Возможно, это Робин Шарма или кто-то другой, но суть утверждения, которое я когда-то читала, заключалась в следующем: если у вас есть что-то, что заставляет вас переживать, выделите на эти переживания определённое время. Например, вы можете сказать себе: я сейчас час попереживаю, а потом начну жить обычной жизнью. И в этом кроется невероятная мудрость. Обычно, когда что-то заставляет человека страдать, эти мысли постоянно его преследуют, и он находится в состоянии этой ситуации, которая его не отпускает. Получается, он живёт частичной, неполноценной жизнью, омрачённой этими переживаниями. А вот это правило, когда вы позволяете себе пострадать определённое время, а потом переключаетесь на другую жизнь, действительно работает. Вы пострадали один час, а потом у вас своя жизнь. Может показаться, что это нереально, как можно просто не думать? Но вы должны помнить, что вы управляете своими мыслями. Каждый человек может дать себе указание сейчас не думать об этом, а думать о другом. Вы може