? Наша рекомендация — сериал «100 лет жизни: секреты голубых зон» (Live to 100: Secrets of the Blue Zones). Журналист и исследователь Дэн Бюттнер отправляется в регионы мира, где люди чаще доживают до 90–100 лет и при этом сохраняют активность, ясность ума и интерес к жизни. Что объединяет долгожителей из Японии, Италии, Греции, Коста-Рики и США? После просмотра становится понятно: долголетие — это не волшебная таблетка, а результат небольших решений, которые мы принимаем каждый день. Сохраняйте себе на выходные 🍿 А если уже смотрели, поделитесь: какая привычка удивила Вас больше всего?
🎬 Что посмотреть на выходных, чтобы через год чувствовать себя лучше, чем сегодня?
Наша рекомендация — сериал «100 лет жизни: секреты голубых зон» (Live to 100: Secrets of the Blue Zones).
Журналист и исследователь Дэн Бюттнер отправляется в регионы мира, где люди чаще доживают до 90–100 лет и при этом сохраняют активность, ясность ума и интерес к жизни.
Что объединяет долгожителей из Японии, Италии, Греции, Коста-Рики и США?
После просмотра становится понятно: долголетие — это не волшебная таблетка, а результат небольших решений, которые мы принимаем каждый день.
Сохраняйте себе на выходные 🍿
А если уже смотрели, поделитесь: какая привычка удивила Вас больше всего?
