Хочу поговорить о неприятном побочном эффекте лечения. Преднизолон в лошадиных дозах и химия — это не только спасение, но и удар по внешности.
Сухая кожа, отечность, раздражения, волосы, готовые покинуть голову... Знакомо?
Но есть проблема посерьезнее сухости. Гормоны часто провоцируют купероз (расширение сосудов) и постоянные покраснения. Кожа становится тонкой, чувствительной и реагирует на всё.
Вот мой арсенал борьбы за остатки красоты с упором на то, что сейчас важнее всего: увлажнение, восстановление барьера и защита. Делюсь лайфхаками!
Важное замечание про качество:
На фоне агрессивного лечения иммунитет кожи падает, поэтому риск аллергии огромен. Я использую только проверенные марки: аптечные (для атопиков/купероза) или детские линейки, профессиональные уходы.
Никаких экспериментов!
☀️ Лицо: Укрепляем сосуды и защищаемся
Очищение:
Никаких агрессивных средств и пилингов. Только мицеллярная вода или самые мягкие пенки/гели для чувствительной кожи, склонной к куперозу. Допустима энзимная пудра раз в неделю.
Увлажнение:
Ищем кремы с церамидами, бакучиолом, ниацинамидом (он укрепляет стенки сосудов) и пантенолом. Наносим на влажную кожу сразу после умывания.
Уход:
Хорошо работают сыворотки с гиаулоновой кислотой. Допустимы средства с кофеином (маски, патчи) - помогут слегка снять отечность от гормонов.
Мне подошла линейка от нашего Питерского бренда MESOMATRIX - никакой аллергии (а у меня очень реактивная кожа), работают хорошо, отдушки мягкие не назойливые.
Главный маст-хэв - солнцезащитный крем.
Это НЕОБХОДИМО. ГКС повышают фоточувствительность. На солнце без SPF 50 новые пятна и сосудистые звездочки появятся мгновенно.
Мне нравится использовать ВВ-крем SFR 50 с лёгким подтоном: он и защищает, и делает лицо не таким бледным-зелёным.
🧴 Тело: Восстанавливаем защитный барьер
Кожа тела сохнет, может появляться зуд.
Используйте мягкий гель для душа и обычный детский крем, пантенол или аптечные эмоленты. Мне нравятся средства Bioderma в больших бутылях по 500 мл - хватает надолго.
Главное правило: наносить на чуть влажную кожу сразу после душа, чтобы "запечатать" влагу.
😬 Зубы: спасаем эмаль
Гормоны сильно влияют на зубы и десны.
Щетка:
Мягкая, чтобы не травмировать чувствительные десны.
Паста:
Для чувствительных зубов или реминерализирующая.
💇♀️ Волосы:
Удерживаем оборону (и морально прощаемся)
Здесь тоже нужна максимальная деликатность.
Шампунь:
Идеально подходят бессульфатные или обычные детские шампуни. Они мягко очищают пересушенную кожу головы.
Уход/укладка:
Никаких горячих фенов/утюжков! Легкие муссы для укладки, гель или воск, тёплый воздух из фена или естественная сушка.
Моральная подготовка:
👩🦲 Шапочки-бини куплены заранее. Я решила, что если уж терять волосы, то делать это стильно. Примерим образ "мама-подросток".
Это мой текущий опыт. Если у вас есть свои проверенные средства — делитесь в комментариях! ✍️
#историяболезни #хбп #почки
#дневникпациента
#аутоиммунноезаболевание
#васкулит #лечениегормонами #химиотерапия
#спасаемкрасоту
#уходзалицом
#побочкиотлечения