Что взять в роддом: базовый набор вещей для мамы и малыша
Сбор сумки в роддом часто превращается в отдельный квест.
В интернете встречаются списки на сто пунктов: несколько видов одежды, десятки средств ухода, косметика, техника и вещи, которые могут ни разу не пригодиться.
На практике удобнее разделить всё на несколько небольших комплектов:
- документы;
- вещи в родильное отделение;
- вещи для послеродовой палаты;
- одежда на выписку.
Так необходимые предметы не придётся искать на дне одной огромной сумки.
Важно: у каждого роддома могут быть собственные правила. Перед окончательными сборами откройте сайт выбранного учреждения или позвоните в приёмное отделение.
Папка с документами
Документы лучше хранить отдельно и положить сверху, чтобы быстро достать их при поступлении.
Обычно берут:
— паспорт;
— полис ОМС;
— СНИЛС;
— обменную карту;
— направление на госпитализацию, если оно выдано;
— результаты дополнительных обследований;
— договор на платные роды, если он заключён;
— документы и результаты обследований партнёра, если планируются партнёрские роды.
Список лучше заранее уточнить в своём роддоме.
Сделайте фотографии основных документов и сохраните их в телефоне. Оригиналы это не заменит, но копии могут пригодиться.
Сумка №1. В родильное отделение
Эта сумка должна быть небольшой. В неё кладём только то, что может понадобиться непосредственно во время родов.
Для мамы:
— моющиеся нескользящие тапочки;
— удобная сорочка или длинная футболка, если роддом разрешает свою одежду;
— бутылка негазированной воды;
— телефон;
— зарядное устройство или пауэрбанк;
— резинка для волос;
— влажные и сухие салфетки;
— гигиеническая помада;
— компрессионные чулки, если их рекомендовал врач или предстоит плановое кесарево сечение.
Для малыша некоторые роддома просят подготовить:
— один подгузник;
— шапочку;
— носочки;
— одну пелёнку;
— комплект одежды.
Но во многих учреждениях всё необходимое для первых часов выдают на месте. Поэтому сначала проверьте правила именно своего роддома.
Сумка №2. Для мамы после родов
После родов важнее всего удобство. Одежда не должна давить, натирать или мешать кормлению.
Обычно пригодятся:
— халат;
— одна или две сорочки с удобным доступом к груди;
— носки;
— удобное нижнее бельё;
— послеродовые прокладки;
— одноразовые или обычные трусики;
— бюстгальтер для кормления;
— вкладыши для груди;
— полотенце;
— зубная щётка и паста;
— расчёска;
— шампунь и гель для душа в небольших упаковках;
— туалетная бумага;
— влажные и сухие салфетки;
— одноразовые пелёнки;
— кружка, ложка и небольшая бутылка воды, если это требуется роддомом.
Крем для сосков на основе очищенного ланолина может пригодиться при сухости и раздражении. Но при боли, трещинах или проблемах с прикладыванием лучше обратиться к медицинскому персоналу или консультанту по грудному вскармливанию, а не ограничиваться одним кремом.
Что взять для малыша
Количество детских вещей зависит от правил роддома и продолжительности пребывания.
Базовый комплект:
— подгузники подходящего размера;
— влажные салфетки без резкой отдушки или ватные диски;
— крем под подгузник;
— несколько одноразовых пелёнок;
— два или три слипа либо комплекта одежды;
— носочки;
— хлопковые шапочки;
— обычные пелёнки, если их не выдают в роддоме.
Не стоит брать слишком много одежды. Новорождённый быстро пачкает вещи, но в большинстве случаев нескольких комплектов достаточно, а родственники смогут привезти дополнительные.
Бутылочки, смесь и пустышку не нужно класть автоматически. Сначала уточните правила роддома и рекомендации медицинского персонала.
Отдельный пакет на выписку
Сумку на выписку необязательно брать с собой в день поступления. Её могут привезти родственники.
Для мамы:
— свободная одежда по сезону;
— удобная обувь;
— верхняя одежда;
— минимальный набор косметики по желанию.
Не рассчитывайте, что живот сразу станет таким же, как до беременности. Лучше выбрать свободную одежду, которую вы носили ближе к середине беременности.
Для малыша:
— подгузник;
— боди или слип;
— носочки;
— шапочка;
— тёплый слой по сезону;
— конверт или комбинезон;
— автолюлька, если домой вы поедете на автомобиле.
Что обычно оказывается лишним
Часто мамы берут слишком много вещей из-за тревоги: кажется, что лучше положить всё возможное.
Но обычно не стоит перегружать сумку:
— большим количеством одежды для малыша;
— полноразмерными бутылками косметики;
— дорогими украшениями;
— крупными суммами наличных;
— большим запасом еды;
— лекарствами без назначения врача;
— техникой, которой вы обычно не пользуетесь.
Чем проще организованы вещи, тем легче найти нужное после родов.
Как собрать сумку без стресса
Разложите вещи по прозрачным пакетам и подпишите:
— «Документы»;
— «В родильное отделение»;
— «После родов — мама»;
— «Для малыша»;
— «На выписку».
Покажите партнёру или родственникам, где находится каждая сумка. Отдельно объясните, какой пакет нужно привезти на выписку.
Проверить список лучше заранее, а не в день появления первых схваток.
Персональный список в Telegram
В боте «Мама рядом AI» есть готовый раздел с подготовкой к роддому, счётчик схваток, дневник беременности и персональный помощник, который учитывает срок беременности.
Открыть бота:
https://t.me/mama_ryadom_ai_bot
Полезные материалы для беременных и молодых мам публикуем в Telegram-канале:
https://t.me/mama_ryadom_ai
Бот и материалы канала не заменяют врача и не используются для постановки диагноза.