Центелла Азиатская, более известная как Готу Кола, представляет собой тропическое лекарственное растение родом из Юго-Восточной Азии.
Легенда гласит, что знаменитый китайский мастер боевых искусств Ли Цинъюнь, который прожил 256 лет, оставаясь в ясном уме, ежедневно пил чай с листьями Готу Кола.
Впоследствии аюрведическая медицина называла Голу Кола «пищей для мозга», подчеркивая ее способность оказывать прокогнитивное действие.
Современные исследования Центеллы Азиатской установили большое количество различных химических соединений (терпеновые производные, флавоноиды, фенольные кислоты и пр.), которые и определяют уникальные качества растения для сохранения психического здоровья.
Установлено, что начальные изменения, которые предшествуют развитию ментальной патологии, лежат в области нарушения работы митохондрий – важных клеточных элементов, отвечающих за энергетическое обеспечение клетки. Это пусковой механизм, приводящий к постепенному нарушению функции нейронов и появлению специфической клинической симптоматики, с которой человек обращается к врачу.
Поэтому, когда речь идет о первичной профилактике, о предотвращении появления психической патологии, необходимым условием является сохранение полноценного энергообеспечения нервной клетки за счет стабилизации работы митохондрий.
Промитохондриальная активность
Биологические исследования на лабораторных моделях показали значительно повышение активности митохондрий при приеме экстракта Готу Кола.
В первую очередь была зафиксирована активация дыхательной цепи за счет улучшения работы белковых комплексов мембраны митохондрий, осуществляющих перенос электронов, и увеличения выработки «энергетической единицы» - АТФ. Таким образом, без каких-либо сопутствующих терапевтических мероприятий компоненты Готу Кола базово стимулируют выработку энергии в здоровых митохондриях.
Второй аспект активности Центеллы Азиатской лежит в основе активации генов, отвечающих за образование новых митохондрий.
Известно, что в нервной клетке для обеспечения всех ее многочисленных функций слаженно работают до 100 000 митохондрий (для примера, в гораздо менее функционально активных клетках кожи содержатся всего около 100 митохондрий). Это означает, что нейрону необходимо своевременно избавляться от старых и изношенных митохондрий, которые не могут работать в полную силу, за счет постоянного синтеза молодых и активных органелл. Осуществление такого постоянного обновления клеточных структур возможно только при активном участии промитохондриальных генов.
Показано, что Готу Кола стимулирует работу этих генов и обеспечивает высокий уровень синтеза митохондрий, что лежит в основе полноценной активности нервной клетки, а следовательно, и когнитивных функций.
Антиоксидативное действие
Еще одним спектром активности Готу Кола в отношении сохранения психического здоровья является устранение оксидативного стресса. Свободные радикалы, образующиеся в клетке в процессе метаболизма питательных веществ, играют двоякую роль. Их положительное действие связано с обезвреживанием нежелательных продуктов энергообмена и уничтожением различных патогенов, попадающих в организм. Отрицательные эффекты определяются разрушительным влиянием чрезмерного количества свободных радикалов на здоровые компоненты клетки, т.е. окислительным стрессом.
Это приводит к необходимости контролировать концентрацию свободных радикалов с инактивацией «лишних» молекул для гармоничной работы системы детоксикации. С этой задачей успешно справляется Готу Кола, компоненты которой (преимущественно терпеноиды и флавоноиды) напрямую нейтрализуют активные формы кислорода и активируют пути антиоксидантной защиты. Это позволяет сохранять здоровые клетки нервной системы в высоком функциональном состоянии.
Нейропротекторное действие
Антиоксидантная защита нервных клеток лежит в основе нейропротекции, которая осуществляется за счет подавления механизма преждевременной гибели клеток. Вместо уничтожения стимулируется процесс репарации клетки, т.е. восстановления ее структуры и функции.
Биологически активные компоненты Готу Кола направлены на повышение устойчивости нервных клеток к неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе и к биологическим последствиям хронического стресса, который связан с токсическим действием высоких концентраций кортизола на мозговую ткань.
Прием Центеллы Азиатской помогает нейронам справляться с высокой нагрузкой в стрессовых ситуациях, поддерживает нейрогенез и восстановление синапсов, с помощью которых осуществляется коммуникация между нервными клетками.
В клинических исследованиях через 12 недель приема экстракта Готу Кола у участников отмечалось значительно улучшение параметров когнитивных функций, социального взаимодействия и уменьшение выраженности депрессии.
Такие результаты позволяют предположить, что Готу Кола можно применять не только для профилактики, но и лечения легких форм психических расстройств, сопряженных с когнитивным нарушением.
Противовоспалительное действие
Исходя из современных представлений о формировании психической патологии, важную роль в ее развитии играет хроническое воспаление, которое имеет различное происхождение (кишечные инфекции, воспалительные заболевания ЛОР-органов, кожи и пр.).
Известно, что провоспалительные молекулы (некоторые виды интерлейкинов, фактор некроза опухоли), концентрация которых значительно повышается при всех видах воспаления, способны проникать через гематоэнцефалический барьер и оказывать раздражающее действие на ткань головного мозга, вызывая воспаление в ней самой.
Это т.н. нейровоспаление и лежит в основе множества психических заболеваний.
На современном этапе развития психиатрии разрабатываются различные терапевтические методики, которые направлены на снижение нейровоспаления. Уже доказано, что этот механизм эффективно редуцирует клинические симптомы психических расстройств без дополнительного применения классических фармакологических препаратов.
В этом отношении Готу Кола показала высокую эффективность, достоверно снижая количество воспалительных молекул, циркулирующих в крови и оказывающих негативное влияние на проницаемость гематоэнцефалического барьера.
Липидный профиль
На первый взгляд непонятно, как липидный профиль может быть связан с психическими расстройствами.
Однако нужно помнить, что головной мозг на 50-60% (от его сухого веса) состоит из липидов, поэтому нарушение в их составе напрямую влияет на функцию нервной системы.
Установлено, что эта связь имеет двунаправленный характер, т.е. как изменение концентрации липидов в периферической крови может влиять на функционирование головного мозга, так и нарушение активности нейронов приводит к появлению определенных липидных молекул – маркеров начинающейся психической болезни.
В исследованиях показано, что прием Готу Кола оказывает положительное гиполипидемическое действие, снижая концентрацию триглицеридов и общего холестерина. Кроме этого, улучшаются показатели соотношения липопротеинов низкой и высокой плотности, обеспечивая нормализацию индекса атерогенности.
Такой механизм действия Готу Кола имеет хорошие перспективы в отношении профилактики не только психических заболеваний, но и ряда метаболических нарушений, которые могут как сопровождать ментальную патологию, так и встречаться изолированно.
Статья написана на основе материалов рецензируемых научных публикаций с применением базы данных PubMed.
Статья носит ознакомительный характер и не может заменить врачебные назначения.