Это очень важное наблюдение

Это очень важное наблюдение.

Огромная часть того, что мы считаем собой, своими мыслями, желаниями, страхами и реакциями, на самом деле нам не принадлежит.

Мы рождаемся и начинаем примерять на себя программы родителей. Потом учителей. Потом друзей. Потом общества. Потом блогеров, экспертов, партнёров и ещё сотен людей вокруг.

Это чем-то напоминает ребёнка, который надевает мамины туфли, платье и украшения и ходит довольный, потому что чувствует себя взрослым.

Только проблема в том, что многие продолжают делать это всю жизнь.

Только вместо туфель надевают чужие убеждения.

Вместо платья — чужие страхи.

Вместо украшений — чужие представления о том, как правильно жить.

И потом человек годами носит всё это на себе и даже не задаётся вопросом: а это вообще моё?

Хочу ли я этого на самом деле?

Верю ли я в это сама?

Или я просто привыкла так думать, потому что так думала мама, подруга, учительница, муж, блогер или кто-то ещё?

А потом начинается самое интересное. Человек живёт не свою жизнь, пытается соответствовать чужим правилам, сходит с ума от мыслей, тревоги и внутренних конфликтов, которые вообще-то могут быть ему не свойственны.

По моим наблюдениям, когда начинаешь возвращаться к себе, в голове становится гораздо тише.

Исчезают бесконечные внутренние диалоги про то, что надо было сказать по-другому, как правильно поступить, что подумают люди, как соответствовать чьим-то ожиданиям.

Появляется больше контакта с собой и больше благодарности к жизни такой, какая она есть сейчас.

И тогда становится намного проще отличить свои мысли от чужих программ, которые ты когда-то случайно на себя надела.