😡Детская зависть: помогаем ребенку понимать и преодолевать негативные чувства.
✨ Откуда у ребенка берется зависть?
✨ Как распознать замаскированную зависть?
✨Чем мы можем помочь ребенку и как научить вести себя иначе?
Мы часто испытываем сожаление, что кто-то другой обладает именно тем, чего нам сами не достает. И это не всегда про вещи. Взрослые завидуют чужому успеху, семейному счастью, уютному дому. При этом редкий взрослый не твердит своему ребенку, что завидовать нехорошо. Ребенок, социализируясь, впитывает с раннего возраста, что зависть не одобряется, и если ты завидуешь, то ты плохой. Не удивительно, что подобные негативные переживания начинают маскироваться, а ребенок остается беззащитен перед сильными эмоциями, которые не хочет и не может назвать своими именами. При этом зависть трехлетки может проявляться очень бурно, ведь самоконтроль еще не развит, а ребенок болезненно сравнивает свои достижения с успехами окружающих и страстно желает быть лучшим.
📣 Павел, папа трехлетнего Жени, поделился: «Поступок моего сына практически разрушил мою многолетнюю дружбу. У моего друга детства двое детей. Мы встречались чаще мужской компанией, но иногда были и семейные мероприятия. Три месяца назад нас семьей пригласили на день рождения старшего сына моего друга, тому исполнялось 5. Я купил набор Лего, немножко на вырост, чтобы и папу порадовать, собирая его вместе. Мы в копании любители сборки сложных наборов. И вот во время праздника прибегает с криками жена моего друга. Оказалось, что мой трехлетний сын вскрыл подаренную коробку и изорвал в мелкие клочки инструкцию. Именинник в крик, драка там у них началась потом или что, но нам срочно пришлось уходить. Нас там явно видеть уже не хотели. Я потом говорил с другом, мы обсудили, что это дети, и мой, видать, позавидовал. Я сказал, что Женька был наказан за инцидент, но с другом холодок теперь в общении. Я так понял, его жена категорически не одобряет общение со мной. Сына я наказал и лишением всех гаджетов на неделю, даже шлепнул в сердцах. Вот теперь думаю, а я ведь не пытался даже понять, почему Женя это сделал? Наша мама считает, что Женя позавидовал: там сын с папой играет и конструкторы собирает, а я вечно на работе или с друзьями тусуюсь в выходной, что это мне наказание, а не сыну друга. Не согласен совсем. Думаю, Женька просто избалован игрушками и вниманием, уже берега попутал».
📌 На что стоит обратить внимание, если нам кажется, что малыш завидует?
💥 Агрессия. Ребенок стремится толкнуть, отнять, обозвать другого, если видит, что этот человек обладает чем-то привлекательным.
💥 Обесценивание. Ребенок может говорить: «Подумаешь машинка, а вот у меня дома есть самосвал!» Причем нередко эта ценность, которой ребенок в этой ситуации захотел похвастаться, сильно преувеличена или даже выдумана. Малышу хочется поразить других именно в этот момент, чтобы сместить акценты и утвердить собственное превосходство. Так ребенок может и интуитивно предохранять себя от нападок, что он завидует. Он как будто говорит: «Это я-то завидую? Да у меня в сто раз лучше!»
💥 Подражание. Ребенок может просить купить ему что-то именно такое, как у другого малыша. Он пытается копировать поведение того, кому позавидовал: быть в тех же местах, играть в аналогичные игрушки, иметь схожие отношения, также одеваться или причесываться. Так ребенок идентифицирует себя со своей заветной мечтой и хочет прикоснуться к образу жизни, который кажется ему таким привлекательным.
💥 Дистанцирование. Ребенок может избегать встречи с человеком, которому завидует, или с аналогичной ситуацией. Например, категорически не хотеть идти на детскую площадку, отказываться идти в группу, если там кто-то принес что-то заветное или надел одежду, которую тоже хотелось бы носить. Так ребенок действует под руководством собственной эмоциональной памяти. При этом малыш напряжен, ведь он не понимает причин собственных негативных чувств, он лишь протестует, не желая повторять негативный опыт.
🙌 Как мы можем помочь ребенку преодолеть зависть?
✅ Подавайте пример. Сложно не завидовать, если наблюдаешь подобное поведение у близких взрослых, ведь детям хочется подражать. Часто взрослые как раз ведут себя, демонстрируя признаки зависти, но не обнаруживая ее открыто. Ребенок сбит с толку: ему велят не завидовать, а сами хотят чего-то такого, что есть у окружающих. Стоит показывать пример самоконтроля и доброжелательности.
✅ Учите понимать и принимать свои чувства. Зависть и желание чем-то обладать – вполне естественные чувства для каждого. Но и не все взрослые умеют понимать самих себя и обсуждать свое эмоциональное состояние. Ребенку стоит проговаривать, что испытываете вы или он сам в данный момент. Причем необходимо делать это без осуждений и оценок. Так малыш будет учиться управлять собой, понимая, что с ним происходит. И самое главное – не чувствовать себя плохим от того, что испытывает эти чувства. Такие моменты развивают эмоциональный интеллект ребенка и повышают его самооценку.
✅ Оказывайте эмоциональную поддержку. Ребенку важно признание его ценности. Свою собственность он часто воспринимает как часть самого себя, поэтому не стоит его стыдить или обесценивать чувства.
✅ Не сравнивайте малыша с другими. В основе зависти лежит сравнение самого себя с тем другим, которому больше повезло. Ребенок еще может не осознавать, что что-то привлекательное может быть у нескольких людей. Мышление малыша эгоцентрично, поэтому он отчаянно борется за обладание. Если ребенка и его достижения взрослые постоянно сравнивают, то фрустрация и неуверенность в себе могут трансформироваться в острую зависть. Почаще хвалите ребенка даже за малые достижения.
✅ Учите радоваться за других. Обращайте внимание на эмоции окружающих и развивайте у ребенка эмпатию. Разыгрывайте сценки с игрушками, где будет возможность примерить на себя разные роли, отыграть поведение как завистника и агрессора, так и друга. Это важный социальный навык и то качество, которое в дальнейшем поможет ребенку дружить бескорыстно.
✅ Рассказывайте о нормах поведение. Учите, что чужое можно брать, только спросив разрешение. При этом хозяин имеет право отказать без объяснения причин. Сейчас он может быть не в настроении, например. Пусть малыш ставит себя на место другого и вспоминает, что чувствовал в похожих обстоятельствах.
Если вам сложно справляться с негативными эмоциями ребенка, и вы сами впадаете в гнев и отчаяние, приглашаем вас пройти марафон «Не кричи!» На уроках марафона вы познакомитесь с разнообразными жизненными ситуациями и научитесь снижать градус собственных переживаний.