Предположим, вы обнаружили себя на сессии с психоаналитическим терапевтом. Все, что от вас требуется - говорить все, что приходит в голову.
Звучит просто, но так ли это на самом деле? Психоанализ в свое время показал то, что не так просто признать - нашим поведением далеко не всегда руководит сознание. Иначе люди были бы самыми рациональными существами, действующими исключительно логично. Но мы наблюдаем совершенно иную картину. Нами часто руководит нечто иное. Нечто скрытое, неочевидное, недоступное сознанию напрямую, но такое живое и человеческое. Это нечто психоанализ назвал бессознательным.
Но бессознательное скрыто от сознания, и скрыто не просто так. Но все тайное становится явным, проявляясь через сны, слова, наши выборы и более глобально - через повторяющиеся сценарии в жизни.
Аналитическая работа - это встреча с теми сторонами внутренней реальности, от которых наша психика обычно защищается годами. Открыть их сознанию, сделать видимыми часто значит столкнуться с довольно сложными переживаниями. Сознательно вы можете искренне хотеть исследовать все потаенные уголки своего бессознательного (полностью изучить его невозможно). А ваш психический аппарат будет вас защищать от боли, которая сопровождает обычно преждевременное обнаружение своих истинных чувств, желаний, бессознательных конфликтов. И это естественно. Сопротивление изменениями, которые может повлечь за собой слишком быстрое знакомство со скрытой ранее частью внутреннего мира, сопровождает нас не просто так. Оно необходимо для регулирования баланса того, что вы можете переработать психически.
Часто нам сложно соприкоснуться с какими-то переживаниями, воспоминаниями, мыслями в одиночестве. Спрессованный внутри багаж непрожитого распаковывать лучше в присутствии другого человека, с которым можно разделить свои эмоции и которому можно доверить ваш внутренний мир.
В ходе работы постепенно приобретается опыт разделения своей психической реальности с другим человеком, не разрушаясь. Для многих из нас это совершенно новый опыт - быть услышанным без осуждения, иметь свободу говорить все, постепенно обретать настоящее право голоса и обнаруживать авторство своей жизни, присваивая его в процессе исследования своих выборов и их истоков. И в этом в том числе это уникальность аналитической ситуации. Вы учитесь свободно говорить, постепенно открывая о себе нечто новое, важное, живое, настоящее. И обретаете опыт стабильных отношений с тем, кто неизменно будет с вами на том же месте в тот же час. Продолжение следует...
Сайт автора https://aleksandragorshkova.tilda.ws
https://meconnect.ru/psyalltogera
Запись на сессию-знакомство с психологом https://t.me/alltogera
Тг канал автора https://t.me/PabloknotA