Несмотря на то что многие заплывы проходят в открытой воде, большинство спортсменов выбирают для тренировок бассейны. И даже специальная шапочка для плавания не всегда спасает волосы от агрессивного воздействия хлорки, которая разрушает кератин, сушит, делает волосы ломкими и даже может изменить оттенок у блондинок. Но это не значит, что нужно отказываться от плавания. Эксклюзивно для «СЭ», парикмахер-стилист Мария Бурланкова поделилась несколькими простыми правилами, которые помогут сохранить красоту и здоровье волос.
По ее словам, перед заплывом необходимо обязательно смочить волосы чистой водой. Так они впитают меньше хлорированной воды. Затем стоит нанести несмываемую защиту: масло (кокосовое, аргановое), силиконовую сыворотку или специальный спрей для плавания. Это создаст на поверхности волос тонкую пленку, которая будет отталкивать хлор.
«После бассейна не трите волосы полотенцем — это повреждает кутикулу. Сразу промойте их под душем прохладной водой, лучше с шампунем глубокого очищения (не каждый день, а только после плавания). Он вымывает остатки хлора и солей», — посоветовала специалист.
Затем стоит обязательно использовать маску или кондиционер с протеинами, пантенолом или аргановым маслом для восстановления. «Если у вас сухие или окрашенные волосы, раз в неделю делайте масляные обертывания (кокосовое или репейное масло наносят на 30-40 минут до мытья)», — поделилась эксперт.
Также Бурланкова предложила ополаскивать волосы после душа подкисленной водой с 1 столовой ложкой яблочного уксуса или сока лимона на литр воды. Это закроет чешуйки и вернет блеск. Кроме того, важно не забывать про термозащиту перед сушкой феном.
«В идеале после плавания лучше сушить волосы естественным путем. Если очень спешите, используйте холодный режим фена. А между посещениями бассейна подпитывайте волосы сыворотками с кератином и не мойте голову каждый день лишний раз», — резюмировала стилист.