<b>Когда в голове перестаёт работать радио</b>
Вчера сидел на кухне, пил чай. Обычный вечер. И вдруг заметил: в голове — пусто. Ни мыслей о работе, ни списка дел на завтра, ни внутреннего диалога. Просто тишина.
Сначала испугался. Думал, что-то сломалось. А потом понял — это оно. То самое состояние, о котором все говорят.
Три глубоких вдоха. Глоток воды. И ты уже не пытаешься успокоить ум — он сам затихает. Не надо ничего контролировать. Просто наблюдай, как мысли приходят и уходят, как облака.
Тишина — это не отсутствие звуков. Это когда внутри становится просторно. Попробуй сегодня: выключи музыку, отложи телефон, закрой глаза на минуту. Ничего не делай. Просто будь.
#путьксебе #тишина #внутреннийпокой
🧘 <a href="https://dzen.ru/id/5f913d01f551011cac3a9147">°Telegram</a> • <a href="https://links.gemspace.com/join/way2yourselff">Gem</a> • <a href="https://www.youtube.com/@way2yourselff">Youtube°</a>
