Три сети управляют нашим мышлением, вниманием и самовосприятием. Их взаимодействие — основа сознания. При этом сеть значимости (непрерывно оценивает значимость стимулов) является динамическим переключателем, обеспечивающим мгновенный переход от состояния саморефлексии к целенаправленному решению когнитивных задач и обратно.
1. Сеть пассивного режима работы мозга (Default Mode Network, DMN)
Находится в медиальной префронтальной коре, задней поясной коре, гиппокампе, нижнетеменной дольке.
Это «сеть внутреннего мира». Она максимально активна, когда мы не решаем внешние задачи, а блуждаем умом размышляя о себе, своих целях и самооценке, вспоминаем о прошлом и моделируем будущего. В целом, она за способность понимать мысли, намерения и эмоции других людей (эмпатия и социальное взаимодействие), творческое мышление и генерацию идей.
2. Центрально-исполнительная сеть (Central Executive Network, CEN)
Находится в дорсолатеральной префронтальной коре и задней теменной коре.
Это «генеральный директор» или «оперативный штаб» мозга. Она включается, когда нужно решить сложную внешнюю задачу и задействовать рабочую память (удержание информации в уме), логическое мышление и решение задач, целенаправленное внимание и концентрацию, планирование действий и принятие решений, подавление импульсивных эмоций ради достижения цели.
CEN и DMN обычно находятся в состоянии антикорреляции (как качели). Когда вы решаете задачу (CEN включена)→ сеть пассивного режима (DMN) отключается, и наоборот.
3. Сеть значимости / «переключатель внимания» (Salience Network, SN)
Находится в передней островковой доле (insula) и передней поясной коре (ACC).
Это «переключатель» или «диспетчер» между DMN (внутренний мир) и CEN (внешний мир), для сканирования внешнего и внутреннего пространства на предмет важных (значимых) стимулов.
Если вы читаете книгу (CEN), но вдруг слышите свое имя или чувствуете боль (внутренний/внешний стимул), именно Сеть значимости это замечает.
Она мгновенно переключает мозг: гасит DMN/CEN и направляет ресурсы на обработку этого важного сигнала.
Отвечает за социальное поведение, эмоциональные реакции и чувство справедливости.
Сегодня многие психические и неврологические расстройства рассматриваются не как поломка одной зоны мозга, а как нарушение взаимодействия сетей:
СДВГ (ADHD): Сеть значимости не может эффективно переключить мозг с DMN на CEN. Человек хочет работать (CEN), но его постоянно уносит в мечты (DMN).
Депрессия: Сеть пассивного режима (DMN) «залипает» в негативном ключе. Человек не может перестать бесконечно прокручивать свои неудачи и руминировать (навязчивые мысли о себе).
Шизофрения: Нарушение работы Сети значимости. Мозг начинает присваивать «высокую значимость» случайным, неважным вещам (например, человек думает, что уличный фонарь мигает специально для него).
Аутизм: Нарушение баланса между Сетью значимости, социальными сетями и сенсорными сетями (отсюда гиперчувствительность к звукам и сложности с пониманием эмоций других).
Здоровый мозг — это не тот мозг, что «всегда сосредоточен», а тот у которого сеть значимости(Salience Network) гибко и быстро переводит стрелки между мечтательным состоянием (DMN) и состоянием сфокусированного действия (CEN), в зависимости от требований окружающей среды.
#нейросети_мозга