С наступлением лета мы все стремимся проводить больше времени на свежем воздухе и наслаждаться теплыми лучами. Однако для некоторых людей солнце может стать причиной серьезного дискомфорта. Аллергия на солнце, или фотодерматоз — это реакция иммунной системы на воздействие солнечных лучей.
Мы поговорили с врачом-аллергологом-иммунологом, пульмонологом, педиатром, кандидатом медицинских наук Еленой Александровной Целуевой, чтобы разобраться в симптомах этого состояния, узнать, кто находится в группе риска и как правильно защитить себя в летний период.
Как проявляется аллергия на солнце?
Фотодерматоз чаще всего дает о себе знать на тех участках кожи, которые не скрыты под одеждой и подвергаются прямому воздействию солнца. Елена Александровна отмечает, что наиболее характерными симптомами являются:
• Покраснение и отечность кожи.
• Высыпания. Часто они напоминают крапивницу — появляются зудящие волдыри или уртикарные элементы.
В некоторых случаях реакция организма не ограничивается только кожными проявлениями. Если процесс становится распространенным, может ухудшиться общее самочувствие.
«Иногда проявление аллергии может быть более выраженным, включать в себя повышение температуры тела, общее недомогание, вялость, иногда головную боль», — предупреждает врач.
Кто в группе риска?
Интересно, что фотодерматоз может проявиться абсолютно у любого человека, даже если ранее он никогда не страдал аллергией. Реакция может возникнуть внезапно, в какой-то определенный период жизни.
Тем не менее, чаще всего аллергия на солнце встречается у людей с генетической предрасположенностью или уже имеющимися аллергическими заболеваниями. К факторам риска относятся:
• Наличие атопического дерматита;
• Бронхиальная астма;
• Аллергические риниты;
• Наследственность (если у близких родственников наблюдались проявления фотодерматоза).
Когда солнце наиболее опасно?
Даже если у вас нет склонности к аллергии, врачи настоятельно рекомендуют избегать прямых солнечных лучей в часы их пиковой активности.
Оптимальное время для принятия солнечных ванн и прогулок:
• Утром: до 10:00.
• Вечером: после 16:00 – 17:00.
В период с 11:00 до 16:00 солнечная активность максимальна, и в это время лучше находиться в тени или в помещении. Это правило актуально как для средних широт, так и для южных регионов.
Чем опасен фотодерматоз, если его игнорировать?
Если не обращать внимания на первые симптомы и продолжать находиться на солнце, реакция может усилиться. Локальные покраснения могут перерасти в распространенный процесс, затрагивающий весь организм.
Елена Александровна подчеркивает, что в тяжелых случаях может развиться выраженная крапивница или ангиоотек. Такие состояния требуют немедленного медицинского вмешательства, консультации врача, а иногда даже стационарного лечения.
Как защитить себя?
Чтобы наслаждаться летом без вреда для здоровья, важно соблюдать несколько простых правил:
1 Избегайте активной инсоляции. Старайтесь не находиться на солнце в часы его максимальной активности.
2 Выбирайте правильную одежду. Лучшая защита — это закрытая, непрозрачная одежда из натуральных тканей (например, хлопка). Она должна отражать солнечные лучи, но при этом пропускать воздух. Сегодня также существует специальная одежда с UV-защитой.
3 Используйте солнцезащитный крем. Выбирайте средства с максимальным фактором защиты — SPF 50. Хотя эффективность крема может быть индивидуальной, он в любом случае помогает снизить негативное воздействие солнца и делает пребывание на улице более безопасным.
Что делать при первых симптомах?
Если вы заметили у себя признаки фотодерматоза, не стоит заниматься самолечением или бесконтрольно принимать антигистаминные препараты. Важно помнить, что Дзен не рекомендует использовать статьи как замену официальной медицинской помощи.
«Если у вас выраженное проявление фотодерматоза, и вы страдаете именно таким видом аллергии, лучше обратиться к специалисту. Врач назначит вам и грамотную защиту, и лечение, и препараты для неотложной помощи», — советует Елена Александровна Целуева, врач-аллерголог-иммунолог, пульмонолог, педиатр, кандидат медицинских наук.
Будьте внимательны к своему здоровью, защищайте кожу и наслаждайтесь летом безопасно!