Оглавление:
- Физическое развитие: рост, вес и навыки
- Психоэмоциональное развитие
- Сон и режим дня
- Питание ребенка в 18 месяцев
- Как поддержать развитие малыша
Возраст 18 месяцев часто называют периодом первых признаков самостоятельности. Малыш много ходит, с интересом изучает окружающий мир, взаимодействует со взрослыми и проявляет характер. Рассказываем, как развивается ребенок в полтора года, сколько он должен спать и как поддержать его здоровье.
Физическое развитие: рост, вес и навыки
В 1 год и 6 месяцев ребенок становится намного подвижнее и увереннее в своих движениях. Большинство малышей хорошо ходят без поддержки, начинают бегать, могут самостоятельно залезать на диван или стул и спускаться с них.
Темпы роста и прибавки веса по сравнению с первым годом жизни становятся менее заметными. Оценивать динамику нужно вместе с педиатром, поскольку каждый ребенок развивается в собственном ритме.
Средние показатели физического развития по данным ВОЗ:
- Девочки: вес 9,1-11,6 кг, рост 77,8-83,6 см.
- Мальчики: вес 9,8-12,2 кг, рост 79,6-85,0 см.
В этом возрасте многие дети уже умеют:
- уверенно ходить самостоятельно;
- бегать или ускорять шаг;
- подниматься по небольшим лестницам;
- тянуть игрушки за собой во время ходьбы;
- самостоятельно забираться на мебель.
Продолжает совершенствоваться и мелкая моторика. Малыш в 18 месяцев рисует свои первые каракули, с интересом открывает коробочки, старается пить из обычной чашки и есть руками, пробует пользоваться ложкой.
Психоэмоциональное развитие
Речь
В 18 месяцев происходит заметный скачок в развитии речи и коммуникативных навыков.
Большинство детей произносят от 3 до 15 слов помимо «мама» и «папа», а некоторые малыши уже начинают составлять простые фразы из двух слов. Ребенок лучше понимает обращенную речь и выполняет простые просьбы без подсказок жестами. Например, принести игрушку или отдать знакомый предмет.
Общение и взаимодействие с окружающими
В этом возрасте малыш активно использует жесты:
- показывает пальцем на интересующие предметы;
- машет рукой;
- качает головой в знак отказа;
- привлекает внимание взрослых к тому, что его заинтересовало;
- копирует действия родителей.
Также появляются первые элементы ролевой игры: ребенок может кормить игрушку, катать машинку или изображать разговор по игрушечному телефону.
Эмоциональное развитие
Малыш в 18 месяцев все чаще стремится к самостоятельности, поэтому его любимыми словами становятся «нет», «мой» или «сам».
При этом многие дети продолжают испытывать тревогу разлуки и настороженность к чужим людям — эмоциональная связь с родителями дает уверенность и ощущение безопасности. Ребенок может спокойно исследовать пространство, но периодически проверять, рядом ли мама или другой близкий взрослый.
Родителям стоит быть готовыми к коротким эмоциональным вспышкам, которые являются частью нормального развития. Истерики в полтора года встречаются часто и обычно связаны с тем, что ребенок уже многое понимает, но пока не может полноценно выразить свои желания словами.
Сон и режим дня
В 1 год и 6 месяцев большинству детей требуется около 13-14 часов сна в сутки. Обычно режим выглядит следующим образом:
- 11-12 часов ночного сна;
- 1 дневной сон продолжительностью от 1,5 до 3 часов.
Период бодрствования постепенно увеличивается и достигает около 5 часов подряд. За это время малыш успевает поесть, поиграть, погулять на улице и получить множество новых впечатлений.
В этом возрасте некоторые семьи сталкиваются с регрессией сна, когда ребенок начинает хуже засыпать или чаще просыпаться ночью. Такое поведение может быть связано с прорезыванием зубов, яркими эмоциями в течение дня, болезнью или путешествием. Стабильный режим и спокойные вечерние ритуалы помогут поддержать качественный и продолжительный ночной сон малыша.
Также в полтора года специалисты рекомендуют постепенно обучать ребенка самостоятельному сну без укачиваний на руках. Такой навык помогает легче возвращаться ко сну без помощи взрослых при пробуждении ночью.
Питание ребенка в 18 месяцев
После года питание становится более разнообразным: малыш постепенно переходит на общий стол и ест многие блюда вместе со взрослыми.
Однако еда по-прежнему должна соответствовать возрастным особенностям ребенка. Вместо жирных и жареных блюд лучше выбирать щадящие способы приготовления: варку, тушение или запекание. Простые блюда легче усваиваются и не создают лишней нагрузки на пищеварительную систему.
Также необходимо ограничивать в рационе количество сахара, соли, острых специй, красителей и ароматизаторов, которые негативно влияют на формирование пищевых привычек.
В 18 месяцев рекомендуется три основных приема пищи и два перекуса в течение дня. В рационе должны присутствовать:
- овощи, фрукты и ягоды;
- мясо и рыба;
- яйца;
- крупы и макароны;
- кисломолочные и цельнозерновые продукты.
В полтора года дети активно едят кусочки и крупноизмельченную пищу, учатся есть ложкой и пробуют пить из чашки. Но несмотря на переход на общий стол, молочное питание остается важной частью меню. Хорошим дополнением к рациону в этом возрасте станет молочный напиток НЭННИ 4 на новозеландском козьем молоке - https://www.bibicall.ru/catalog/sukhie-smesi-dlya-detey/nenni-4/
НЭННИ 4 разработан с учетом потребностей малышей старше 18 месяцев в питательных веществах и содержит кальций, железо и витамин D. Напиток способствует здоровому пищеварению, укрепляет кости и зубы, поддерживает иммунитет, рост и гармоничное развитие. Его можно предлагать как самостоятельный напиток или добавлять в каши, супы и другие блюда.
Как поддержать развитие малыша
В этом возрасте важно активное участие родителей в жизни ребенка, общение и простые ежедневные занятия, которые способствуют освоению новых навыков.
Что полезно делать с малышом:
- читать книги и рассматривать картинки;
- петь песенки и слушать музыку;
- играть в простые ролевые игры;
- больше разговаривать с ребенком;
- поощрять самостоятельность;
- гулять на свежем воздухе;
- играть с мячом;
- пускать мыльные пузыри.
Чем больше малыш взаимодействует с окружающим миром и родителями, тем активнее развиваются его речь, мышление, память и социальные навыки.
Полтора года — время стремительного развития, когда каждый день приносит ребенку новые открытия. Поддержка родителей, простые игры, сбалансированное питание и соблюдение режима помогают малышу уверенно двигаться вперед, расти здоровым и с интересом изучать мир вокруг.