Многолетняя медицинская практика назначения препаратов кальция и витамина D для профилактики переломов у людей старшего возраста поставлена под сомнение результатами масштабного научного исследования. Как сообщается в журнале Science Daily, канадские ученые провели мета-анализ 69 рандомизированных клинических испытаний, в которых приняли участие почти 154 тысячи человек. Результаты показали, что рутинный прием этих добавок не обеспечивает клинически значимой защиты от падений и переломов, включая самые опасные из них — переломы шейки бедра.
Несмотря на широкую распространенность подобных назначений как среди врачей, так и в рекомендациях для самостоятельного применения, исследователи не выявили значимого снижения общего риска переломов ни от приема кальция (данные более 9 тысяч участников), ни от витамина D (более 92 тысяч), ни от их совместного приема (более 51 тысячи участников). Аналогичные нулевые результаты были получены и при анализе риска переломов шейки бедра, а также частоты падений. Авторы работы подчеркивают, что выводы остались неизменными даже после учета таких важных факторов, как возраст, пол, наличие предыдущих переломов и среднее потребление кальция с пищей, что значительно усиливает достоверность и обобщающую силу полученных данных.
На основании собранных доказательств ученые пришли к однозначному выводу: полученные результаты «не поддерживают рутинный прием кальция, витамина D или их сочетания для профилактики переломов и падений». Они призвали врачей, разработчиков клинических рекомендаций и регуляторные органы здравоохранения «пересмотреть общие рекомендации по приему этих добавок в свете актуальных данных». Это означает, что траты пациентов и государственных систем на массовое назначение этих популярных БАДов могут быть неэффективными.
В сопроводительном редакционном комментарии к публикации эксперты предложили альтернативный подход. По их мнению, ограниченные ресурсы здравоохранения могут быть более эффективно направлены на уже доказавшие свою пользу методики: регулярные тренировки баланса, силовые упражнения для укрепления мышц и костей, а также индивидуальные программы профилактики падений. Эти программы должны сочетать физическую нагрузку, оценку факторов риска в домашней среде и обучение пациентов правилам безопасного передвижения.
Вместо пассивного приема таблеток, пожилым людям рекомендуется активный и комплексный подход к сохранению здоровья, включающий изменение образа жизни. Исследование не отрицает важности кальция и витамина D для костной ткани в целом, но указывает, что их дополнительный прием сверх нормального питания не дает ожидаемой пользы.
Читайте материал "Ученые назвали неожиданную угрозу для психического здоровья"
"МК" в MAX: главные новости — быстро, честно, рядом".
Подпишитесь на Telegram "МК": еще больше эксклюзивов и видео!
Автор: Елена Полякова