Карнеги упомянул слова генерала Эйзенхаузера, тридцать четвертого президента США: "Никогда не думайте о людях, которые вам неприятны"
И эти слова трактуют так: не стоит тратить время на мысли о неприятных людях. Как говорится, "забивать себе голову". Лучше думать о целях и смыслах собственной жизни. Сосредоточиться на своем пути.
Но есть еще один смысл. Когда мы думаем о человеке, с которым связаны эмоционально, мы мысленно "сонастраиваемся", есть такой термин в психологии. Мы создаем связь. Глубокую эмоциональную связь со значимым человеком.
И сейчас ученые пишут о том, что происходит синхронизация работы мозга у людей, объединенных эмоциональной связью. Теперь доказано, что это не "мистика". Так мозг устроен, так он работает.
Неприятен нам чаще всего человек, испытывающий неприязнь к нам. Имеющий враждебные замыслы. Желающий плохого, вредный человек. Человек, чьи эмоции мы чувствуем, оцениваем как негативные. И сами испытываем негативные эмоции. Может, страх. Может, злость. Может, отвращение...
Первое, самое простое, - мысли о злом человеке портят настроение, поглощают внимание, эмоционально захватывают нас. И теряется ясность ума, уходят силы, мы можем оступиться, упасть, причинить себе вред, попасть в аварию, совершить ошибку. Это вполне реально и возможно, так ведь?
Второе. Думая о неприятном, мягко говоря, человеке, мы "настраиваемся на его волну". Создаем раппорт, эмоциональную связь, как у матери с ребенком. Только связь негативную. Мы чувствуем враждебного человека. Эмпатия, которую тоже не так давно описали и доказали, настраивает нас на волну враждебной личности.
Мы понимаем, что нам желают зла. Мы ощущаем враждебность. Мозг начинает "достраивать" предположения, давать объяснения чувствам. И мы буквально "подключаемся" к мыслям и эмоциям того, кто желает нам зла. "Читаем мысли", - в точности как с близким человеком, когда мы в унисон думаем и говорим. Или чувствуем, что близкий сейчас позвонит или придет. И это происходит тотчас!
До конца "сонастройка" не изучена. Но когда-то ее вообще отрицали. Работает ли она на расстоянии, - неизвестно. Наука это отрицает. Но не совсем. Пока это "неизведанные земли" в научных исследованиях. Однако есть и вполне научное объяснение: наш собственный мозг начинает передавать нам команды недоброжелателя.
Чего он желал бы нам? Что он втайне говорит о нас? Что он думает о нас? Какие слова шепчет? Ничего хорошего. Это злые пожелания. И теперь мы ведем диалог с невидимым злым человеком, - он у нас в голове. Мы сами создали эмоциональную связь, вызвали его образ, как вызвала тень из Шеола Аэндорская волшебница.
Мы буквально "читаем мысли" врага, создав эмоциональную связь с ним. Одни человек думал о крайне неприятном завистливом родственнике. И пилил доски. К сожалению, чуть не отпилил палец. А другой попал в аварию на безопасной дороге. Потом рассказывал, что "в голову лезла соседка", с которой был конфликт. Эта соседка не раз выкрикивала проклятия. Но сейчас же ее рядом не было?
Была. В голове.
А были случаи, которым трудно найти материалистическое объяснение. Интенсивные эмоциональные воспоминания о враждебном человеке предшествовали его появлению. Недаром говорят: "Легок волк на помине!". Звонил, писал, приходил, - словно его окликнули. Сонастройка обоюдна. И раппорт не до конца изучен.
Потому враждебный человек так старается напомнить о себе. Оставляет следы. Окликает. Усиливает раппортную связь, сонастройку. Но еще больше мы вредим себе, когда сами настраиваемся на его волну. Мыслями, сильными эмоциями, размышлениями: "что он там думает, что он делает", эмоционально-окрашенными воспоминаниями. "Лезет в голову", - хорошее выражение. Образное. Именно лезет.
Надо отвлекаться. Не позволять "лезть в голову". И контролировать эмоции, потому что именно через эмоции происходит сонастройка. И дальнейшее разрушительное влияние, когда дурного человека нет рядом. Но он на связи. Он с нами и в нас. И мы сами создали эту связь, настроились на одну волну с враждебным человеком.
Надо вынырнуть из этих мыслей и выбраться из кокона эмоций. Чем меньше вы думаете о тех, кто враждебен и неприятен, тем больше останется сил для достижений и просто для жизни. У нас есть о чем подумать. И о ком подумать. И лучше оторваться от вглядывания и вслушивания в плохое, остановить раскручивание эмоций, удалить контакты, если это возможно. Чтобы не навредить самому себе.
И не создать устойчивую связь, губительную и опасную.
В реальности так много забот и дел, целей и задач. И много других людей, которые нуждаются в нашем внимании. Контроль мыслей вполне возможен, если мы психически здоровы. Вспомнили? А теперь остановитесь и переключитесь на важное, живое, полезное. Чем больше бы будете искать информацию о неприятном человеке, читать его страницу, разглядывать фотографии, вспоминать прошлые обиды, - тем сильнее сонастроитесь.
Ведь враждебный человек часто желает этой сонастройки. Она дает возможность вредить вам. Пугать. Портить вам жизнь. Раскусывать все ваши намерения. Отнимать силы. Вот и не делайте такого одолжения.
Подумаем о том, о чем мы должны и обязаны думать. И сосредоточимся на своем благе и благе тех, кто нам дорог. И будем смотреть на дорогу перед собой, а не вести внутренний диалог с неприятным человеком. Которого нет! Но мы на связи, которую создали и укрепляем сами. И в наших силах ее ослабить и разорвать...
Анна Кирьянова