Жизнь этой семьи напоминает отлаженный механизм, а словосочетание «спокойный вечер» для ее членов звучит как фантастика. Пока большинство родителей ломают голову, как оторвать детей от гаджетов, Касковы пытаются втиснуть в плотный график очередную тренировку. Роман — бывший профессиональный хоккеист, Анна — в прошлом теннисистка, поэтому активный образ жизни стал для них семейной философией. В партнерском проекте с Президентским спортивным клубом мы расспросили Анну и Романа об их профессиональном прошлом, любимых активностях, отношении к здоровью детей и о том, пытаются ли они сделать из них спортсменов мирового уровня.
«Поддерживаю связь с Артемием Панариным»
Мы встречаемся с героями нашего материала в залитом теплым летним солнцем парке имени 900-летия Минска, прямо возле «Чижовка-Арены». Место для этого разговора мы выбрали не случайно. На базе спортивного комплекса у Романа и его пятилетнего сына Гриши проходят летние сборы.
Наши герои в спорте давно. Анна Каскова — в прошлом профессиональная теннисистка, а теперь работает тренером, передавая свой опыт другим.
— Сейчас я тренер по теннису, работаю со взрослыми людьми, любителями. Когда слышат, что любители, думают, что это просто способ провести время вечером. Но это люди, которые в детстве не имели возможности профессионально окунуться в спорт, а сейчас осознанно влюбились в него и хотят по полной ощутить, как это — готовиться профессионально. То есть подход у нас серьезный.
Роман Касков — профессиональный хоккеист, посвятивший льду бо́льшую часть жизни. В основном играл в чемпионате Беларуси, карьеру завершил довольно рано, в тридцать лет. Замучили хронические травмы, признается мужчина. Но уйти из хоккея насовсем не получилось. Сейчас он тренирует детей в хоккейной школе.
— Может быть, хотелось бы еще поиграть, но тело уже говорило «стоп», не получалось по состоянию здоровья, пошли травмы. Плюс родился сын, надо было помогать семье, и я решил закончить с хоккеем. Сразу после хоккея пошел работать в школу Руслана Салея тренером. Вся жизнь в спорте, поэтому очень сложно было без этого. Сейчас работаю тренером и переживаю однозначно больше, чем когда сам играл. Раньше не понимал некоторые решения тренеров, а сейчас все стало на свои места.
Хоккейный путь Романа начался в столичной «Юности», но уже в 14 лет он оказался в России. Там он познакомился и завязал дружбу с одним из лучших игроков НХЛ — Артемием Панариным.
— Играл там до 17 лет, а потом вернулся в Минск, во вторую команду. Время в Подольске я всегда вспоминаю с огромной теплотой. С ребятами, с которыми мы дружили еще в детстве и юности, до сих пор общаемся. У нас есть традиция. Артемий Панарин — инициатор этих встреч. Мы с ним жили в одной комнате долгое время, играли в одной тройке. И вот он собирает нашу компанию. Каждое лето проводим время вместе: то у него в деревне, то просто встречаемся в городе. Мы поддерживаем связь, созваниваемся. Несмотря на то что Артем добился таких высот, он по-прежнему помнит всех ребят, с кем начинал, уделяет им внимание. Он большой молодец в этом плане.
«Сколько я могу за тобой ездить? Туда за тобой, обратно за тобой!»
Дальше разговор заходит про знакомство. Удивительно, но Роман и Анна познакомились в интернете. Касков рассказывает, что просто написал сообщение и увидел, что у них много общих друзей.
— Оказалось, что когда я уезжал играть в Россию, Анна тоже тренировалась в Москве. Когда я вернулся в Минск, она в тот же период приехала обратно. Мы даже пересекались на играх, просто не знали друг друга. Я потом шутил: «Сколько я могу за тобой ездить? Туда за тобой, обратно за тобой!» Завязалось общение, которое постепенно переросло во что-то большее.
После замужества Анне пришлось сделать выбор. Она решила пожертвовать своей карьерой в теннисе и полностью посвятить себя поддержке мужа. Жизнь жены хоккеиста — это постоянные переезды, смена городов и клубов, но для Анны это никогда не было поводом для жалоб.
