Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΠΎ ΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Π΅ β ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΈΡΠΊΡΠΈΡΡΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΠΎΠ½ Π½Π° 100% Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°? π Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ (Π½Π° 2-3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ) β‘ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ Π»Π΅ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π¨Π°Π³ 1. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΈΠΌ
Π ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π¨Π°Π³ 2. Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΠ΄. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ. Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ)
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