Как я получила 9 из 9: моя подготовка к колоноскопии без голодовки и страха
Уважаемые читатели!
На моём канале я привыкла говорить по душам о самом разном.
Но сегодня — тема, о которой многие молчат, пока не столкнутся с ней лицом к лицу.
Речь о колоноскопии. Мне уже далеко за 60, и в нашем возрасте это уже не «страшилка», а необходимость.
На канале часто задают вопросы читатели: «Больно?», «Страшно?», «Что пить?». Но чаще всего звучит одно: «Ну, выпил слабительное накануне — и порядок, разве нет?»
Поэтому решила написать снова об этом, опыт у меня достаточный, через это проходила не раз, и есть что рассказать.
По многим вопросам, которые задают —у людей существует заблуждение.
Из-за чего многие проходят через эту процедуру дважды. Не у всех получается с первого раза. Поэтому решила собрать весь свой опыт в одну статью.
Сразу предупреждаю:
Это не медицинская рекомендация, а лишь мой личный опыт как пациентки. Все вопросы обязательно решайте со своим врачом!
Баллы, о которых молчат
Знаете, эндоскописты оценивают качество подготовки не на глазок, а по чёткой системе. Это Бостонская шкала очистки кишечника.
Врач осматривает три отдела кишечника, каждый оценивает от 0 до 3 баллов. Итоговая сумма — это ваш результат.
Максимальный — 9 из 9. Именно его мне и поставили! И знаете, я гордилась этой «девяткой». Для меня она была как школьная пятёрка 🤣.
Переживала, конечно. Но не за саму процедуру (спасибо современной медицине, я была «во сне»), а именно за этот результат.
Чтобы врач всё увидел, ничего не пропустил, а исследование было по-настоящему информативным. Если балл низкий — процедуру назначают заново. Поэтому подхожу к подготовке как к ответственному экзамену.
Почему подготовка — это не про «выпил и забыл»
Многие думают, что подготовка — это формальность. Выпил положенное слабительное, сходил в туалет — и всё. Увы, нет. Самое сложное и самое важное — это диета за три дня. От неё зависит 90% успеха.
Представьте: врач опускает зонд с камерой в кишечник. Если там остатки пищи, непереваренная клетчатка — он ничего не увидит. Всё как в мутной воде. И он скажет:
«Подготовка плохая. Приходите через месяц, будем переделывать».
Идти на это дважды? Нет, спасибо. Я готовлюсь так, чтобы получить ту самую «девятку» с первого раза.
Голодать нельзя! Это вредно и опасно.
Слышу иногда советы: «Сиди на воде три дня». Для нашего возраста это не героический подвиг, а риск для здоровья. Голодовка — стресс для сердца и сосудов.
Я готовилась так, чтобы есть сытно и вкусно, но без клетчатки.
Что исключаю за 3 дня:
овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, семечки, бобовые, цельнозерновой хлеб — всё, что надолго задерживается в кишечнике.
Что можно:
куриный бульон, отварное мясо, рыба, птица, яйца, творог, белый рис, чай, вода.
Это калорийно, даёт силы и при этом полностью переваривается, не оставляя «мусора».
Мой лайфхак:
Я заранее пишу меню на три дня и покупаю всё необходимое. Если дома «шаром покати» — велик шанс сорваться на запрещённый бутерброд. А срыв — это риск переделывать процедуру.
Как я пила раствор и не сходила с ума
Раствор, который нужно выпить, имеет специфический привкус — солёно-сладкий, мягко скажем, на любителя. У всех препаратов он примерно такой.
Моё спасение — леденцы «Барбарис» и долька лимона. Они перебивают вкус и помогают справиться с тошнотой. Я держала их наготове рядом с кружкой.
И главное:
выпить ВЕСЬ объём до последнего глотка. Если выпить половину — кишечник очистится плохо. Врач поставит низкий балл, и всё придётся начинать сначала. Это не тот случай, где можно схитрить.
Двигаться, а не лежать!
После каждой порции раствора не падала на диван. Я ходила по квартире, делала лёгкие приседания, кружилась рядом с туалетом. Движение включает перистальтику — кишечник очищается активнее и мягче. Проверено на себе.
Интимный секрет, о котором молчат:
Когда начинается активное очищение, походы в туалет частые. Если пользоваться обычной бумагой, кожа быстро раздражается до боли.
Меня спасал гигиенический душ. Это простой домашний лайфхак, который превращает мучительный процесс в просто неприятный, но терпимый. Сохраните себе эту мысль — она реально спасает.
Как выбираю клинику и врача
Я живу в Карелии, и для меня выбор клиники — это не про цену и не про «ближе к дому».
Рекламу давать не буду, но кто живет в Карелии, спрашивайте об этом в комментариях, расскажу где делаю всегда.
Для меня важно:
· современное оборудование,
· опытный эндоскопист с добрыми и уверенными руками,
· комфортные условия,
· положительные отзывы от таких же пациентов,
· и возможность удалить полип сразу, если его найдут.
У нас в городе не везде это делают. Часто сначала только смотрят, а потом отправляют в другую клинику на удаление. Желательно чтобы всё решилось за один раз, но такое не всегда возможно.
Процедура деликатная. Когда попадаешь к врачу, который говорит с тобой спокойно, аккуратно, по-человечески — тревога уходит. Выбирайте руки, которым можно довериться без остатка.
Если есть запоры — скажите врачу заранее
Если у вас проблемы с походами в туалет, не молчите! Обсудите это с врачом ДО начала подготовки.
Лекарства при хронических запорах нельзя пить хаотично — их назначает только доктор. Иначе кишечник может плохо отреагировать на очистку, и все усилия пойдут насмарку.
Дорогие мои, сохраните эту статью, если вам предстоит данное обследование. Не бойтесь, но и не халатничайте. Голодать нельзя. Пить раствор нужно полностью. Двигаться — обязательно. И тогда ваша «девятка» у вас в кармане.
А если вы уже проходили колоноскопию — поделитесь в комментариях: что было для вас самым сложным? Раствор, диета или ожидание? Я внимательно читаю все комментарии!
С уважением, автор Людмила 🌹 ❤️💞. Всем здоровья!