Здравствуйте 😀 и как же приятно снова Вас видеть на своём канале.
Ну вот и мне исполнилось 40 лет, кризис среднего возраста ? Нет, вроде, но фляга свистит 🫣 хотя стараюсь так не думать.
Помимо основной работы, начала активно писать картины, веду свой блог и да , работаю над своим телом -добавила щепотку спорта. Ну как щепотку, три - четыре раза в неделю спорт с тренером, и пару дней в неделю , по возможностям погоды-велоспорт на десятки километров .
Сейчас скажете, зачем ? Оно тебе надо? Взрослая женщина , занимается ерундой
Расскажу секрет, он совсем простой. Когда начала писать, каждый день начинался так, сейчас займусь на два часа картиной, чтобы эти четыре часа, стали лучшими восемью часами этого дня 😀
Именно так, как рабочая смена, весь день, как одно мгновение - всю себя отдаю каждой работе . Как итог, столкнулась с болью в спине, после почти неподвижного дня за картиной.
Было два выхода, корсет и обезболивающие или спорт. Как же тривиально это звучит, но да, движение это жизнь 😊 а движение после 40 лет жизненно необходимо будет всем. Нет смысла сопротивляться и оправдываться , нет времени, не смогу, нет сил. Скорее нет мотивации, да, только мотивация может заставить нас с Вами встать с тёплого мягкого дивана и оторваться от любимого сериала.
Желаю каждому , найти свою!
А далее, только дисциплина, и достижения поставленных целей будет двигать вперёд. Для себя нашла свою мотивацию, чтобы продолжить писать картины , мне надо заниматься спортом, всегда😊