С 1 января 2026 года самозанятые получили возможность оформить оплачиваемый больничный — официально, через Социальный фонд России. Раньше болезнь означала просто потерю дохода. Теперь есть выбор. Разбираем как это работает, сколько стоит и кому реально выгодно.
Что изменилось с 1 января 2026
Правительство запустило эксперимент по добровольному социальному страхованию для самозанятых. Это значит: если вы платите налог на профессиональный доход (НПД) и хотите получать больничные — теперь это возможно. Регистрироваться как ИП не нужно, трудовой договор заключать не нужно.
Эксперимент работает с 1 января 2026 по 31 декабря 2028 года. Подключиться можно до 30 сентября 2027.
Кому это важно
В первую очередь — тем, чей весь доход зависит от личного присутствия и активности:
— Представители банков на самозанятости (Т-Банк, Альфа-Банк и другие) — Курьеры и водители — Фрилансеры, мастера, репетиторы
Когда болеешь, работа стоит. Раньше это означало ноль рублей за весь период болезни — без каких-либо выплат. Теперь есть альтернатива.
Как подключиться: пошагово
- Откройте приложение «Мой налог» на смартфоне
- Перейдите в раздел настроек или профиля
- Найдите раздел «Добровольное социальное страхование»
- Подайте заявление — всё в электронном формате, никуда ехать не надо
- Выберите страховую сумму
- Начните платить ежемесячный взнос
Всё взаимодействие с Социальным фондом происходит через приложение. Никаких бумажных документов и визитов в офис.
Сколько это стоит
Взнос составляет 3,84% от выбранной страховой суммы. Минимальная страховая сумма привязана к МРОТ — в 2026 году это 22 440 рублей. Значит, минимальный ежемесячный взнос составит около 861 рублей.
Это примерно 10 000 рублей в год — за возможность получить больничные при заболевании.
Сколько заплатят при болезни
Размер выплаты по больничному рассчитывается по той же логике, что и у наёмных работников — исходя из страховой суммы и количества дней нетрудоспособности. Чем выше выбранная страховая сумма, тем выше выплата.
Важный момент: выплаты доступны уже в том году, когда вы подключились к системе. Ждать накопленного стажа не нужно.
Плюсы и минусы
Плюсы: — Официальная защита при болезни — без трудового договора — Быстрый старт: выплаты доступны сразу, без годового ожидания — Всё через приложение, без бюрократии — Добровольно: подключаетесь и отключаетесь сами
Минусы: — Это эксперимент — что будет после 2028 года, пока неизвестно — Выплата зависит от выбранной суммы, а не от реального дохода — Взнос надо платить регулярно, иначе страховка не работает — Пенсионный стаж и другие гарантии это не заменяет
Стоит ли подключаться
Однозначного ответа нет — зависит от ситуации.
Имеет смысл, если: — Вы работаете полную занятость как самозанятый и болезнь реально выбивает вас из дохода — У вас нет другого источника дохода на период болезни — Вы готовы платить около 800–1000 рублей в месяц за эту защиту
Можно подождать, если: — Работаете самозанятым как подработку, а основная работа по ТК — Редко болеете и есть финансовая подушка — Пока только изучаете возможности
Вывод
Эксперимент 2026 года — реальный шаг навстречу самозанятым. Впервые появилась официальная возможность получать больничные без трудового договора. Это не полная социальная защита, но хороший инструмент для тех, кто строит доход полностью на самозанятости.
👉 Подробнее о правах и возможностях самозанятых в сфере доставки и банковских услуг: rabotavbank.ru