Чтобы подготовиться к поездке в Мурманск, заранее соберите базовый набор: паспорт РФ, полис ОМС или туристическую страховку, билеты и бронь жилья, банковскую карту и немного наличных, теплую одежду по сезону, удобную непромокаемую обувь, шапку, перчатки, шарф или баф, аптечку, зарядки, пауэрбанк и офлайн-карты. Даже летом в Мурманске пригодятся ветровка, флиска и закрытая обувь: город находится за Полярным кругом, погода меняется быстро, а у Кольского залива, на сопках, в Териберке и у Баренцева моря часто бывает ветрено.
Мурманск - направление для северной природы, полярной ночи, полярного дня, северного сияния, поездок в Териберку, на берег Баренцева моря, к саамской деревне, в Хибины, Кировск, Апатиты и по Кольскому полуострову. Поэтому собираться лучше не как в обычную городскую поездку, а под холод, ветер, снег, дождь, долгие переезды, охоту за сиянием, морские прогулки, зимние трассы и переменчивую арктическую погоду.
Актуальный чек-лист вещей для поездки в Мурманск в 2026 году
Документы
Мурманск находится в России, поэтому гражданам РФ нужен стандартный набор документов:
- паспорт РФ;
- полис ОМС или ДМС;
- билеты на самолет, поезд, автобус или трансфер;
- подтверждение брони отеля, апартаментов, гостевого дома или тура;
- водительские права, если планируете арендовать автомобиль;
- документы на автомобиль, если едете на своей машине;
- свидетельство о рождении или паспорт ребенка, если путешествуете с детьми;
- копии документов в телефоне и офлайн-доступ к ним.
Если планируете поездку в Териберку, к Баренцеву морю, в Хибины или другие отдаленные места, заранее сохраните контакты гида, водителя, отеля и экстренных служб офлайн. Зимой и весной дороги в Мурманской области могут временно закрывать из-за метелей, сильного ветра и сложной обстановки, поэтому документы, билеты и брони лучше держать под рукой.
Одежда и обувь
Главное правило для Мурманска - одежда слоями и защита от ветра. Даже если температура не выглядит экстремальной, из-за влажности, снега, ветра и открытых пространств холод ощущается сильнее. На охоте за северным сиянием, в Териберке и на берегу Баренцева моря особенно важны теплые слои, непродуваемая куртка и обувь с хорошей подошвой.
Что взять из одежды:
- термобелье или термолонгслив в холодный сезон;
- футболки или лонгсливы по сезону;
- флиску, худи или теплую кофту;
- ветровку или мембранную куртку;
- пуховик или теплую зимнюю куртку с капюшоном зимой;
- непромокаемые или утепленные брюки по сезону;
- шапку;
- шарф, баф или балаклаву;
- перчатки или варежки, зимой лучше 2 пары;
- теплые носки, желательно шерстяные или термоноски;
- купальник или плавки, если планируете сауну, бассейн, спа или баню;
- комплект одежды для ресторана, музеев и городских прогулок;
- белье и носки с запасом.
Обувь:
- удобные кроссовки или ботинки для города летом;
- непромокаемая закрытая обувь для межсезонья;
- зимние ботинки с нескользкой подошвой для поездки с ноября по апрель;
- треккинговая обувь для Териберки, сопок, Хибин и природных маршрутов;
- запасная пара обуви или сушилки для ботинок, если едете надолго.
Для зимних экскурсий не стоит брать обувь на гладкой подошве: на дорогах, смотровых площадках, у моря и в Териберке может быть лед, наст, мокрый снег и сильный ветер.
Косметика и средства гигиены
В Мурманске пригодятся не только обычные средства гигиены, но и защита от холода, ветра и сухого воздуха в помещениях.
Возьмите:
- зубную щетку и пасту;
- шампунь и гель для душа в дорожных флаконах;
- дезодорант;
- расческу;
- влажные салфетки;
- антисептик;
- бальзам для губ;
- крем для рук;
- защитный крем от ветра и холода;
- увлажняющий крем для лица;
- солнцезащитный крем SPF 30–50 весной, летом и зимой на снегу;
- репеллент в теплый сезон, если планируются природа, озера, лес или тундра.
Зимой и на охоте за северным сиянием бальзам для губ и крем для рук лучше держать в кармане: на морозе и ветру кожа быстро сохнет.
