положите руку ему на плечо или обнимите со спины

18 июня18 июн

1 мин

Возможно, у вас поделены обязанности, а может быть и нет. Мой муж любит готовить, и каждый раз я ему говорю спасибо, потому, что я благодарна ему за то, что есть чего поесть и мне самой не нужно об этом думать. Это снимает большую часть нагрузки на меня. А мне он говорит спасибо, когда я мою кухню после его «готовок». ⚠️ ЧЕГО СТОИТ ОПАСАТЬСЯ В ЭКСПЕРИМЕНТЕ: ▫️ Ожидания мгновенной отдачи. Не ждите, что после двух ваших похвал он тут же побежит делать ремонт или покупать вам бриллианты. Мужчина может сначала напрячься и заподозрить неладное, например, что вы начинаете манипулировать им, когда хотите от него чего-то получить в будущим: «Ты что, машину разбила? Что такое с тобой происходит?». Дайте ему время привыкнуть к тому, что дома безопасно и его здесь ценят. ▫️ Неискренности. Лесть считывается за секунду. Если вы хвалите сквозь зубы или с сарказмом, это даст обратный эффект. Ищите то, за что вы действительно, искренне можете сказать спасибо в моменте. 💡 Зачем мы это делаем? Отноше

положите руку ему на плечо или обнимите со спины. Возможно, у вас поделены обязанности, а может быть и нет. Мой муж любит готовить, и каждый раз я ему говорю спасибо, потому, что я благодарна ему за то, что есть чего поесть и мне самой не нужно об этом думать. Это снимает большую часть нагрузки на меня. А мне он говорит спасибо, когда я мою кухню после его «готовок».

⚠️ ЧЕГО СТОИТ ОПАСАТЬСЯ В ЭКСПЕРИМЕНТЕ:

▫️ Ожидания мгновенной отдачи. Не ждите, что после двух ваших похвал он тут же побежит делать ремонт или покупать вам бриллианты. Мужчина может сначала напрячься и заподозрить неладное, например, что вы начинаете манипулировать им, когда хотите от него чего-то получить в будущим: «Ты что, машину разбила? Что такое с тобой происходит?». Дайте ему время привыкнуть к тому, что дома безопасно и его здесь ценят.

▫️ Неискренности. Лесть считывается за секунду. Если вы хвалите сквозь зубы или с сарказмом, это даст обратный эффект. Ищите то, за что вы действительно, искренне можете сказать спасибо в моменте.

💡 Зачем мы это делаем?

Отношения разрушаются не в один день из-за глобальных катастроф. Они уничтожаются из-за ежедневного ощущения «меня здесь не ценят». Наполняя ваш «Банк признания», вы возвращаете в семью тепло и создаете ту самую подушку безопасности, которая спасет ваш брак в моменты настоящих кризисов.

Или еще можно вечером записывать то, за что вы поблагодарили мужа и во второй колонке – за что вы благодарны себе. Это уже для личного развития хорошего отношения к себе.

Ну, что, кто готов рискнуть и стать инвестором собственных отношений? Попробуйте продержаться хотя бы неделю без критики, подсвечивая только хорошее. Результаты постепенно вас удивят! А дальше уже можно ставить себе цель благодарить целый месяц, а потом и три месяца, пока это не войдет в привычку. Через полгода вы заметите, как жить семейной жизнью становится легче.

КАК ВАМ ТАКОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ? ГОТОВЫ ПОПРОБОВАТЬ ПРЯМО СЕГОДНЯ? НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, ЗА КАКУЮ БЫТОВУЮ МЕЛОЧЬ ВЫ МОЖЕТЕ ПОХВАЛИТЬ СВОЕГО МУЖЧИНУ УЖЕ ВЕЧЕРОМ? 👇

Ваш практикующий психолог, гештальт-терапевт, Наталья Жукович! ❤️

#отношениявбраке #мужжена #психологияотношений #психолог_натальяжукович #психологияконтакта