🕔 ЧТО приготовить?
Бывает, что открываешь холодильник, смотришь в него и закрываешь. Что приготовить без понятия. Но кушать хочется, а идти в магазин уже лень.
Запрягаем нейросеть, пусть накидает нам идей, что приготовить!
Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
Ты — шеф-повар, который умеет готовить шедевры из минимума продуктов.
Я хочу приготовить [завтрак/ужин] сегодня из того, что уже есть в холодильнике.
Вот мой список:
Овощи: [лук, морковь, помидоры, капуста — перечисли всё]
Мясо/рыба/яйца: [куриная грудка, яйца, творог, консервированная фасоль]
Крупы/макароны/хлеб: [рис, вермишель, хлеб черный — если есть]
Специи/соусы: [соль, перец, соевый соус, горчица — что есть]
Ограничения (чего точно нет или не ем): [нет молока, не ем грибы, аллергия на орехи]
На основе этого:
Предложи 4 простых рецепта — максимум 5 ингредиентов из моего списка, вообще без дополнительных покупок.
Укажи пошагово: что обжарить, что добавить, сколько варить — максимально просто, без сложных терминов.
Добавь экспресс-вариант на 5 минут для тех, кто дико устал (в стиле «смешать, погреть и готово»).
Если продукты вообще не сочетаются, так и скажи: «Сделай омлет с овощами и хлебом — это твой ужин».
Важное правило: Не предлагай продукты, которых нет в моем списке. Не пиши «можно посыпать сыром», если сыра нет. Только то, что есть, и только то, что можно сделать прямо сейчас.
Вместо квадратных скобок прописываем ваши варианты и получаем чёткое меню по нашим продуктам.
Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