Аптечка
В Мурманске есть аптеки, но базовую аптечку лучше взять с собой, особенно если планируются Териберка, Хибины, охота за северным сиянием, морская прогулка или выезды за город.
Положите:
- личные лекарства с запасом;
- обезболивающее и жаропонижающее;
- средства от простуды;
- препараты от расстройства желудка;
- сорбент;
- антигистаминное;
- антисептик;
- пластыри;
- средство от мозолей;
- средство от укачивания для морских прогулок, автобусов и серпантинов;
- бальзам для губ;
- защитный крем от ветра и холода;
- термопластырь или согревающие пластыри по желанию;
- рецепты или назначения врача для рецептурных препаратов.
Если едете зимой, добавьте в аптечку средства от простуды и запас личных лекарств на 2–3 дня сверх срока поездки: из-за погоды трассы и экскурсии могут переносить.
Деньги и карты
В Мурманске удобно пользоваться банковскими картами: их принимают в магазинах, кафе, отелях, музеях, такси и большинстве туристических мест. Но наличные все равно пригодятся - для небольших кафе, сувениров, чаевых, частных трансферов, рынков и непредвиденных ситуаций.
Возьмите:
- банковскую карту;
- 5 000–10 000 ₽ наличными на мелкие расходы;
- мелкие купюры;
- отдельный бюджет на экскурсии, охоту за северным сиянием, Териберку, морские прогулки, такси, сувениры и рестораны.
В 2026 году в Мурманской области действует туристический налог: ставка может доходить до 2%, а минимальная сумма составляет 100 ₽ за сутки проживания. Обычно налог включают в стоимость размещения, но условия лучше уточнять при бронировании.
Техника
Для Мурманска техника особенно важна: зимой телефон быстрее разряжается на морозе, а на выездах за город связь может пропадать.
Возьмите:
- телефон;
- зарядку;
- пауэрбанк, лучше с запасом емкости;
- запасной кабель;
- наушники;
- офлайн-карты;
- приложения такси и транспорта;
- электронные билеты и брони, сохраненные офлайн;
- фонарик или налобный фонарь для выездов за город;
- гермопакет или водозащитный чехол;
- фотоаппарат или экшн-камеру по желанию;
- запасную карту памяти;
- штатив, если хотите снимать северное сияние;
- теплый чехол или внутренний карман для телефона зимой.
Для съемки северного сияния пригодятся штатив, пауэрбанк, перчатки, в которых удобно нажимать кнопки, и заранее настроенный ночной режим в телефоне или камере.
Что взять в Мурманск с детьми
С детьми в Мурманск стоит ехать особенно подготовленными: зимой здесь холодно, темно и ветрено, а экскурсии часто проходят вечером, ночью или за городом. Важно взять теплую одежду, запасные носки, перекусы и развлечения для дороги.
Дополнительно положите:
- свидетельство о рождении или паспорт ребенка;
- полис ОМС или страховку;
- детскую аптечку: жаропонижающее, антигистаминное, средство от укачивания, сорбент, пластыри, антисептик;
- термобелье в холодный сезон;
- теплую флиску;
- зимнюю куртку или комбинезон;
- шапку, баф, шарф;
- варежки или перчатки, лучше запасную пару;
- теплые носки;
- непромокаемую обувь с нескользкой подошвой;
- запасной комплект одежды;
- бутылку воды;
- привычные перекусы;
- влажные салфетки и антисептик;
- любимую игрушку, книжку, раскраску;
- планшет или телефон с заранее скачанными мультиками;
- автокресло, если планируете индивидуальные трансферы или аренду машины.
Если едете на охоту за северным сиянием с ребенком, заранее уточните длительность экскурсии. Такие выезды часто проходят вечером и ночью, могут длиться несколько часов и включать ожидание на холоде.
Что взять в Мурманск летом
Лето в Мурманске короткое и прохладное. Теплый сезон длится примерно с 11 июня по 2 сентября, а самый теплый месяц - июль: средние дневные максимумы в июле держатся около +15…+16 °C. Полярный день в 2026 году длится примерно с 21 мая по 23 июля, поэтому летом пригодятся маска для сна и плотные шторы в жилье.
