Перестаньте глотать эти «чудо‑таблетки» бездумно!
Витамины группы B рекламируют как спасение от усталости, стресса, проблем с кожей и волосами. Но никто не говорит, что:
В1 (тиамин) в избытке вызывает аллергию, шок, проблемы с почками и печенью.
В3 (ниацин) — головокружение, зуд, аритмию, падение давления.
В6 — судороги, нарушение координации, повышенную кислотность желудка.
В9 (фолиевая кислота) — судороги в ногах, аллергию; при избытке у беременных — риск аутизма у ребёнка.
В12 — повышает свёртываемость крови, провоцирует тромбозы.
Организм не накапливает эти витамины (они водорастворимы), но если годами пить мегадозы из добавок — последствия будут.
Головные боли, бессонница, тошнота, тахикардия — это только начало.
Без анализов и консультации врача — никаких витаминов!
«Больше» ≠ «лучше».
Поделитесь этим постом — пусть больше людей узнают правду!
#здоровье #витаминыВ #вред #передозировка #врач #анализы
Запись на онлайн‑консультацию по снижению веса: vrach-yunusov.ru