Меня давно удивляет одна вещь. Кто-то посещает КПТ-терапевта, другой ходит к психоаналитику, третий куда-то еще, допустим к экзстенциальному психологу. И вот посади их в круг и каждый будет в восторге именно от того направления, в котором он существует и исследует себя. Возникает вопрос - почему? Почему одно и то же направление может оказывать разное влияние? Ну сколько людей, стольно и мнений с этим спорить сложно. Да вот споры не утихают внутри всей этой «пси» кухни. Каждая школа находит свои аргументы в пользу собственной правоты. Так какая же психотерапия спасет мир? Давайте думать.
Я для примера возьму три самых популярных направления психотерапии, но рассматривать с точки зрения статистики, научности, популярности и техник я не буду. Как и всегда я буду думать из вопроса. Я лишь хочу задуматься над тем, что возможно, разные психотерапевтические подходы работают не потому, что один из них истинный, а остальные ошибочны. Возможно, они отвечают на разные человеческие вопросы.
Одному человеку важно понять - Почему это происходит со мной? Другому - Как мне перестать страдать? Третьему - Какой смысл я хочу придать своей жизни?
И тогда спор «какая терапия лучше» начинает выглядеть так же странно, как спор, а «что важнее почему, как, или для чего? Ну звучит нелепо.
Без примеров никуда.
Человек приходит и говорит: «Я не могу спать из-за тревоги. Мне нужно снова функционировать как прежде.» Возможно, его вопрос сейчас - Как? И тогда КПТ может оказаться невероятно эффективной.
Другой человек вопрошает: «Я постоянно выбираю одних и тех же партнёров и не понимаю, почему.» Тут уже возникает любимое почему? И психоанализ может оказаться очень созвучным.
А вот третий в отчаянии восклицает: «Я достиг всего, чего хотел, и не понимаю, зачем жить дальше.» Появляется -Для чего? И это скорее экзистенциальная территория.
Такая карта куда интереснее и возникает прекрасная почва для дальнейшего движения мысли. Ведь мы не обязаны разбираться во всех тонкостях каждого учения о человеческой психике, чаще всего просто нужна помощь. Только можно держать вопрос Как? и пойти к психоаналитику, вероятнее всего это будет пустая трата времени, денег и сил. Не потому что психоанализ не работает, лишь потому что вопрос не по адресу. Ровно наоборот с вопросом Почему? довольно рискованно идти к КПТ специалисту и так далее.
Единственно правильной психотерапии наверное быть не может. Каждый из нас уникален и в своем опыте мы сталкиваемся с разными вопросами в разные периоды жизни. А если еще учесть и роль самого специалиста, то можно вообще окончательно запутаться, от субъекта, который временно занимает место «знающего» зависит чуть ли не больше, чем от той парадигмы в которой он рассуждает. А вот мое рассуждение увело меня от разговора о вечной войне школ (какая терапия лучше?), как мне кажется, к чему-то гораздо более интересному -
а какой вопрос человек приносит в психотерапию?
У меня нет ответа, есть только ремарка для тех, кто думает о психоанализе (о других подходах как-нибудь в другой раз):
Психоанализ — это не поиск готовых ответов. Это пространство для тех, кому любопытно, почему с ними происходит то, что происходит.