Что взять в Мурманск осенью
Осень в Мурманске быстро становится холодной. Сентябрь может быть красивым и подходящим для поездок по Кольскому полуострову, но в октябре и ноябре уже нужны зимние вещи. Сезон северного сияния обычно связывают с темными ночами с конца августа - сентября до марта или апреля, но увидеть его можно только при сочетании ясного неба, темноты и солнечной активности.
Что взять в Мурманск зимой
Зима - главный сезон для северного сияния, полярной ночи и снежных маршрутов. Полярная ночь в Мурманске в 2026 году продолжается в начале января до 11 января, а затем снова начинается 1 декабря. Зимой в Мурманске важно одеваться теплее, чем подсказывает термометр: ветер, влажность и ожидание на открытом воздухе быстро охлаждают.
Что взять с собой в Мурманск весной
Весна в Мурманске приходит поздно. В марте еще полноценная зима и сезон сияния, в апреле возможны снег и метели, а в мае становится светлее, но у моря и на открытых местах все еще холодно. В конце мая начинается полярный день.
Список вещей в Мурманск на 1 день
Если едете в Мурманск на один день или берете короткую экскурсию, возьмите:
- паспорт РФ;
- банковскую карту и немного наличных;
- телефон, зарядку, пауэрбанк;
- небольшой рюкзак;
- воду и перекус;
- одежду по погоде;
- ветровку или теплую куртку;
- шапку или баф в холодный сезон;
- перчатки;
- удобную закрытую обувь;
- зонт или дождевик;
- бальзам для губ и крем для рук;
- влажные салфетки и антисептик;
- мини-аптечку: пластыри, обезболивающее, личные лекарства;
- термос зимой;
- штатив, если планируете съемку северного сияния.
Список вещей в Мурманск на 3 дня
Для поездки в Мурманск на 3 дня понадобится:
- паспорт РФ, полис ОМС, билеты и бронь жилья;
- банковская карта и наличные;
- телефон, зарядка, пауэрбанк;
- 2-3 футболки или термолонгслива по сезону;
- флиска, худи или теплая кофта;
- ветровка, мембранная куртка или пуховик по сезону;
- дождевик или зонт;
- брюки по сезону;
- белье и носки с запасом;
- удобная закрытая обувь;
- шапка или баф;
- перчатки;
- средства гигиены;
- аптечка;
- средство от укачивания;
- бальзам для губ и крем для рук;
- термос зимой;
- штатив и запасной пауэрбанк, если едете за сиянием;
- маска для сна летом в период полярного дня.
Список вещей в Мурманск на неделю и больше
Если едете в Мурманск на 7 дней и дольше, особенно с Териберкой, Хибинами, Кировском, охотой за сиянием, морской прогулкой и поездками по области, список лучше расширить:
- паспорт РФ, полис ОМС или страховка;
- билеты, бронь жилья, копии документов;
- банковская карта и наличные;
- 4–6 футболок, лонгсливов или термолонгсливов;
- 2 флиски или теплые кофты;
- мембранная куртка или непродуваемая ветровка;
- пуховик или теплая куртка зимой;
- дождевик;
- 2 пары брюк по сезону;
- термобелье в холодный сезон;
- шапка, баф, шарф, перчатки или варежки;
- белье и носки на каждый день + запас;
- зимние ботинки или треккинговая обувь по сезону;
- запасная обувь;
- купальник для сауны, бассейна или спа;
- бальзам для губ, крем для рук, крем от ветра;
- солнцезащитные очки и SPF-крем;
- аптечка с личными лекарствами;
- средство от укачивания;
- телефон, зарядки, пауэрбанк, наушники;
- офлайн-карты;
- фонарик или налобный фонарь;
- термос;
- небольшой рюкзак для экскурсий;
- штатив и фотоаппарат для сияния;
- маска для сна летом.
Сколько денег взять в Мурманск
Бюджет поездки в Мурманск зависит от сезона и маршрута. Самостоятельный городской уикенд может быть сравнительно недорогим, а поездка с Териберкой, северным сиянием, морской прогулкой, Хибинами и индивидуальными трансферами будет заметно дороже.
