здоровое питание по будням & go hard по выходным (хотя со временем привычка есть больше здоровой пищи перетекла и в уикенды). Так вот, сегодня пятница, и я начала её с усовершенствованного зелёного смузи, который, как я верю, продлевает жизни. Делюсь рецептом 🥬 — Горсть шпината — Одна небольшая морковь — Половина яблока — Сельдерей… очень мало, потому что пока мы с ним друг к другу присматриваемся — Киви — Петрушка — Семены тыквы и чего-то ещё в готовом мешочке из Лавки Всё это мелко режем, пробиваем в блендере с небольшим кол-вом воды и употребляем, чтобы войти в выходные готовыми ко всему.
Вы меня не спрашивали, но я отвечу: ради баланса здоровья и сохранения форм живу по бьюти-принципу Брэда Питта — сдержанность и максимально здоровое питание по будням & go hard по выходным (хотя со временем привычка есть больше здоровой пищи перетекла и в уикенды).
Так вот, сегодня пятница, и я начала её с усовершенствованного зелёного смузи, который, как я верю, продлевает жизни. Делюсь рецептом 🥬
— Горсть шпината
— Одна небольшая морковь
— Половина яблока
— Сельдерей… очень мало, потому что пока мы с ним друг к другу присматриваемся
— Киви
— Петрушка
— Семены тыквы и чего-то ещё в готовом мешочке из Лавки
Всё это мелко режем, пробиваем в блендере с небольшим кол-вом воды и употребляем, чтобы войти в выходные готовыми ко всему.
