Правило 55/5
Из книги психолога Даниэля Канемана «Думай медленно... решай быстро» я узнал, что у нас есть два режима мышления: Система 1 и Система 2.
Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал
Первая работает быстро, бессознательно, почти без усилий и опирается на инстинкты. Вторая, медленная, логичная, осознанная и требующая серьезных умственных затрат.
Большинство людей почти всегда живут в режиме Системы 1. Они ищут мгновенные решения для всего. Мозг вообще часто воспринимает мышление как расход энергии, поэтому постоянно выбирает путь наименьшего сопротивления.
Он быстро реагирует на происходящее. А значит, легко попадается на когнитивные искажения, ментальные короткие пути и ошибки суждения.
Но режим низких усилий подходит далеко не для всех жизненных проблем.
Хотите в Китай? Все самое главное за 7 дней: горы Аватара, Великая Китайская стена, Терракотовая армия, небоскрёбы Шанхая и древние храмы. Маркетплейс авторских туров Clubok.Travel предлагает эксклюзивные авторские туры с русскоязычным гидом, продуманной программой от проверенных организаторов. Расширенная медицинская страховка в подарок. После тура вы бесплатно получите фотокнигу и видеоролик о вашем путешествии.
Тур в Китай: https://clubok.travel/china?utm_source=dzen&utm_medium=smm
Так можно очень хорошо решить не ту проблему.
Скорость, враг ясности.
Эйнштейн это понимал.
Он сознательно проводил больше времени в режиме Системы 2.
У него был ясный подход к работе и жизни. Ему приписывают фразу:
«Если бы у меня был час на решение проблемы, я бы потратил 55 минут на размышление о самой проблеме и 5 минут на размышление о решении».
Соотношение 55/5, это своего рода хак мышления.
Большинство людей делают наоборот. Они тратят 5% времени на понимание и 95% на выполнение. А потом удивляются, почему их решения не работают, а проблема возвращается снова, только уже с другой стороны.
Эйнштейн был физиком, но его метод был почти философским. Для него есть специальное слово: Gedankenexperiment, то есть мысленный эксперимент.
Прежде чем записать хотя бы одно уравнение, он много и напряженно думал. Он на время отходил от сложной математики и начинал с воображения.
Каково было бы лететь рядом с лучом света?
Что почувствует человек в лифте, который падает сквозь пространство?
Он делал абстрактное физически ощутимым. Представлял проблему изнутри. Крутил ее, рассматривал под странными углами и убирал все лишнее.
Уравнение появлялось потом.
Сначала было мышление.
«Формулировка проблемы часто важнее ее решения, которое может быть всего лишь делом математического или экспериментального мастерства».
Но важно понимать: думать о проблеме, это не то же самое, что тревожиться о ней.
Тревога, это петля.
Осмысленное исследование проблемы движет вас вперед.
Разбор проблемы меняет сам подход к жизни. Он возвращает вас к мышлению от первых принципов. Очень часто люди, которые думают, что у них проблема с прокрастинацией, на самом деле имеют проблему с ясностью. Они не определили, как выглядит состояние «сделано», поэтому начинать страшно.
Вот почему так важно вернуться к своим предположениям. У большинства проблем есть проблема с допущениями. Увидеть эти скрытые допущения, вот настоящая работа.
Эйнштейн поставил под сомнение предположение, что время одинаково для всех наблюдателей. Именно этот первый мыслительный шаг открыл путь к специальной теории относительности.
Когда вы сводите вещи к базовым основам, меняется само отношение к проблеме.
Большинство людей думают по аналогии. Они копируют то, что делают другие, лишь слегка меняя детали. Если все в их сфере используют определенный инструмент или работают по определенной схеме, они делают то же самое. Они предполагают, что те, кто был до них, уже во всем разобрались.
Эйнштейн отказывался так думать.
Он строил свои теории из фундаментальных истин, из тех частей реальности, которые уже нельзя разложить дальше.
Он мыслил от первых принципов.
Отойдите на день или два от того, «как всегда принято». Подойдите ближе к тому, что абсолютно верно прямо сейчас, и стройте логику оттуда.
«Мы не можем решить наши проблемы тем же мышлением, с помощью которого мы их создали», говорил Эйнштейн.
