Даже если вы довольны своей жизнью и ощущаете счастье в моменте, я уверена, что если остановиться и ничего не делать нового, через какое-то время кризис нежно прошепчет вам: «Я соскучился…»
Но вот само это слово «развитие» – такое страшное, раздражающее, вызывающее отторжение и прокрастинацию. Почему?
Развитие предполагает абсолютно любое позитивное качественное изменение. Даже похудение, наращивание мышц или брони на собственные нервы или приятная привычка читать 10 страниц художки в день.
Те, кто уже дошел то вашей желаемой точки, скажут – да че там делать-то, берешь и делаешь… Но нет, я считаю, что чтобы начать делать не из-под палки, а вдолгую, и сделать то самое развитие своим образом жизни, нужно понять одну истину.
Мы не развиваемся, не потому что нам лень, а потому что нам страшно лишиться привычного.
Например:
- Я хочу похудеть, но откладываю. Почему? Потому что внутри тихим-тихим голосом науськивает страх: «Что, совсем не есть сладкого?»
- Я хочу получить новую профессию, но не покупаю курс. Почему? «А если придется отказаться от вечерних сериальчиков прям совсем-совсем?»
- Я хочу снизить свой уровень тревоги. Но не получается начать менять мышление и привычки.
Например, Юрий Бурлан в СВП всем тревожникам категорически запрещает любой тру-крайм, ужастики и жестокие триллеры. И тем, кто не хочет от этого отказываться просто страшно прийти к тому, что это все смотреть станет искренне неприятно. Мне вот именно так сейчас, сама прошла этот этап и вам советую.
Вам не лень, вам страшно:
- отказаться от привычного
- убрать приятное, но вредное
- принять, что будут изменения в вас и в жизни
Это и не дает вам идти в работу над собой. Формула проста – победить страх изменений равно сделать развитие постоянной величиной вашей жизни.
А если бы вам показали как фильм картинку из вашего будущего, где вы красивее, здоровее, богаче, умнее и т.д., было бы легче решиться что-то менять?