Как рассчитывается пенсия в России: что такое баллы, стаж и от чего зависит размер выплаты

Большинство людей знают о пенсии две вещи: она маленькая и она когда-нибудь будет. Как именно она рассчитывается — понимают единицы. А от этого понимания напрямую зависит, сколько вы будете получать. Важно знать систему по-человечески, без бюрократического языка.

Три условия для страховой пенсии

Просто достичь пенсионного возраста недостаточно. Нужно выполнить три условия:

1. Возраст. В 2026 году пенсионный возраст — 63 года для женщин и 69 для мужчин. К 2028 году он составит 60 лет для женщин и 65 для мужчин. Для некоторых категорий — досрочный выход.
2. Стаж. Не менее 15 лет страхового стажа — периодов, за которые работодатель платил взносы в СФР.
3. Баллы. Нужно накопить минимум 30 пенсионных баллов.

Если хотя бы одно условие не выполнено — вместо страховой назначается социальная пенсия. Она меньше, и ее нужно ждать на 5 лет дольше.

Как устроена формула

Страховая пенсия считается по формуле: СП = ИПК × СПК + ФВ

ИПК — количество накопленных баллов. СПК — стоимость одного балла (в 2026 году — 156,76 руб.). ФВ — фиксированная выплата (в 2026 году — 9 584,69 руб.).

Пример: 90 баллов × 156,76 + 9 584,69 = 23 693 рубля.

Откуда берутся баллы

Баллы зависят не от стажа, а от официальной зарплаты. Чем выше зарплата — тем больше взносов — тем больше баллов.

Максимум за год — 10 баллов. Чтобы получить 10 баллов, нужно, чтобы работодатель платил взносы с дохода не менее 275 900 рублей в год.

Серая зарплата — прямой удар по пенсии. Взносы идут только с официальной части. Если официально у вас 15 000, а в конверте ещё 50 000 — баллов начисляется в разы меньше.

Что еще входит в стаж

Помимо работы, в стаж засчитываются "нестраховые" периоды, за которые начисляются баллы:

• уход за ребенком до 1,5 лет;
• служба в армии;
• уход за инвалидом I группы или пожилым старше 80 лет.

Советский стаж

Стаж до 2002 года конвертируется в пенсионный капитал по специальной формуле. Учитывается стажевый коэффициент, соотношение зарплаты к средней по стране и коэффициенты индексации.

Вывод

Пенсию определяют три фактора: официальная зарплата, продолжительность стажа и возраст выхода на пенсию. "Белая" зарплата — главный рычаг. Чем позже выходите на пенсию — тем выше коэффициенты. Проверяйте свой лицевой счет и не надейтесь только на государство. Об этом передает канал "Точка зрения" (18+).