Побудьте с проблемой, прежде чем тянуться за решением.
Сидеть с проблемой кажется непродуктивным. Мир вознаграждает результат. Чистое размышление со стороны выглядит как безделье.
К тому же в незнании есть дискомфорт. Быстрый ответ создает ощущение контроля. А оставить проблему открытой, позволить ей оставаться нерешенной, пока вы ее изучаете, требует терпимости к неопределенности. У большинства людей на это просто не находится времени.
Эйнштейн не сидел целыми днями, уставившись в физические уравнения. Когда он застревал, он играл на скрипке. Он называл это комбинаторной игрой.
Вашему мозгу нужны разные знания, чтобы строить сильные мысли. Если вы читаете книги только в своей области, мышление становится жестким. Вы повторяете одни и те же схемы.
Мышление уровня Эйнштейна появляется тогда, когда вы берете идею из одной области и сталкиваете ее с другой.
«Воображение важнее знания. Знание ограничено, тогда как воображение охватывает весь мир, стимулирует прогресс и порождает эволюцию».
Скрещивайте разные источники знаний.
Смешивайте идеи из разных частей своей жизни.
Если вы уже начали изучать несколько ментальных моделей из разных областей, делайте более активные паузы, чтобы дать им соединиться. Прогуляйтесь без наушников. Займитесь чем-то, не связанным напрямую с вашей задачей. Позвольте подсознанию поиграть с кусочками информации.
Чарли Мангер однажды сказал:
«Когда я призываю к междисциплинарному подходу, к тому, что нужно иметь основные модели из широкого спектра дисциплин и использовать их все, я фактически прошу вас игнорировать ведомственные границы. Мир устроен не так... Если вы хотите быть хорошим мыслителем, вам нужно развить ум, который умеет перепрыгивать через эти границы».
Когда вы смешиваете неожиданные рамки, мозг начинает замечать скрытые закономерности.
Музыка помогала Эйнштейну почувствовать ритм относительности. Простая прогулка может помочь вам найти недостающую логику в вашей проблеме.
Мне не нужен IQ Эйнштейна, чтобы использовать его метод мышления.
Мне нужны терпение и дисциплина, чтобы отложить первый ответ.
Прежде чем реагировать на сложную проблему, примените правило 55/5.
Перед трудным разговором подумайте, какой исход сделал бы его успешным и что может этому помешать.
Запишите проблему, прежде чем пытаться ее решить. Заставьте себя вернуться к тому, что именно сломано и почему это важно.
Вы обнаружите гораздо чаще, чем ожидаете, что сам процесс записи либо сразу показывает ответ, либо полностью меняет вопрос.
Эйнштейн понимал о реальности кое-что, что применимо и здесь.
Большинство людей думают, что мир состоит из ответов.
Он считал, что мир состоит из вопросов.
Правильный вопрос почти решает сам себя.
Это видно и в его опубликованных работах. Он начинал с парадокса. С чего-то, что не сходится. С противоречия. Он смотрел на парадокс до тех пор, пока тот не раскрывал свою структуру. И только потом записывал уравнение.
Тот же принцип работает и в вашей жизни.
Найдите напряжение. Найдите то, что не сходится. Побудьте с этим дольше, чем вам комфортно.
Решение появится из внутренней логики самой проблемы, если только вы не навяжете ей свой ответ сверху.
Большинство ошибок мышления, это ошибки нетерпения.
Вы достаточно умны, чтобы найти ответ.
Но хватит ли у вас терпения сначала найти правильные вопросы и посидеть с ними?
«Важно не переставать задавать вопросы», говорил Эйнштейн.
Вот и вся формула.
Пятьдесят пять минут на понимание. Пять минут на решение.
Потратьте качественное время в начале. Не бегите сразу к решениям. Вложите первые 80% энергии в то, чтобы точно определить проблему.
Эйнштейн понимал, какая часть задачи действительно заслуживает его внимания.
Настоящий гений, это умение расчистить шум, чтобы ум мог сделать свою работу.
Это акт радикального вычитания.
Лучшее мышление, это ежедневная практика. Перестаньте усложнять проблему. Сведите ее к скелету. Найдите фундаментальную истину или принцип.
И позвольте решению проявиться.