Самого Вам доброго времени суток, мои дорогие Читатели.
Друзья мои, после ряда проведенных сессий вот что я хочу с Вами
обсудить сегодня.
Обращаюсь к тем Читателям и Читательницам, которые,
на первый взгляд, завершили разрушающие их отношения,
но все время вылезает какое-нибудь НО.
Итак,
Вы давно уже понимаете, что эти отношения Вас разрушили.
Может быть, формально они закончились.
Может быть, Вы больше не вместе.
Но он всё ещё будто присутствует в Вашей жизни:
через сообщения,
случайные звонки,
общих знакомых,
просмотр сторис,
внезапные «как ты?» и такие фразы,
после которых снова становится тревожно.
Вы хотели просто уйти:
Без скандала.
Без войны.
Без бесконечных объяснений.
Но с нарциссическим человеком всё часто устроено иначе:
если Вы не остались его партнёром,
он может попытаться сделать Вас своим врагом.
Если Вы не даёте любви - он хочет хотя бы Вашей злости.
Если Вы не отвечаете нежностью - он провоцирует боль, обиду,
раздражение.
Ему нужен отклик.
Любой.
Потому что отклик означает: Вы всё ещё в игре.
И вот Вы боитесь:
Боитесь, что он начнёт мстить.
Боитесь, что будет следить,
писать,
приходить через других людей,
искажать факты,
выставлять Вас виноватой.
Боитесь, что если ответите слишком резко - начнётся бойня.
А если ответите мягко - он снова затянет Вас обратно.
И внутри словно маленький испуганный ребёнок шепчет:
«Как правильно? Как не разозлить? Как выйти так, чтобы меня не
разрушили окончательно?»
Сейчас Вам важно услышать спокойный голос взрослого
психолога:
Вы не обязаны побеждать нарцисса.
Вы не обязаны доказывать ему правду.
Вы не обязаны объяснять человеку,
который каждое Ваше слово превращает в улику.
Ваша задача - не выиграть спор.
Ваша задача - выйти из лаборатории,
где за Вами наблюдали,
Вас проверяли, интерпретировали,
обесценивали и снова втягивали в игру.
Нарцисс боится не крика.
Крик даёт ему роль:
Он становится жертвой,
судьёй,
мстителем,
великим страдальцем.
Он боится Вашей тихой внутренней недоступности:
Когда Вы больше не любите и не ненавидите.
Не оправдываетесь.
Не доказываете.
Не возвращаетесь.
Просто живёте дальше.
Но это не значит исчезать хаотично, из паники.
И не значит бросаться в агрессивное «оставь меня в покое».
Часто самый безопасный путь - это спокойная, короткая,
нейтральная позиция:
«Я двигаюсь дальше.
Я не готова поддерживать отношения.
Желаю Вам всего доброго».
Без обвинений.
Без надежды.
Без эмоциональной крови, которой он может питаться.
И потом - тишина.
Не театральная,
а взрослая:
Закрытые страницы.
Минимум информации о Вашей жизни.
Никаких пересказов через общих знакомых.
Никаких долгих писем на десять страниц.
Никаких попыток заставить его наконец понять,
как он Вас ранил.
Он может понимать.
Но понимание не всегда рождает сострадание.
Ваш Ум будет говорить:
«Позже.
Сначала дождись знака.
Сначала пойми,
что он задумал.
Сначала стань сильнее».
А Душа тихо скажет: «Сейчас».
Жизнь не начинается после того, как он успокоится.
Не начинается после его признания вины.
Не начинается после идеального момента.
Она начинается в Вашем первом маленьком шаге к свободе.
Уверенность не приходит до действия.
Она рождается внутри действия:
Сначала Вы закрываете дверь.
Потом внутри становится тише.
Сначала перестаёте отвечать на провокацию.
Потом возвращается дыхание.
Сначала выбираете себя дрожащими руками.
Потом понимаете: я могу.
Важно понимать, Друзья мои, что в Божьем Промысле даже такие
тяжёлые связи могут стать Уроком.
Не потому что Бог хотел Вашей боли, а потому что через боль
иногда открывается правда:
где Вы слишком долго терпели,
где объясняли жестокость,
где боялись быть плохой,
где забыли, что Ваша Душа тоже нуждается в защите.
И если оглянуться назад, однажды становится ясно:
Вас не лишали любви.
Вас выводили из плена.
«Не оставлю вас сиротами; приду к вам» (Иоанна 14:18).
На терапии человеку не нужно быть сразу сильным.
Мы разбираем страх, вину, зависимость, привычку отвечать на
каждую провокацию.
Там Ваш внутренний ребёнок услышит:
«Я рядом. Мы больше не будем возвращаться туда, где нас ломают.