— Я переключилась, и весь акцент ушел на хоккей. Как жена декабриста, ездила за ним по городам, где бы он ни подписал контракт. Молодечно, Орша, Пинск, Витебск — я везде была с ним. Многие спрашивали: «Как вы так живете?» А для меня это было нормально. Муж, семья, мы как одно целое. Я не считаю это жертвой, это было ради семьи. И с детьми потом тоже ездили. Мы сразу договорились, что он будет играть столько, сколько посчитает нужным. Я никогда не давила. А когда он закончил и стал тренером, я была за него рада.
«Ребенок еще ходить не мог, а уже был с клюшкой»
Сейчас в семье подрастают двое детей. Дочь Маша увлечена танцами, а младший Гриша буквально живет хоккеем. Анна рассказывает, что жить по-другому в паре спортсменов, вероятно, и не получилось бы. Спорт буквально стал их образом жизни.
— У нас не было даже мысли, что дети не будут заниматься спортом. Спорт — это лучший воспитатель. Это социализация, дисциплина. У нас нет амбиций, что ты должен быть всегда первым и достигать высот. Это просто стиль жизни. Не бывает так, что ребенок всегда хочет идти на тренировку. Иногда нужно сказать: «У тебя regime, ты должен откатать эту тренировку, а потом мы поговорим, и я тебя обниму».
— Сын хочет быть похожим на папу? — уточняю я.
— Для Гриши отец — это кумир, он его хвостик. Ребенок еще ходить не мог, а уже был с клюшкой, говорить не мог, а кричал «гол!» Он не пропускает ни одну игру мужа в чемпионате Минска. Трансляции поздно вечером, а он гимн слушает, смотрит от и до, плачет, если заставляют ложиться спать. У супруга был период, когда тренировки начинались в 06:45 утра. Гриша на носочки вставал и говорил: «Папа, я иду с тобой!» Для него любимая тусовка — это раздевалка с ребятами из папиной команды.
Вот дочка туда ни за что не зайдет, потому что считает это чисто мужским пространством, а Гриша чувствует себя там абсолютно в своей тарелке. Он готов терпеть любые бытовые неудобства ради хоккея. Однажды он попросил Рому взять его с собой на матчи, хотя мы понимали, что три игры подряд высидеть тяжело. В итоге ребенок посмотрел два матча, уснул прямо на трибуне в зимней куртке, а когда его разбудили, сонный, прямо как был, пошел на тренировку по ОФП.
Дисциплинированно ведут себя и родители. Анна рассказывает, что полностью отдается увлечениям детей. Их день, признается собеседница, расписан по минутам.
— Целый сезон мы живем по расписанию. Если вы спросите, что я делала в ноябре в среду в 17:25, я отвечу: забирала Машу из школы с контейнерами для здорового перекуса и везла ее на танцы с 18 до 20 часов. А у Гриши в это время сухой лед в двух кварталах оттуда.
— Анна, при таком графике вы успеваете отдохнуть?
— Мы с супругом постоянно лавировали: он мог кого-то перехватить после своей работы, потом подключалась я — так по очереди всех и собирали. Младший в какой-то момент умудрялся еще и на футбол проситься, так что мы возили его на две тренировки подряд — сразу после сухого льда ехали на футбольное поле. Каждые выходные, в субботу и воскресенье, у Гриши тоже тренировки.
Утром у кого-то обязательно лед. То есть сказать, что в течение года у нас был хоть один полноценный выходной или возможность посреди сезона взять и выехать всей семьей из города в отпуск, — такого не было вообще. В будни школа и тренировки до позднего вечера, в субботу и воскресенье — ранний подъем и снова на арену. Понятно, что это тяжело, мы ведь не роботы, устаешь физически и хочется просто полежать. Но когда ты сам с детства воспитан в этой спортивной дисциплине, то не рассуждаешь, а просто встаешь и везешь детей, потому что по-другому уже не умеешь.
