Со здоровыми, счастливыми отношениями есть одна серьёзная проблема. Многие люди никогда их не видели. Некоторые вообще не верят, что такое в принципе возможно, для них это какое-то несуществующее или выдуманное понятие. Поэтому они часто даже не понимают, к чему стремиться.
Почему так происходит
Норма совершенно неинтересна для наблюдения снаружи. Внутри тепло, хорошо, счастливо, но всё это крайне неинтересно наблюдать со стороны. Поэтому в литературе и кинематографе во всех красках показаны нездоровые отношения: со скандалами, изменами, страданиями. А тема здоровых отношений совершенно не затронута.
В итоге многие путают страсть с нестабильностью, ревность с любовью, зависимость с близостью. А спокойствие, уважение и предсказуемость воспринимаются как «скучно».
А если ещё вы воспитывались в семье, где между близкими «кривые» отношения, то где вы увидите и поймёте здоровую модель? Дома не было примера, в искусстве тоже всё через одно место. Вот и получается, что у многих формируется нездоровое понятие нормы касательно отношений.
Что вообще считается здоровыми отношениями
Если речь идёт о конструктивной семье, то есть о той, где здоровые отношения, сначала нужно дать определение и признаки, что это такое.
Оба партнёра взрослые, цельные и самодостаточные. Вполне могут прожить сами, при этом решили, что вместе им лучше.
Есть уважение к личности и границам.
Конфликты не разрушают отношения, разрешаются конструктивно и заканчиваются договорённостями.
Решения принимаются совместно, через обсуждение, а не через продавливание.
Ответственность распределена между партнёрами, а не так, что один тянет, а второй пользуется.
Что для этого нужно
Соответственно, здоровые отношения требуют:
Личной зрелости каждого из партнёров.
Умения конструктивно проходить конфликты и договариваться. Договариваться и пересобирать договорённости придётся на всём протяжении отношений, это нежизнеспособная легенда, что можно однажды договориться один раз и на всю жизнь.
Не терпеть, не копить обиды и напряжение, а сразу обсуждать, что не устраивает.
Уметь распределять ответственность между партнёрами в формате «мы».
И ещё один важный момент, эмоциональная безопасность. Возможность быть собой без страха быть униженным, обесцененным или отвергнутым.
Главное
Здоровые отношения это не постоянная романтика и не отсутствие сложностей. Это устойчивость системы. Способность сохранять контакт даже в напряжении. Они не выглядят эффектно со стороны. В них нет драмы, нерва, но именно в них хочется жить.
Кстати, эту и многие другие темы про отношения мы разберём на новом курсе «Система близости», который скоро стартует. В этот раз собрали всех экспертов КРОСС, и каждый разберёт свою часть темы: партнёр, дети, родители.
Во вторник 23 июня я открою курс эфиром «Здоровые отношения: как это выглядит». Разберём, что вообще считать нормой и как её узнать, даже если своими глазами вы её никогда не видели.
Узнать подробнее и записаться со скидкой
А в вашей жизни был пример здоровых отношений? Расскажите в комментариях.