Мы будем учиться жить без этой игры».
Вы не обязаны ждать идеальной готовности.
Можно начать сейчас.
Не громко.
Не героически.
Просто сделать первый шаг из чужой власти – В СВОЮ Жизнь.
Задумайтесь, Друзья мои.
Храни Вас Бог.
89509167889 психолог. Заявку на проведение консультации Вы можете оставить в сообщении в МАХ, или в обычном смс. Первичная 20-ти минутная консультация бесплатна.
Друзья мои, для индивидуальной проработки своего психологического состояния я разработала методические Пособия, Ваша индивидуальная работа с которыми позволит обнаружить те психологические установки, о которых Вы и не догадывались.
Но строго им следовали.
Именно они Вас и стопорят в ключевых действиях:
В личных отношениях,
В работе,
В саморазвитии.
Напоминаю: нами то управляет, что мы НЕ ОСОЗНАЕМ.
Как только Вы начинаете ОСОЗНАВАТЬ, то у Вас появляется ВЫБОР:
Я ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ ЭТОЙ УСТАНОВКИ ИЛИ ДАЛЕЕ СЛЕДУЮ ЕЙ.
Но в этом случае ВСЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЛЕЖИТ УЖЕ НА ВАС ЦЕЛИКОМ.
Друзья мои, я рада представить Вашему вниманию Выпуск третьего методического
ЧТО ИМЕННО ВАМ ДАСТ ПРОРАБОТКА ДАННОГО
МЕТОДИЧЕСКОГО ПОСОБИЯ?
1. Вы сможете, отвечая на ряд вопросов, провести аудит страхов Детства.
2. Вы сможете прописать=осмыслить те слепые пятна ЛОЖНЫХ УБЕЖДЕНИЙ, которые Вы не видели.
3. Вы сможете ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШИ- ИМЕННО ВАШИ –ПОТРЕБНОСТИ.
4. Вы сможете понять: что именно ПРЕПЯТСТВИЕМ стоит на Вашем Пути.
5. Прорабатывая Задания, Вы поймете причины НЕПРИНЯТИЕ ВАМИ СЕБЯ.
ПРИЧИНЫ НЕДОВЕРИЯ СЕБЕ.
И посмотрите на это как глазами себя-Ребенка, так и глазами себя –взрослого.
6. Поймете, наконец, прямую взаимосвязь между ХОЧУ-МОГУ-ДЕЛАЮ-РЕЗУЛЬТАТ.
Ссылка с описанием Сути Методического Пособия «Перезагрузка»:
Ссылка с возможностью приобретения моего Методического Пособия «Перезагрузка»:
Стоимость электронной версии Методического Пособия "Перезагрузка" - 4 тысячи рублей.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием "Перезагрузка" будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, в МАХ, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
Друзья мои, для вновь пришедших на наш канал информация:
1. Ранее было выпущено Методическое Пособие№1 «Путеводитель по Жизни»
Ссылка на статью, подробно рассказывающую о моем методическом Пособии и возможности ее приобретения:
Ссылка с возможностью приобретения моего методического Пособия:
https://mikhailova-psychologist.ru/oplata-zakaz-1.php
Стоимость электронного варианта методического Пособия «Путеводитель по Жизни» - 2 тысячи рублей.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием "Путеводитель по Жизни" будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, в МАХ, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
2. Так же ранее было выпущено методическое Пособие №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить."
Ссылка на статью, подробно рассказывающую о моем методическом Пособии №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить."
Стоимость электронного варианта методического Пособия №2 «Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить.» - 3 тысячи рублей.
Ссылка с возможностью приобретения моего методического Пособия №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить." в электронном варианте:
Друзья мои, не смущайтесь при оплате надписью:
«Методическое Пособие-оплата». Это технический нюанс.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием «Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить.» будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, в МАХ, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Фото в статье взяты из открытых источников Интернета.
Если у Вас есть вопросы, звоните, помогу сориентироваться сразу (двадцатиминутная первичная консультация бесплатна): 8-950-916-78-89
Друзья мои, я буду рада, если Вы подпишетесь на мой канал в МАХ. Там Вы всегда найдете новые статьи. Яндекс-дзен периодически «теряет» подписчиков канала, а из МАХ Вас никто не удалит.
Ссылка на канал в МАХ:
Чат на статьи https://max.ru/join/EX9ITJ218mvmGIz7GDCV3V9KMnBNB5h1VDPchUDLjok
Буду очень рада видеть Вас на страницах своего сайта по адресу:
https://my-psychologist.ru/index.php
Консультации проводятся по скайпу, по телефону , в МАХ, в Eхpress.
