Повторение - мать учения😎
#циркадные_ритмы
#практика
#внедряем_в_жизнь
Вчера мы вспомнили важное правило работы нашего мозга 🤩 - запоминается и приоритизируется только то, что на регулярной основе попадается нам на глаза 🤩.
Если вы один раз в жизни увидите тигра рядом - вы испугаетесь, но потом испуг пройдет и опыт забудется. А вот если вы регулярно будете видеть тигров, которые регулярно будут хотеть вас съесть - мозг перестроит ваш образ мышления и образ жизни, чтобы не попадаться на глаза тиграм и гарантировать выживание.
🥴
Поэтому мы для вас сделали не просто пост - краткий конспект предыдущих практик, продляющих жизнь, но и сделали его в удобном формате карточек.
🌟Сохраняйте на телефон.
🌟Можно даже поставить их на заставку.
🌟Мозг меняется только тогда, когда мы доказываем ему целесообразность и актуальность ежедневной потребностью.
Всем здоровья, счастья, добра и усидчивости🌟. Помните, что вся наша редакция вас поддерживает на этом пути к лучшей версии себя 🌟 #сила_вместе
