Оказывается, скандинавская ходьба – это вам не просто палочками махать! Врач Репетюк говорит, что она задействует почти все мышцы, сжигает больше калорий и даже разгружает колени и таз, что круто для тех, кому суставы протезировали. Главное – не косячить с техникой, а то вместо пользы будет сплошное недоразумение. Лучше пару уроков у профи взять, чтобы потом самому себе не навредить. 📢 Подробнее: uralnovosti.ru 🏞 Фото автора: russian.rt.com 📢 Подписывайтесь на наш канал: uralnovost
Алексей Репетюк знакомит с пользой скандинавской ходьбы в Сеченовском
Оказывается, скандинавская ходьба – это вам не просто палочками махать! Врач Репетюк говорит, что она задействует почти все мышцы, сжигает больше калорий и даже разгружает колени и таз, что круто для тех, кому суставы протезировали. Главное – не косячить с техникой, а то вместо пользы будет сплошное недоразумение. Лучше пару уроков у профи взять, чтобы потом самому себе не навредить.
📢 Подробнее: uralnovosti.ru
🏞 Фото автора: russian.rt.com
📢 Подписывайтесь на наш канал: uralnovost
