Лето в Московской области обещает стать насыщенным для любителей бега. В календаре — десятки стартов на любой вкус: городские полумарафоны, живописные трейлы и экстремальные гонки на выносливость. Новички смогут попробовать свои силы на коротких дистанциях, а опытные спортсмены — проверить характер на сложных трассах. REGIONS сделал подборку марафонов, в которых стоит поучаствовать.
Полумарафон в Дубне: дистанции, дата проведения и условия участия
Организаторы дубненского полумарафона «Большая Волга» — 2026 делают особый акцент на новичках. Для тех, кто пока не готов соревноваться на время, предусмотрена дистанция 3 км без хронометража.
Для более подготовленных участников доступны дистанции 5, 10 и 21,1 км. Для детей пройдет бесплатный забег на 500 м. На дистанции 5, 10 и 21,1 км допускаются участники старше 18 лет.
Дата: 20 июня.
Трейл в Одинцовском округе 2026 — дистанции и онлайн-формат
Для любителей бега по пересеченной местности ждет трейл «Речной бриз» в деревне Аниково Одинцовского городского округа, неподалеку от Звенигорода.
Организаторы предлагают несколько дистанций для разных возрастов и уровней подготовки: детский забег на 1 км, а также маршруты на 5, 10 и 21,1 км.
Особенность старта — наличие онлайн-формата. Участники могут пробежать выбранную дистанцию в удобное время до конца года, записать результат и отправить данные организаторам.
Дата: 28 июня.
Коломенский полумарафон: какие дистанции доступны участникам
Участники полумарафона «Летопись победы» могут выбрать несколько дистанций: 5, 10 км, а также полумарафон 21,1 км. Для начинающих предусмотрен трехкилометровый забег без хронометража и награждения, а для детей — старт на 500 м.
Дата: 05 июля.
Полумарафон в Сергиевом Посаде 2026 — забег у Троице-Сергиевой лавры
Стартовый городок полумарафона «Сергиевым путем» — 2026 развернут на Красногорской площади — прямо у стен Свято-Троицкой Сергиевой лавры в Сергиевом Посаде.
Участники смогут выбрать дистанции 3, 5, 10 или 21,1 км. Для детей подготовлены старты на 300 и 600 м, а также пройдет забег безграничных возможностей.
Дата: 11 июля.
Сырный трейл в Истре: ночной забег и тематические старты
Организаторы подготовили дистанции для всех возрастов: от детских забегов на 500 м и 1 км до взрослых маршрутов на 5, 15 и 25 км.
В деревне Дубровское пройдут тематические старты, среди них исторический забег в лаптях, костюмированный «Фермерский карнавал», командная эстафета «Бегом за сыром» и ночной забег по лесным тропам. Для участия в ночном старте обязательно потребуется налобный фонарь.
Дата: 11–12 июля.
Трейл Ока в Серпухове — маршруты для детей и взрослых
Участникам предложат дистанции от 300 м, для самых маленьких спортсменов, до 20 км, для опытных бегунов. Также доступны маршруты на 600 м, 6 и 10 км.
В течение дня будут работать зоны активностей, пройдут разминки, брифинги и церемонии награждения победителей.
Дата: 12 июля.
Серпуховский полумарафон «Золотой павлин»: программа забега
Дистанции: есть варианты для разных уровней и возрастов: 5, 10 и полумарафон 21,1 км. Для детей предусмотрены отдельные забеги: 500 м 4-11 лет и 3 км, для легкоатлетов от 12 лет.
Дата: 25 июля.
Бэкъярд Ультра в Истре: как проходит гонка на выбывание
Экстремальный забег на выносливость в формате гонки на выбывание. Каждый час спортсмены выходят на старт одного и того же круга. Не успел завершить дистанцию вовремя — выбываешь. Побеждает последний оставшийся на трассе участник.
Второй спортсмен, который остается в гонке до самого конца и сходит непосредственно перед победой соперника, получает почетное звание «ассистента».
Дата: 22 августа.
Забег «Лето. Ферма. Трейл.» в Серпухове: дистанции и развлечения
Забег пройдет на территории фермы в деревне Клейменово в городском округе Серпухов.
Есть варианты для всех: 800 м для детей 5–12 лет, а также 5, 10, 15 и 20 км. Параллельно с забегом проходит развлекательная программа, можно пообщаться с животными, устроить пикник. Каждому участнику вручат медаль финишера.
Дата: 29 августа.
Возрастное ограничение всех мероприятий: 0+
Начинать бегать нужно постепенно. Для новичков опытные спортсмены рекомендуют формулу: одну минуту бежать и две-три минуты идти быстрым шагом. Однако есть люди, которым бег противопоказан вовсе.
Автор: Анастасия Санду