Гастроэнтеролог Екатерина Кашух развеивает мифы о несовместимости фруктов и ягод с другой пищей. По ее словам, здоровым людям можно употреблять фрукты как самостоятельно, так и с основными блюдами, так как организм способен переваривать белки, жиры и углеводы одновременно. Дискомфорт после употребления фруктов чаще связан с индивидуальными особенностями ЖКТ, а не с сочетанием продуктов. При диабете и лишнем весе рекомендуется умеренное потребление, предпочтение менее сладким видам. 🔗 Читайте на сайте: obzone.su 🌄 Фото: russian.rt.com 🔔 Присоединяйтесь к нашему каналу: obz0ne
Екатерина Кашух о пользе фруктов и ягод для пищеварения
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух развеивает мифы о несовместимости фруктов и ягод с другой пищей. По ее словам, здоровым людям можно употреблять фрукты как самостоятельно, так и с основными блюдами, так как организм способен переваривать белки, жиры и углеводы одновременно. Дискомфорт после употребления фруктов чаще связан с индивидуальными особенностями ЖКТ, а не с сочетанием продуктов. При диабете и лишнем весе рекомендуется умеренное потребление, предпочтение менее сладким видам.
🔗 Читайте на сайте: obzone.su
🌄 Фото: russian.rt.com
🔔 Присоединяйтесь к нашему каналу: obz0ne
