Головоломки держат мозг в тонусе и поддерживают внимание, они не обещают чудес, но делают обучение легче и помогают в качестве профилактики возрастных изменений.
Мы разберём шесть задач, каждая из которых тренирует логику и наблюдательность, подаётся просто, как маленькие занятия на каждый день, подходят для взрослых и детей.
Не ставлю за них оценок, поэтому не бойтесь ошибок. Ошибка — это шаг к пониманию, и именно так мы учимся видеть закономерности, разделять факты и помнить смысл задачи, а ещё учимся терпению.
Старайтесь получать удовольствие, решая их. И помните: сон, движение на воздухе и сбалансированное меню усиливают эффект упражнений для ума и поддерживают эмоциональное благополучие.
Итак, начинаем.
Упражнения для профилактики Альцгеймера
1. Альцгеймер не любит, когда образуются новые нейронные связи. Попробуйте их образовать с помощью пальцев. Поставьте их как на фото:
Попробуйте с левой и с правой рукой. Получилось? Напишите об этом в комментариях. А ответы на все упражнения даны в конце статьи.
2. Прочитайте текст вверх ногами.
Отличное упражнение для мозга, когда читать нужно, не вертя головой или глазами. В этот раз я составила для вас загадку. Прочитайте ее и отгадайте.
Получилось прочитать перевернутый текст? А отгадать загадку? Ответ ниже.
3. Как вы справляетесь с поисками мелких предметов?
Попробуйте отыскать на этой картинке черепашку.
Легко? Тогда вот вам похожее задание.
4. А на этой картинке найдите змейку.
5. Надо ли сегодня Роме идти в школу? Как вы думаете?
Посмотрите на картинку и ответьте на вопрос.
6. Найдите всего два отличия.
Поиск отличий - классическое и любимое многими упражнение, которое тренирует мозг.
Если что-то не получилось найти или ответить, то смотрите ниже.
Ответы
1. Если получилось так сложить пальцы, то хвалю! Вы молодец! Если не получилось, то ничего страшного. Попробуйте позже ещё раз.
2. Ответ на загадку: земляника.
3. и 4. Обвела черепашку и змейку.
5. Рома - это кличка собаки. Ему сегодня в школу не надо.
6. Первое отличие - челка зайца, второе - маленький розовый цветок в левом нижнем углу.
Пишите в комментариях, справились ли со всеми шестью упражнениями. Что вызвало сложности?
Подписывайтесь на канал, если ещё не со мной, и ставьте "нравится", чтобы я сделала для вас ещё больше подобных головоломок.