«Если есть хоть малейший шанс вырваться, всегда стараюсь быть рядом»
Касковы рассказывают, что одинаково поддерживают увлечение спортом у обоих детей. Дочь Маша, например, для общего развития научилась кататься на коньках. Сын Гриша хотел на бокс, но еще один вид спорта просто не влез в плотный график. Роман делится, что ради соревнований детей приходится находить окна в своей работе.
— Когда у меня есть возможность, я всегда присутствую. У меня был случай: утром стояла одна игра, потом ближе к вечеру — другая, и между ними образовалось небольшое окошко. Я в это время поехал на Машкин концерт. Успел посмотреть буквально 15 минут — только одно ее выступление — и сразу же уехал обратно на лед. На танцевальные экзамены тоже обязательно ездили. В общем, если есть хоть малейший шанс вырваться, я всегда стараюсь быть рядом.
Естественно, при таких нагрузках важно не забывать о восстановлении и питании. Анна рассказывает, что заранее планирует рацион семьи, чтобы у каждого всегда была здоровая и полезная еда.
— Я всегда планирую закупки на три-четыре дня вперед. Обязательно варю суп, готовлю полноценный обед: белки, углеводы, клетчатка. В холодильнике всегда должны быть яблоки для перекуса, запеканки, мясо. Что касается фастфуда — мы не запрещаем его категорически. Если запрещать, ребенок все равно сорвется и будет пробовать. В допустимых количествах можно. Роман, например, тоже иногда любит заехать в ресторан быстрого питания. Мы не роботы, в таком режиме жить непросто, иногда хочется расслабиться.
«Я даже прошу детей зарядить телефон, чтобы хотя бы дозвониться»
Отдыхают Касковы тоже активно, благо дома собрано много спортивного инвентаря. При этом, как отмечает Анна, неоправданному экстриму они всегда предпочтут спокойную прогулку или катание на велосипеде.
— У нас внутри сохранилась привычка беречь себя. Когда мы сами играли, экстремальные виды спорта не то чтобы строго запрещались, но мы старались избегать лишних рисков. Поэтому сейчас мы выбираем что-то более спокойное: прогулки, велосипеды, тем более что по всему городу оборудованы очень удобные трассы. Транспорт у нас есть абсолютно для всех: велосипеды, самокаты, беговелы, ролики. Есть палатка, поэтому часто выезжаем на природу, разводим костер и таким образом отдыхаем. Нам ничего не жалко, если мы видим, что это поддерживает физическую активность детей.
А вот проблемы с излишней увлеченностью гаджетами в семье нет, делится Анна. Дети настолько увлечены спортом, что времени на это не остается. Иногда даже приходится просить зарядить телефон, чтобы дети просто были на связи.
— Запросы на дни рождения у Гриши соответствующие: не телефон, а хоккейные ворота, клюшка или новые коньки. У Маши, она постарше, телефон, конечно, есть — для социализации, но летом он просто валяется где-то разряженный. Приходится специально просить: «Зайка, заряди телефон, чтобы я могла хотя бы дозвониться». А так вся их жизнь — это уличные площадки и постоянное движение. Если дети хотят активности, мы всегда их поддержим: пошли гулять — значит, пошли, хотите на роликах — идем на роликах.
— Это намного интереснее, чем залипать в экраны: здесь и общение, и совместное времяпрепровождение, — продолжает тему Роман. — Мы стараемся выбираться при первой возможности, вот буквально день назад катались. Я сам очень люблю роликовые коньки, даже больше, чем велосипед, — все-таки техника шага здесь очень похожа на хоккейную. Сейчас кататься стало намного увлекательнее. Раньше, когда один и второй товарищ только учились, все было медленно. А теперь дети катаются уверенно, так что мы можем вместе хорошо разогнаться и преодолеть действительно большую дистанцию.
— Как я понимаю, вы уже все виды активностей попробовали?