Примерные расходы:
- автобус или маршрутное такси №106 из центра Мурманска в аэропорт идет примерно 1 час, интервал движения обычно около 20–30 минут;
- городской и пригородный транспорт можно оплачивать банковской картой, действующей на территории России;
- туристический налог в Мурманской области в 2026 году может составлять до 2% стоимости проживания, минимум - 100 ₽ за сутки;
- экскурсии на северное сияние обычно стоят дороже обычной обзорной прогулки, потому что проходят вечером или ночью, требуют транспорта и зависят от погоды;
- поездка в Териберку часто занимает целый день и стоит дороже городской экскурсии из-за расстояния, состояния дороги и сезонных рисков;
- морские прогулки, снегоходы, Хибины и индивидуальные маршруты лучше бронировать заранее и уточнять, входят ли трансфер, питание и экипировка.
На 3 дня одному туристу разумно заложить примерно 25 000-45 000 ₽ без учета дороги до Мурманска и проживания. На неделю - около 60 000-110 000 ₽ на человека сверх билетов и жилья, если планируются Териберка, охота за северным сиянием, морская прогулка, рестораны, такси и поездки по области.
Наличными лучше иметь минимум 5 000-10 000 ₽. Если планируются частные трансферы, небольшие поселки, рынки, чаевые и поездки за город, лучше взять больше мелких купюр.
Экскурсии в Мурманске
Мурманск удобно смотреть и самостоятельно, и с гидом. Для первой поездки обычно выбирают обзорную прогулку по городу, мемориал «Алеша», атомный ледокол «Ленин», морской вокзал, смотровые площадки, охоту за северным сиянием и поездку в Териберку.
Популярные маршруты:
- обзорная экскурсия по Мурманску;
- атомный ледокол «Ленин»;
- мемориал «Алеша»;
- Териберка и берег Баренцева моря;
- кладбище кораблей;
- Батарейский водопад;
- пляж «Яйца дракона»;
- охота за северным сиянием;
- саамская деревня;
- Хибины, Кировск и Апатиты;
- снежная деревня в сезон;
- морские прогулки;
- гастрономические маршруты с морепродуктами.
Если едете на 2-3 дня, удобно запланировать город, ледокол «Ленин», Териберку и одну охоту за сиянием. На неделю можно добавить Хибины, Кировск, саамскую деревню, морскую прогулку и запасной день на случай плохой погоды.
Мурманск и Кольский полуостров предлагают десятки интересных маршрутов - от обзорных прогулок по городу до поездок в Териберку, морских экскурсий и охоты за северным сиянием. Чтобы увидеть самые красивые места Севера и не беспокоиться о логистике, многие путешественники выбирают экскурсии с опытными гидами.
Где остановиться в Мурманске
Выбор района зависит от формата поездки.
- Центр Мурманска - лучший вариант для первой поездки: рядом кафе, отели, вокзал, музеи, остановки и старт многих экскурсий.
- Район железнодорожного вокзала - удобен для поездов, автобуса в аэропорт и выездов по области.
- Район проспекта Ленина - хороший выбор для прогулок, ресторанов, магазинов и городской инфраструктуры.
- Район морского вокзала - удобен для ледокола «Ленин», прогулок у воды и видовых маршрутов.
- Окрестности Мурманска и загородные базы - подойдут тем, кто хочет меньше городского света и больше шансов на наблюдение северного сияния.
- Териберка - вариант для тех, кто хочет жить у Баренцева моря, но нужно учитывать погоду, дорогу, ограниченную инфраструктуру и возможные закрытия трассы.
- Кировск или Апатиты - удобны, если главная цель - Хибины, горы, лыжи, снегоходы и зимняя природа.
Если вы еще не определились с размещением, стоит заранее выбрать отель или апартаменты. От места проживания будет зависеть удобство поездок по городу, выездов в Териберку, Хибины и других популярных маршрутов по Кольскому полуострову.
Аптечка в Мурманск
В аптечку стоит положить:
- личные лекарства с запасом на весь срок поездки;
- обезболивающее и жаропонижающее;
- средства от простуды;
- препараты от расстройства желудка;
- сорбент;
- антигистаминное;
- антисептик;
- пластыри, бинт, стерильные салфетки;
- средство от мозолей;
- средство от укачивания;
- бальзам для губ;
- крем для рук;
- защитный крем от ветра и холода;
- солнцезащитный крем для снега, весны и лета;
- термопластырь или согревающие пластыри по желанию;
- личные рецептурные препараты с инструкцией или назначением врача.
Если путешествуете с ребенком, добавьте детские формы жаропонижающего, антигистаминного, средство от укачивания, сорбент, термометр и привычные препараты по возрасту.
