«Доктор, мне посоветовали пропить Панангин для сердца. Говорят, полезно для сосудов, от аритмии и вообще после 40 лет всем нужно».
Очень часто человек месяцами пьёт Панангин или Аспаркам, надеясь укрепить сердце, но при этом:
— не контролирует давление
— не знает уровень холестерина
— мало двигается
— плохо спит
— живёт в постоянном стрессе
А ведь именно эти факторы в первую очередь влияют на риск инфаркта и инсульта.
Сердце нельзя защитить одной таблеткой калия и магния.
Именно здесь многие пациенты совершают одну и ту же ошибку. Они ищут препарат, который поможет избавиться от неприятных симптомов, но не обращают внимания на то, что происходит с их нервной системой.
Я часто вижу людей, которые годами принимают различные препараты «для сердца», проходят обследования, меняют врачей, но продолжают жаловаться на перебои, сердцебиение, скачки давления, слабость, нехватку воздуха и плохое самочувствие. При этом в основе многих подобных состояний лежит хронический стресс.
Постоянное внутреннее напряжение заставляет организм жить в режиме повышенной готовности. Повышается уровень стрессовых гормонов, нарушается сон, ухудшается восстановление организма, чаще возникают скачки давления и нарушения ритма. В такой ситуации человек начинает чувствовать симптомы всё сильнее и сильнее, а очередная таблетка магния не способна решить эту проблему.
За годы работы кардиологом я пришла к выводу, что сердце невозможно лечить отдельно от нервной системы. Именно поэтому возникло направление кардиопсихологии, которое помогает работать не только с последствиями болезни, но и с её глубинными причинами.
Очень важно понимать: я не противопоставляю лекарства и работу со стрессом. Если человеку нужны препараты, он должен их принимать. Но когда хронический стресс ежедневно перегружает организм, одних лекарств часто оказывается недостаточно для возвращения хорошего самочувствия и высокого качества жизни.
Панангин и Аспаркам — не бесполезные препараты, но и не универсальное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Если у человека нет дефицита калия или магния и нет специальных показаний, их регулярный приём обычно не приносит той пользы, которую многие ожидают.
Настоящая профилактика болезней сердца — это контроль давления, уровня холестерина, достаточная физическая активность, полноценный сон и снижение хронического стресса.
Именно хронический стресс сегодня остаётся одним из самых недооценённых факторов риска. Многие люди годами пытаются лечить последствия, не замечая причины. Они принимают препараты, следят за анализами, ограничивают питание, но продолжают жить в состоянии постоянной тревоги, напряжения и эмоциональной перегрузки.
Между тем именно работа со стрессом часто становится тем недостающим звеном, которое позволяет человеку почувствовать реальные изменения в самочувствии.
Кардиопсихология — справляется там, где лекарства не помогают!
Потому что здоровье сердца — это не только таблетки и анализы. Это ещё и состояние нервной системы, способность восстанавливаться, отдыхать и жить без постоянного внутреннего напряжения. Именно эти факторы помогают сохранить сосуды здоровыми на долгие годы, а не привычка периодически «пропивать что-нибудь для сердца». ❤️
Чтобы записаться на консультацию — напишите в удобном для вас мессенджере:
Telegram: https://t.me/annakorenevich
📲 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc
🌐 Официальный сайт: https://www.cardioanna.ru/