Штырков — о поражении Чимаева: ему проще драться в своём весе, весогонка забирает кондиции

Бывший боец UFC Иван Штырков высказался о поражении Хамзата Чимаева в поединке за титул организации в среднем весе с Шоном Стриклендом.

Россиянин уступил раздельным судейским решением по итогам пяти раундов, потеряв чемпионский титул.

— Сейчас актуально говорить об опасности весогонки. Недавний пример – Хамзат Чимаев. Как с этим бороться?

— Здесь ответственность тренерского состава и самого спортсмена. Когда вы набираете непомерные веса: дерёшься в 84, к примеру, а весишь 110 – ну ты что? Ты не понимаешь, что это нужно согнать? За две недели ты это не сгонишь. Если ты уходишь за 10–15–20% веса – это беда. Во-первых, организм может просто не дать согнать, вес встанет. Во-вторых, почки встанут, сердце встанет – и всё, ты инвалид. Нужен грамотный подход. Оптимальный максимум для сгонки – 8–10% собственного веса, и то с лёгкой диетой, а не «ничего не жру и обезвоживаюсь». Я, например, вешу до сгонки 101. Знаю, что если вешу 102–103 – это лишний килограмм, придётся больше сидеть в сауне. Если не умеешь запоминать – расписывай в дневнике. У Чимаева столько средств, чтобы его грамотно вели… А он в межсезонье – просто сумасшедших размеров. Ему проще драться в своём весе. Весогонка забирает кондиции. Обезвоживание, электролиты, нагрузка на сердце и почки. В бою ты уже не такой, как на спаррингах до весогонки. Когда ты весишь 100, дерёшься в 84, на спаррингах с такими же – ты мощный. А согнал до 84, набрал 92 – и твой проход уже не такой мощный. А соперник, который весил 92 всю подготовку, знает своё тело.

— То есть поражение Чимаева для тебя не сенсация?

— Сенсация, потому что я не знал, сколько он гоняет. Во-первых, для спортсмена нет оправдания. Я сам проиграл, когда согнал 25 кг. Всегда говорил: «Это моя вина, я согласился гонять». Ответственность только моя. Но говорить «я бы выиграл, если бы не согнал» – не надо. Либо признаёшь, что проиграл. «Я плохо себя чувствовал из-за весогонки» — никого не волнует. Не гоняй, не набирай столько. Какой смысл быть огромным в межсезонье, если в бою ты не будешь таким? Ты должен весить в подготовительном периоде плюс-минус как на бой. Имеется в виду: я вешу 103-105 на подготовке, выхожу 101. Это идеально», — заявил Штырков в интервью корреспонденту «Совспорта» Ивану Пермякову.

Перед поединком с Шоном Стриклендом Хамзат Чимаев согнал почти 21 килограмм.

Читать также:

Полное интервью Штыркова читайте на сайте «Совспорта»