской области
Карелия: ладожские шхеры
Если вам интересны северные пейзажи, узкие проливы, массивные гранитные утёсы, необитаемые острова, цветущие ветки и короткие остановки на сбор ягод, направляйтесь в Карелию. В национальном парке «Ладожские шхеры» существует несколько маршрутов, подходящих под любой уровень навыков, а в защищённых от ветра бухтах и проливах волны редко бывают сильными. На открытой Ладоге рекомендуется отправляться только experienced райдерам.
Арендовать доски можно в кемпинге «Йоки» или в прокате «SAP‑борд Карелия», а присоединиться к групповому турному класу можно в школе «Sadogasup». Новичкам предлагается экскурсия с гидом, отправляющаяся из Сортавалы; активная часть такой прогулки имеет длину около 6 км, а стоимость начинается от 3500 рублей. Если повезёт, можно встретить ладожскую нерпку. Более опытным путешественникам советуют многодневные сап‑маршруты с ночёвками в палатках на островах, где рядом лишь чайки и ветер. Обратите внимание на районы островов Койонсаари и Тимонсаари, а также на заливы Курский и Якимваря.
Важный момент: даже летом вода в Ладожском озере редко поднимается выше 16 °C, поэтому рекомендуется обеспечить сухие гидрокостюмы. На экскурсиях организаторы обычно предоставляют их всем участникам.
«Приятным открытием в плане сапбординга стал остров Койонсаари. Природа напоминает чем‑то Приорье: сосны, скалы, бескрайние песчаные полосы. Исследовать остров можно и на моторной лодке (так даже быстрее), но плюс сапов в лёгкости швартовки. Немного ловкости — и сойти на берег можно даже на труднодоступных шхарах, вытащить судно на сушу и отправиться изучать скалы, собирать ягоды и любоваться ковром из мягкого мха. В разгар лета приятно добраться до одного из пляжей, чтобы остудиться в прохладной Ладоге — особенно советую первый, ближайший к переправе по мосту и горе Хиденмяки.
- Что посмотреть в Сортавале
Где остановиться:
- «Ягель» — уединённая вилла в глубине ладожских шхер, рядом с поселком Куркиёки. Сапы здесь дают в аренду, так что вы сможете устроить как короткую прогулку, так и полноценный поход к местному маяку.
- «Ладожская усадьба» — коттеджный комплекс в окрестностях Сортавалы, на берегу озера с собственным пирсом и оборудованным пляжем, так что будет удобно выходить на воду. Посреди шхер поблизости можно проложить массу маршрутов любой сложности.
- Lampo — бутик‑отель в историческом здании в центре Сортавалы. Отсюда удобно добираться до точки сбора сап‑туров, которые стартуют из города.
Отели Сортавалы
Покататься на лошадках
Конный туризм тоже даёт возможность любоваться красотами без лишних усилий, и Карелия — как раз одно из подходящих для этого мест. Подробнее о конях, подготовке и маршрутах рассказываем в отдельном гайде.
Зеленоградск: Балтика и Куршский залив
Главный спо touchdowns на Балтийском море интересен тем, что здесь можно плавать как на открытой воде, так и в закрытом, более спокойном Куршском заливе. На побережье работают несколько сап‑школ — например, «Балтик Сап&Сёрф» и «König Surf Club». Самый популярный маршрут — вечерний спуск вдоль городского променада с видом на старинные немецкие особняки, карусель и уходящее в море солнце. Стоимость двухчасовой прогулки составляет около 3500 рублей и уже включает аренду гидрокостюма — без него на Балтике редко получается комфортно проводить время на воде. При бронировании обязательно проверяйте прогноз погоды: при сильном ветре кататься будет неудобно, а в шторм организаторы часто отменяют всех участников.
- Что посмотреть в Зеленоградске
Где остановиться:
- «Ренессанс» — «три звезды» у станции «Балтик Сап&Сёрф». В отеле есть баня и джакузи, где приятно согреться, если вы вдруг замёрзнете во время плавания. Гости Островка могут выгодно забронировать здесь номер по программе лояльности ГУРУ.
- «АмстерДом» — апартаменты с видом на море в пяти минутах ходьбы от спота: спуститься на пляж можно прямо возле отеля. По утрам подают сытный и вкусный завтрак — залог хорошей водной прогулки.
- «Балтийские Мальдивы» — просторная квартира в 10 минутах ходьбы от королевского сёрф‑клуба. После насыщенного дня будет приятно отдохнуть на балконе, любуясь бескрайней Балтикой.
Дай нам в редакции волю — и мы бы уже уплыли с веслом в руке навстречу приключениям! Присоединяйтесь и планируйте ваше лето вместе с Островком. Ну что, погребли?
Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». Erid: 2Vtzqx9XjVK
Выбрать отель