ТЫ РЕАЛЬНО ТОНЕШЬ. Это не марафон про «не ешь после шести». Это марафон про «как не умереть от инфаркта из-за того, что печень превратилась в сало, а холестерин зашкаливает». Если у тебя: — Живот торчит так, что стыдно снимать футболку. — В анализах холестерин за 6,5 — 7 ммоль/л, а терапевт вздыхает и выписывает статины. — Ты встаешь уставшей, даже если спала 8 часов. — На УЗИ сказали: «жировая печень» (гепатоз) или «сахар пока в норме, но уже преддиабет». — Вес стоит насмерть. Голодаешь — худеют щеки и грудь, а бока и «передник» — ни в какую. — Ты боишься, что следующий шаг — инсульт или инфаркт, как у твоей мамы или подруги. Ты не ленивая. У тебя сломан метаболизм. Висцеральный жир + жирная печень = твоя личная фабрика плохого холестерина. ОТКУДА РАСТУТ НОГИ У ХОЛЕСТЕРИНА? Нас всю жизнь пугали жирным мясом и желтками. А правда в том, что 80% холестерина вырабатывает твоя собственная печень. И когда печень заплывает жиром (гепатоз), она начинает штамповать «плохой» холестерин (ЛП