Хочешь стрессоустойчивость? Правильно питайся! Наш эксперт говорит, что депрессуха и нервы лечатся не голодовкой, а едой. Закидывайся омегой-3 (рыбка, орехи) и витаминами группы В, и мозг скажет тебе спасибо. Забудь про жесткие диеты, выбирай свежие овощи и всякую полезность, и будет тебе счастье и спокойствие! 🔍 Источник: stanural.ru 🌄 Фото: russian.rt.com 📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
Михаил Корякин о здоровом питании и витаминах В против стресса
Хочешь стрессоустойчивость? Правильно питайся! Наш эксперт говорит, что депрессуха и нервы лечатся не голодовкой, а едой. Закидывайся омегой-3 (рыбка, орехи) и витаминами группы В, и мозг скажет тебе спасибо. Забудь про жесткие диеты, выбирай свежие овощи и всякую полезность, и будет тебе счастье и спокойствие!
🔍 Источник: stanural.ru
🌄 Фото: russian.rt.com
📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
