Я перерыла кучу информации: научные статьи, рекомендации дерматологов, блоги врачей, которые не продают услуги, а просто делятся правдой.
Сразу скажу, я не косметолог и не врач. Я обычный человек, который умеет читать составы и анализировать информацию. Всё, что я пишу — это мой личный опыт и выводы на основе изученных данных. Не руководство к действию, а пища для размышлений.
Что такое пилинг на самом деле
Пилинг — это удаление верхних слоёв кожи с помощью кислот, ферментов или механических частиц. Никакой магии. Никакого «омоложения за один сеанс» - это просто инструмент. У него есть показания, противопоказания, риски и последствия.
Производители и косметологи любят вешать красивые ярлыки: «антивозрастной», «увлажняющий», «омолаживающий», но правда в том, что пилинг — это контролируемое повреждение кожи. Вопрос только в том, насколько оно контролируемое и кому оно вообще нужно.
Какие бывают пилинги
По глубине проникновения пилинги делятся на три типа.
Поверхностные работают в верхнем слое кожи — мягко отшелушивают, освежают, убирают тусклость. Реабилитация минимальная: лёгкое шелушение пару дней. Такие пилинги можно делать дома, но с осторожностью.
Срединные проникают глубже, до живых слоёв эпидермиса. Эффект заметнее - разглаживание, осветление пигментации. Но и реабилитация серьёзнее: краснота, отёк, шелушение слоями до двух недель. Делать их можно только у врача-косметолога.
Глубокие пилинги доходят до дермы - это серьёзная медицинская процедура, которая делается в клинике, часто под наркозом. Реабилитация — месяц и больше, риск рубцов и пигментации высокий.
Для большинства людей, особенно с сухой и чувствительной кожей, нужны только поверхностные пилинги. И то не всем и не всегда.
Главные кислоты: что они реально делают
Гликолевая кислота — самая агрессивная. У неё маленькая молекула, она глубоко проникает и сильно отшелушивает. Для жирной, плотной кожи — эффективна. Для тонкой, сухой, чувствительной — опасна. Именно она разрушила мой барьер три с половиной года назад.
Молочная кислота — в отличие от гликолевой, не только отшелушивает, но и увлажняет- работает мягче. Для сухой и чувствительной кожи это лучший вариант.
Миндальная кислота — крупная молекула, проникает медленно, почти не раздражает, подходит для чувствительной кожи и даже для розацеа.
Салициловая кислота — растворяет жир, чистит поры. Для жирной проблемной кожи — хорошо. Для сухой — сушит и раздражает.
PHA-кислоты и ферментативные пилинги — самые безопасные. Они работают на поверхности, не проникают глубоко, увлажняют и не вызывают раздражения.
Как выбрать пилинг для своей кожи
Для жирной плотной кожи — гликолевая или салициловая кислота в низких концентрациях.
Для сухой — молочная кислота до 10%, PHA или ферменты.
Для чувствительной — только миндальная, PHA или ферменты.
Для возрастной сухой — молочная кислота.
Для куперозной — миндальная или ферменты.
Правда, о которой молчат
Пилинг не убирает глубокие морщины. Исследования показывают улучшение тонуса и мелких морщин на 20–30%, но глубокие заломы остаются на месте.
Пилинг может усугубить проблемы. На тонкой коже, при склонности к куперозу, агрессивные пилинги провоцируют появление новых сосудов и усиливают покраснение.
Реабилитация всегда дольше, чем обещают. Обычно говорят: «пара дней — и как огурчик».
Реальность - поверхностный пилинг даёт шелушение 3–5 дней, срединный — до двух недель с краснотой и отёком.
SPF после пилинга — не рекомендация, а закон. Кожа становится уязвимой к ультрафиолету на 2–4 недели. Без защиты можно получить стойкую гиперпигментацию.
Частые пилинги истончают кожу. Исследования показали - еженедельные пилинги в течение полугода истончают эпидермис на 15–20%. Оптимальная частота — раз в месяц, а лучше курсами раз в год.
Кому пилинги противопоказаны
Активное воспаление на коже, очень тонкая кожа, купероз и розацеа в стадии обострения, беременность и лактация, приём некоторых препаратов, склонность к рубцам, свежий загар.
Если что-то из этого про вас — сначала к врачу, потом к пилингам.
Мои личные выводы
Я изучила пилинги вдоль и поперёк. И всё равно против них. Для себя — однозначно.
Пилинг — это ожог. Контролируемый, дозированный, но ожог, а любой ожог — это стресс для кожи. Для тонкой, сухой, чувствительной, особенно возрастной — это двойной стресс.
Моя кожа уже пережила один такой «контролируемый» ожог. Три с половиной года восстановления — и я до сих пор помню, как это было. Поэтому я больше не делаю пилинги и не буду.
Если решились — делайте с умом!
Но нужно всегда помнить, что один лишний пилинг может разрушить то, что строилось годами.
А вы пользуетесь пилингами? Были неудачные опыты? Поделитесь в комментариях.
Больше разговоров — в моём телеграм-канале: t.me/uhod_bez_marketinga