FAQ: частые вопросы о поездке в Мурманск
Что взять в Мурманск зимой?
Зимой нужны термобелье, флиска, пуховик или теплая мембранная куртка, утепленные брюки, шапка, баф, шарф, варежки или перчатки, теплые носки, зимние ботинки с нескользкой подошвой, крем от ветра, термос и пауэрбанк. Для охоты за северным сиянием также пригодятся штатив и запасной аккумулятор.
Что взять в Мурманск летом?
Летом возьмите одежду слоями: футболки, лонгслив, флиску, ветровку, брюки, закрытую обувь, дождевик, очки, SPF-крем и небольшой рюкзак. В период полярного дня пригодится маска для сна, потому что ночью может быть светло.
Когда ехать в Мурманск за северным сиянием?
Лучшее время для охоты за северным сиянием - темный сезон, обычно с конца августа или сентября до марта-апреля. Самые высокие шансы бывают в длинные темные ночи, но сияние зависит от солнечной активности, облачности и отсутствия городского света.
Что взять в Териберку?
В Териберку нужны теплая ветро- и влагозащитная одежда, удобная непромокаемая обувь, шапка, перчатки, баф, термос, вода, перекус, пауэрбанк, средство от укачивания, аптечка и документы. Зимой обязательно берите запас теплых вещей: дорогу могут закрывать из-за метели и сложных погодных условий.
Сколько денег брать в Мурманск на неделю?
Без учета дороги и проживания ориентируйтесь примерно на 60 000-110 000 ₽ на человека. Сумма зависит от маршрута: городская поездка дешевле, а Териберка, сияние, морские прогулки, Хибины, снегоходы и индивидуальные трансферы заметно увеличивают бюджет.
Советы туристам
- Одевайтесь слоями: в Мурманске погода меняется быстро, а ветер у воды усиливает ощущение холода.
- Зимой держите телефон и пауэрбанк во внутреннем кармане: на морозе батарея разряжается быстрее.
- Для северного сияния берите теплую обувь, варежки, термос и штатив. Ждать на улице может быть холодно и долго.
- Не планируйте Териберку без запаса времени: дорогу могут закрывать из-за метели, ветра и плохой видимости.
- Летом берите маску для сна: в период полярного дня солнце может не заходить круглые сутки.
- На морские прогулки кладите средство от укачивания и теплую ветровку.
- Для Хибин, сопок и природных маршрутов выбирайте треккинговую обувь, а не городские кеды.
- Скачайте офлайн-карты: за городом связь может пропадать.
- Заранее проверяйте прогноз, состояние дорог и переносы экскурсий.
- Бронируйте охоту за северным сиянием на первые дни поездки, чтобы оставался запасной вечер при плохой погоде.
Заключение
Чтобы поездка в Мурманск в 2026 году прошла спокойно, соберите вещи под сезон, маршрут и северную погоду. Зимой понадобятся термобелье, пуховик, теплые ботинки, шапка, перчатки, баф, термос и крем от ветра. Летом - флиска, ветровка, дождевик, закрытая обувь, SPF-крем и маска для сна. Осенью и весной особенно важны мембранная куртка, водостойкая обувь, теплые слои и пауэрбанк.
Заранее подготовьте документы, брони, наличные, аптечку, офлайн-карты и запас теплых вещей. Тогда в Мурманске можно будет спокойно смотреть северное сияние, гулять по городу, ехать в Териберку, выходить к Баренцеву морю, кататься по Кольскому полуострову и не тратить время на срочные покупки.
Где остановиться и как спланировать поездку
Чтобы сделать ваше путешествие максимально комфортным, рекомендуем заранее позаботиться о бронировании жилья, транспорта и экскурсий:
🔹 Экскурсии и развлечения – интересные туры с местными гидами можно выбрать и забронировать тут.
🔹 Актуальные варианты отелей и апартаментов можно найти здесь.
🔹 Авиабилеты – удобные варианты перелетов доступны для бронирования по этой ссылке.
🔹 Ж/д билеты на поезда по России со скидками можно подобрать здесь.
🔹 Пакетные туры – продуманные маршруты с включенным перелетом, проживанием, транспортом и многим другим ждут вас здесь.
Планируйте путешествие заранее, чтобы успеть увидеть больше и насладиться поездкой без лишних забот!