Уровень глюкозы натощак, превышающий 6,1 ммоль/л, может свидетельствовать о преддиабете, заявила NEWS.ru врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По ее словам, при более высоких и стабильных значениях необходима консультация с эндокринологом.
Норма глюкозы натощак — менее 6,1 ммоль/л. Идеально — 3,9–5,5 ммоль/л. Показатели в этих пределах — хороший знак. Вашему организму пока удается справляться с нагрузкой без сбоев, и ваша задача — сохранить этот баланс. Однако более высокие значения (6,1–6,9 ммоль/л) могут сигнализировать о скрытых проблемах, включая преддиабет. В этом случае углеводный обмен нарушен, но ситуацию можно повернуть вспять. Гликемия через два часа после еды — 7,8–11,0 ммоль/л. Этот тест помогает выявить, насколько хорошо ваш организм справляется с нагрузкой, — поделилась Тен.
Она подчеркнула, что уровень глюкозы в крови натощак, превышающий 7,0 ммоль/л, является прямым свидетельством сахарного диабета. По словам врача, если результаты анализа неоднократно подтверждают наличие таких показателей, это указывает на серьезные нарушения в обмене веществ.
Если вы впервые увидели у себя показатели «желтой» зоны, не нужно бить тревогу. Возможно, это случайность, связанная с нагрузкой или недавним приемом пищи. Но это уже повод скорректировать свое питание и образ жизни, чтобы не допустить повторения. Если через несколько недель правильного питания и физической активности ваши показатели по-прежнему находятся в «желтой» или тем более приближаются к «красной» зоне — это сигнал обратиться к эндокринологу для детального обследования и назначения индивидуального плана лечения, — заключила Тен.
Ранее эндокринолог Татьяна Губина предупредила, что риск развития диабета у ребенка повышается на 40%, если оба его родителя страдают таким заболеванием. По ее словам, чрезмерное потребление сладкого и малоподвижный образ жизни увеличивают эту вероятность.
Еще больше новостей в нашем MAX. Подписывайтесь!