— У нас нет такого, чтобы мы остались дома и решили просто полежать, — рассказывает Анна. — Мы так живем. Зимой, как только замерзает лед, мы едем кататься на водоемы — выбираем места, где расчищено и безопасно. Ездим с палатками, катаемся на лыжах, на сапбордах. Всегда стараемся найти какую-то активность, чтобы было интересно. В минском регионе куда ни пойди, везде есть доступные площадки и нам всегда есть чем заняться. Любая локация превращается в тренировку: даже сюда пришли, а дети сразу побежали на турники. Когда муж тренирует на «Минск-Арене» и его нужно подождать, мы едем в Дрозды — и там дети тоже моментально убегают на площадки. Как-то гуляли в парке Челюскинцев, видим — идет открытая тренировка по зумбе. Маша сразу: «Мама, я пошла!» — и побежала заниматься. Это очень здорово, что они сами абсолютно естественно тянутся к такому активному образу жизни.
Анна говорит, что активно интересуется жизнью мужа и детей. Так как они представляют разные виды спорта, то и смотреть на тренерскую работу могут с разных углов. Спорт для Касковых не только совместное времяпрепровождение, но и общая тема для разговора.
— Я часто думаю о том, почему в нашей семье все складывается именно так, — рассуждает Анна. — У нас нет такого, что каждый занят только своим делом: пришел домой, поел, и все на этом. Нет, после каждого турнира мы обязательно сидим и разговариваем про команды, про деток. Рома приезжает с игр, и я абсолютно четко знаю всю «погоду» в его коллективе: кто травмирован, а кто сейчас сильно прибавил. Точно так же я делюсь историями о своих учениках. У меня сейчас тренируется много взрослых: бывшие гандболисты, хоккеисты.
Рассказываю какие-то рабочие моменты, а муж со своей колокольни дает советы: посмотри по тренировочному процессу, объясни человеку, что вот это — нормально. Так же мы садимся и обсуждаем Машины танцы: что можно сделать, где еще добавить. Начинаем говорить про хоккей, и тут же подключается Гриша: «Мама, а что там? Расскажи!» Получается, что все наши сферы — танцы, хоккей, теннис — собираются воедино, в один большой котелок. Наверное, то, что мы все спортсмены до мозга костей, действительно стало главным скелетом нашей семьи.
«У самурая нет цели, есть только путь»
Завершая разговор, касаемся темы профессионального спорта. Родители-тренеры признаются, что однажды хотели бы увидеть своего сына на льду в матчах НХЛ, а дочь — на паркете топовых мировых соревнований по танцам. Но самоцелью это не является.
— Знаете, любому родителю, наверное, хотелось бы видеть своих детей на вершине, — делится Роман. — Но это не самоцель того, что мы делаем. Как говорят, у самурая нет цели, есть только путь. Мы просто живем этой жизнью. Нам бы очень хотелось, чтобы у них все получилось в хоккее или в танцах. Но даже если они не станут профессиональными спортсменами, мы понимаем, что сейчас закладываем огромную базу, за счет которой они смогут стать настоящими, хорошими людьми.
Супруги признаются: они не стремятся вырастить чемпионов любой ценой.
— Самое главное, чтобы они выросли достойными, здоровыми и счастливыми, — поддерживает мужа Анна. — Это для нас основа. Спорт дает им характер и правильные ориентиры. А если в будущем все сложится так, что они достигнут больших спортивных высот, это станет просто хорошим бонусом.
Партнер проекта — Президентский спортивный клуб
Конкурс по набиванию мяча от Президентского спортивного клуба «Футбол для всех» набирает обороты!
Основные условия:
• набивать мяч стоя поочередно правой и левой ногой;
• время выполнения от 30 с. до 1 мин.;
• быть подписчиком @sportclub.by.
Как участвовать:
• снимай видео с набиванием;
• публикуй в Instagram до 20.08.2026 г.;
• используй хэштег #футболдлявсех2026;
• главный приз — iPhone 17.
Победители будут определены раздельно в пяти возрастных группах среди мужчин и среди девушек.
Подробные условия в Instagram и на сайте sportclub.by.
Спецпроект подготовлен при поддержке республиканского государственно-общественного объединения «Президентский спортивный клуб», УНП 805000023.
Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро
Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ga@onliner.by